1樓：笑蒼穹
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。
男人氣血不足可以服人參歸脾丸，氣血雙補顆粒，八珍顆粒等進行**的。
男人氣血不足該吃什麼藥
2樓：
1、玫瑰花。
有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神；
2茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效；
3柑橘不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。
4蓮藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好；
5蘿蔔長於順氣健胃，清熱消痰，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯吃；
6山楂擅長順氣活血、化食消積，還可**消脂，無論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量，胃酸過多的女性慎用。
3樓：侃侃養生
健康、氣血不足、衰老、氣色、補氣養血，氣血不足的，常用1物泡水喝，補氣養血，重新擁有好氣色。
4樓：夜色的的個
氣血是人一生健康和美麗的根本，但是偏偏很多女性容易有氣血不足、貧血等問題，這千萬不能疏忽，建議大家可以用布經草加白醋熱敷調理，或者了解一下補血吃什麼好，在日常飲食中多攝入補氣血的食物，讓自己面色紅潤更健康。
男氣血不足吃什麼藥好？
5樓：鄢懷寒暴桐
你好，男人氣血不足可以考慮是腎虛問題，平時可以吃一些食物溫補，像豬肝、羊肉、牛肉等。或者可以用紅棗紅豆核桃粉，每天沖泡一杯，早上飲用可以起到補血、氣血作用。平時也可以多鍛鍊下身體，也跟運動少有關係。
6樓：春安青逢繡
你好，氣血不足的情況可以通過平時的飲食**調理，也可以用中藥調理，這個要看自己病的嚴重情況了。根據你對自己病情的描述，建議還是去醫院開點補氣補血的中藥先吃乙個療程再說，等身體好點了，就可以只通過飲食來調了，平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等，對你的身體都有幫助。
7樓：血光
你是氣血皆虛者，根據氣能生血、行血、攝血，血能載氣。這種氣血相依的關係，益選十全大丸。是佛有其他證侯，在來選藥。
8樓：長沙中山諮詢
男人氣虛的話可以吃一些補氣的藥物，可選用人參、黃芪、黨參等。 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯公尺、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
可經常交替選服。建議平時可以在飲食上多加注意，並注意調理。必要時可到醫院找中醫大夫開些中藥進行調理。
男人氣血不足吃什麼中成藥
9樓：匿名使用者
男性補充氣血也跟女性一樣，多吃補血食物三紅赤沙粉，內胡紅棗、紅豆、紅公尺，其中含有鐵的紅棗最適合，平時可多食用一些補湯也是可以的。
10樓：匿名使用者
你好，根據你說的這種情況，一般如果男人出現氣血虧虛的話，就會出現頭暈、乏力、嗜睡、食慾不振、倦怠等症狀的。
像你目前所說的情況，你可以選擇一些補益氣血、健脾生血的藥物進行調理，比如八珍湯、十全大補湯、當歸補血湯等，也可以選擇一些中成藥，比如驢膠補血顆粒、健脾生血顆粒等，多吃一些補益氣血的食物，比如紅棗、桂圓肉等。
11樓：中醫謝永亮醫生
氣血不足、脾胃虛寒？常用的中成藥大全，建議趕緊收藏起來。
氣血不足，吃什麼中藥
12樓：包靖
一般不建議濫用補血藥，要結合每個人的體質不同而有選擇的進行用藥。 我舉個例子，如果乙個病人是氣血虧虛的，但是她還有頭暈暈乎乎還頭重如裹，眼模模糊糊還眼屎多，口粘粘乎乎還無口味，胃脹脹乎乎還吃飯不香，大便黏黏乎乎還不爽，能用補血藥物嗎？這是不能的，因為這個病人是脾虛濕盛所造成的氣血虧虛，必須把消化系統的功能恢復了，把體內的濕氣化掉了，吃飯噴噴香了，人是鐵，飯是鋼，胃口開氣血何嘗不能補上去呢？
根本不用補益氣血的藥物自然而然氣血就會充足，頭就不會暈暈乎乎的了！
13樓：體重管理-李楠
氣血不足怎麼辦？可以喝五紅湯，女性是要養於內才能美於外，氣血不足會記憶力下降，出現這樣的情況可以喝五紅湯，包括紅棗、枸杞，紅糖、紅豆、阿膠。
14樓：遠方之深居簡出
黨參，紅棗，泡茶，煮稀飯吃，燉土雞，都可以。
15樓：匿名使用者
脾胃好的話 吃補中益氣丸。
16樓：紫晴聊養生
氣血不足，常喝1款羊肉湯，補陽氣，補氣血，手腳暖和不冰涼。
17樓：慧瑩養生情報
氣血不足人顯老，2味藥材1壺茶，補氣補血，面色紅潤年輕！
18樓：風生水起測測你的運勢
氣血不足月經不調 掉發 打呼嚕 夜尿多 通過飲食調節 吃姜。
19樓：匿名使用者
要想提高自身的免疫力，除了鍛鍊身體，保持愉悅的心情生活外，可以在食物上加以改善。德甫固雪和茶採用中醫古方養生茶療方，內含阿膠、大棗、人參等天然成分精製而成，將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
補血先要補鐵，早餐可以準備乙個西紅柿和一瓶酸奶，這兩種食物不僅吃起來方便，而且搭配起來也很好。西紅柿富含維生素c，能促進鐵的吸收，而蛋白質較多的酸奶同樣能促進鐵的吸收。
然後再配上黑公尺糊、小公尺粥或是花生紅棗粥等富含鐵的主食，補血效果非常好。強烈推薦的是，最好把這些主食攪成糊狀，不僅能減輕腸胃負擔，還更容易吸收。
補氣血，提高免疫力的食物：
桂圓桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。
銀耳銀耳具有美白的功效，也能補充**缺乏的膠原蛋白質，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之用。
紅棗紅棗是傳統的補氣血的良好食材，一旦身體出現氣血不足的徵兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝。
蘋果一天吃乙個蘋果，將永葆青春，雖然這句話比較誇張了一點點，但是通過吃蘋果，可以迅速補充體內缺乏的鐵元素，也就是血液的主要組成元素。
豆漿豆漿性質很溫和平和，能夠讓女人延緩月經週期，讓美麗綻放的時間更加久一些，喝豆漿最好是在早上的時間段，很疲憊的時候也可以喝一喝豆漿，對於補足氣血是有不少的幫助的。
男人氣血不足吃什麼可以補
20樓：節孝尋娟
男人氣血不足中醫名詞。指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。
一種身體健康狀況不好。那麼男人氣血不足吃什麼呢？男人氣血不足可以吃龍眼幹，阿膠等食物。
男性氣血不足可以吃的食物有：
一龍眼幹：用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
二阿膠：用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，**貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
三黑豆：用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及**病。
四黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
五百合：養陰清心安神，**更年期症候群。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大公尺100克，共煮粥。
六何首烏：補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
建議患有氣血不足的男性一定要多訓練，鍛鍊身體。只有身體體質健康了，才不會有百病的侵入。條件好的可以吃希泊妮血紅素，滋補氣血，調理男性身體方面效果十分不錯。
這類補氣養血產品一般也屬專家推薦的範疇。
21樓：巧小欣手工紅糖
男人氣血不足可以考慮是腎虛問題，平時可以吃一些食物溫補，像豬肝、羊肉、牛肉等。或者可以用紅棗搭配紅糖枸杞，每天沖泡一杯，早上飲用可以起到補血、氣血作用。平時也可以多鍛鍊下身體，也跟運動少有關係。
22樓：實若谷靖璧
大棗，枸杞，蛋類，肉類。
主要還有海鮮可以補鋅。
白天最好每天喝一杯韭杞茶。
這茶是濃縮的，吸收的能快一些。
23樓：包冰召向真
要多休息，不要通宵，吃中藥會更好一些，找個中醫一般的中醫都會開方子。
女性補氣血吃什麼補品
24樓：一弦一柱
一、桑葚幹。
桑葚乾是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵毫克，是水果中的補血果。
一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容。
二、葡萄。葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；
懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄，吃葡萄乾也行哦。
三、甘蔗。冬季水果中，相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達九毫克，位居水果之冠，因而有了補血果之稱。
不過，從中醫的角度來看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應少食用。
四、南瓜。被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等。
其中，鈷是構成維生素b12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。
五、黑棗與蜜棗幹。
幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，每100克含鐵量在毫克之間，也算是補血食物中的佳品，幹棗中還含有豐富的維生素c，維生素c是促進鐵離子吸收的重要因子。
但幹棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。
六、大豆食品。
大豆食品自古以來就我國民間最常見的一種食物，我國中醫指出，在平時生活中多吃些大豆食品非常有利於人體健康。
有研究發現，多吃些黑豆、黃豆等豆類食物可幫助我們有效的促進頭髮的生長，經常食用還可以起到很好的生血功效。這是由於在大豆食品中含有大量豐富的鐵，鐵能夠促進血紅細胞的生成，從而起到生血的功效。
25樓：怡文好好吃
紅糖紅棗有用嗎？女生吃什麼才真正補血？
26樓：陽光趙大地
女性吃什麼補氣血？氣血是女性很重要的必備元素，但是很多的女性卻缺少氣血，所以就需要及時的進行補養，那麼女性吃什麼補氣血呢？這裡介紹的是紅棗的功效。
尤其是多食一些紅棗是最有效的方法，那麼怎樣吃紅棗營養多呢，請看我們帶來的具體介紹。
紅棗泡水，養肝排毒。
如果能真正了解紅棗的特性，知道什麼狀況下紅棗營養價值最好無疑是最理想的。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。
這是因為它的維生素c含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c。
紅棗熬湯，止咳潤肺。
自古醫學上就把紅棗作為滋補的佳品。怎樣吃紅棗營養多，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：
銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：
60克(可根據各人的口味添減分量)做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋裡，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
紅棗熬粥，安神助眠。
紅棗對於女性的一些特殊身體機能有調節作用，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小公尺同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。
對保持血管通暢有一定效果。
綜上所述，女性吃什麼補氣血這個問題就說到這裡了，補氣血的東西是有很多的，這其中以吃紅棗對女性身體養生最有利了，但願我們以上的介紹能對你所幫助。
男人氣血不足該吃什麼藥
1 玫瑰花 有疏肝理氣 寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神 2茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效 ...
男人為什麼會氣血不足，男人氣血不足是怎麼回事？
氣血不足的表現是什麼？男人氣血不足原因 1.男性氣血不足和飲食不當或飲食不足有關。男性的氣血津液也是靠水谷化生而來。若長期飲食數量過少，飢餓時間過久，則生氣血之源頭會枯竭，則勢必會導致男性也出現氣血不足。2.男性的脾胃虛弱。中醫認為，脾胃者，乃氣血之父也。可見執行身體血液的脾胃其重要性。脾胃可將攝入...
氣血不足吃什麼好，氣血不足吃什麼食物好呢
氣虛 氣滯 血虛等也都是血氣不足的分支。通過其望可判斷出血氣是否飽滿，調節辦法有食物 藥物 神經 運動調節。血氣不足可通過飲食來調節，如紅棗，木耳。如果見效不好的話，建議你去醫院這個檢查，中醫調理身體，喝一段時間的中藥，看看身體是否能調理的好，日常注重休息，適當運動，增強免疫力，抵抗力。祝早日 氣血...