1樓：
朋友你好，茶類最好還是不要早上空腹喝，因為早上是胃腸蠕動的時間，最好是用餐後兩個小時後喝，枸杞明目，紅棗補血，晚上就不要喝太多了！
2樓：好人有好報
晚上睡覺前~~~~~
3樓：邪魔神變
吃完飯後20分鐘飲用最好！
4樓：匿名使用者
晚上喝比較好，早上喝點淡水排毒清腸
5樓：匿名使用者
不好，你從哪看來的配方
6樓：匿名使用者
最好是晚上睡覺前喝為好,有補血補陰的作用
希望對您有幫助！ ^-^
7樓：匿名使用者
晚上好點，有促進睡眠作用。
8樓：桃溪下葬心
沒問題的，紅棗茶比較溫和，早上喝好哦
紅糖枸杞紅棗水早上喝還是晚上喝好
9樓：古方紅糖
紅糖枸杞紅棗水早上喝還是晚上喝，對於這個問題，其實是不需要規定什麼時候喝最好，整天都是可以飲用，對於想改善睡眠的人來說，建議在睡前半小時飲用；若是想補身體的人，在下午3點或者早中晚之間飲用，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養物質。此外，每晚臨睡前喝的話，是有一些注意事項的。若你是體質寒性的人，那你就不要喝了；若你屬於燥熱的人的話，睡前喝會讓你更多夢。
飲用紅糖紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；還可以補血養顏和改善睡眠質量。
10樓：匿名使用者
考慮經期附近的情況可以選擇黃芪紅棗水等滋補 ，盡量注意休息，建議加強營養但是避免壓力大
考慮還是避免劇烈活動較好，觀察經期出血量的情況是否正常，注意少食生冷刺激性食物，積極選擇滋補的食物或者避免著涼的情況即可的，注意預防貧血的情況即可的，考慮食療的情況還是幫助大
11樓：匿名使用者
我覺得應該是早上喝最好。早上要最有營養的，晚上要少點，我還怕發胖呢
早上喝還是晚上喝枸杞和紅棗泡水喝有什麼好處
12樓：匿名使用者
您好，紅棗對女性有補血補氣，滋陰等功效，枸杞有壯陽，明目等功效。
天天喝也問題不大，感冒時喝可能會提高身體免疫力等，但是還是建議不要天天喝，再好的東西過度也是不好的，身體也不一定可以吸收。
每天早上起來空腹喝紅棗桂圓枸杞茶有好處嗎
13樓：盡是強顏歡笑
早上起床後，空腹的時候喝上一杯，不僅飽腹，對腸胃也有很好的養護作用，同時也使人體很好的吸收了茶飲中的營養成分。並且還能起到美容的作用，令面色更加紅潤有光澤。
桂圓紅棗枸杞茶為茶飲。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素b2等，更不像白糖那樣甜膩。
另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
擴充套件資料
禁忌究發現，桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
但桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，建議可與桑椹、黃精等組方為椹元茶飲用。
有上火發炎症狀的時侯不宜食用，內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
14樓：紅棗
紅棗桂圓為
補血養陰之物,枸杞乃滋腎陰之物。三者合一泡茶可補血養陰益腎,對應需血虛腎虛之人很有好處。不過茶之類的飲品不建議空腹喝，會容易傷胃的。
喝紅棗桂圓枸杞茶的注意事項
一、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
二、紅棗
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
三、桂圓
1、桂圓幹適量吃具有降火的作用，但是桂圓幹吃多了會引起上火，而且會引起便秘等症狀。
2、身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴重的會患上人們常見的所謂「荔枝病」。
3、桂圓幹吃多了會導致生理期紊亂，導致月經不正常。
4、孕婦如果吃多了桂圓幹，長期導致便秘，身體發熱還有可能會滑胎。
15樓：匿名使用者
紅棗枸杞桂圓有一定的養血養神養肝的功效的了，上述中藥茶如在半空腹或飯後再考慮喝一些好些了，
紅棗枸杞茶早上空腹喝，好嗎
16樓：三圍不錯喲
一，養顏美容。經常喝吃紅棗能夠滋潤**，補血，另外使膚色紅潤，健腦益智，紅棗煮水或泡水，尤其對經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象，還可以養胃、調理身體，而且紅棗性質平和，故此無論在月經前或後飲紅棗水都可以的。 二，防止低血壓。
經常的喝紅棗水，能夠防止低血壓，因為紅棗水能夠補血養顏、使膚色紅潤。 三，補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
四，抗疲勞的功效。取適量的紅棗去核泡水，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
五，抗癌的作用。紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能。
所以常食紅棗的人很少患癌症。 六，護肝。紅棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，以對於患有慢性肝炎帶原的病患。
紅棗枸杞水早上可以空腹喝嗎？還是吃完早餐喝會更好？
17樓：匿名使用者
你的是寒象並且伴隨有貧血
紅棗枸杞都是補陰血，但是都偏甘，你如果有溼，也就是寒濕，加幾塊薑片要好的多。不然你一味的補陰，寒濕太重了~
18樓：國家級營養師
最好吃完早餐之後喝，枸杞含豐富維生素a，屬於脂溶性維生素
補血水果：龍眼、荔枝、葡萄、花生（不去皮）、紅棗、枸杞
缺鐵性貧血：多吃動物肝臟、動物血、阿膠等
早晨空腹喝紅棗茶好嗎？
19樓：匿名使用者
早晨空腹喝紅棗茶是很好的養生習慣，沒有問題的。紅棗大小非常懸殊，普通小紅棗4-5粒就可以了。因為是養生的，所以其實可以根據口味來。倒不是很拘泥於要多少量哦
20樓：匿名使用者
1，早上起來二十分鐘內很點蜂蜜水比較好。
2，早上要吃好點，
3，再喝你的紅棗枸杞菊花茶
21樓：湖南諮詢佐佑
建 議泡紅棗枸杞茶，我朋友也是臉色黃，堅持喝了個半年，效果不錯，枸杞建議到藥店稱散裝的，瓶裝袋裝量太多，也不實惠。紅棗的話可以買 藥店的那種無核小棗，每次3-5顆就好。早上空腹建議喝白開水。
祝你成功。
早晨空腹可以吃紅棗和枸杞嗎？
22樓：匿名使用者
紅棗早餐後吃較好,三五顆就可以,空腹多吃易上火.紅棗泡水味道很淡,直接吃較好,可生吃也可蒸熟了吃.枸杞泡水喝好.
也可以用紅棗泡水平常當茶喝.我們這裡產紅棗和枸杞,都是想吃就吃一點,並沒那麼多講究.
我自己的是8顆左右紅棗，8顆左右桂園，15粒枸杞一起泡牛奶來喝（和早餐一起的），泡之前要用涼開水洗乾淨，還要早上剛起床要喝一杯溫白開水
請給好評謝謝您
23樓：匿名使用者
不可以。還是吃過早餐在吃吧。。
每天早上喝紅棗薑茶好嗎，早上空腹喝紅棗薑茶可以嗎？
早上喝紅棗薑茶還是不錯的，尤其對健脾養胃療效很好。民間俗語云 早上吃薑，勝過吃蔘湯，生薑味辛 性微溫，入脾 胃 肺經 具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效 紅棗能補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。但值得注意的是，生薑不宜在夜間食用，其姜酚刺激...
早上空腹喝酸奶好不好，早上空腹喝酸奶好嗎？
酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。不宜空腹喝酸奶 適宜乳酸菌生長的ph值為5 4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上公升至3 5，因此，空...
早上空腹晨練好嗎，早上空腹跑步好嗎？
有關專家認為，在進行早鍛鍊時，時間和地點頗為講究，弄不好不但起不到應有的鍛鍊效果，而且可能對身體無益。1 早鍛鍊並非越早越好。不少人選擇在天亮之前或天朦朦亮時節進行早鍛鍊，以為此時環境幽靜，空氣清新。其實不然。由於夜間近地面層空氣的冷卻作用，易形成穩定的逆溫層，使空氣中的汙染物不易擴散，因而這時空氣...