1樓：紅棗
經常喝吃紅棗能夠滋潤**，補血，另外使膚色紅潤，健腦益智，紅棗煮水或泡水，尤其對經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象，還可以養胃、調理身體，而且紅棗性質平和，故此無論在月經前或後飲紅棗水都可以的。一般來說也要看你的體質怎麼樣才採取這樣喝！
2樓：匿名使用者
早上可以空腹喝紅棗泡水,但是不建議加糖,對身體好
3樓：衣弘禮海之
最好是喝蜂蜜水，要溫的~
孕婦早上起床空腹能喝牛奶嗎
4樓：蒙牛乳業
孕婦早上不宜空腹
喝牛奶。
由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。
另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃磨李腸通過很快，存留時間很扮備短，其營養成分往往來瞎缺遲不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
早上起床可以空腹喝孕婦奶粉嗎
5樓：蒙牛乳業
一般是不建議空腹喝牛奶的，因為部分人有可能會出現腹痛，並且空腹的時候，蛋白質會變成能量被吸收，降低了營養價值！
6樓：微微一笑恨清純
不建議空腹喝奶粉，對吸收不好，孕媽媽可以適當的吃點餅乾或者是蛋糕之類的食物，再喝奶粉，這樣吸收會好一些，平時飲食多樣化一些，多吃新鮮的蔬菜和水果，有時間多到戶外散一下步。
孕婦早上起床空腹喝蜂蜜水好不好
7樓：進口妃凡蜂蜜
孕婦便滑者秘可以喝點蜂蜜水的，但建議不要過量，避免引起腹瀉，平時多吃水果，喝開水，孕期要少吃辛辣的食物 適當的運動是對孕婦好的，散散步，保持桐讓鏈好心情，壓力別太局孫大了
8樓：匿名使用者
不記得哪本書了，書上說孕婦不適合喝蜂蜜
早上喝蜂蜜紅棗水好嗎
9樓：匿名使用者
可以。不過蜂蜜的食用時間大有講究，一般在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。建議堅持每天早上起來衝一杯喝，有利於潤腸胃。
10樓：元齊伏囡囡
可以的，但經常換花樣。
早上喝紅棗水好嗎
11樓：紅棗
早上喝紅棗泡水效果挺好的，但不要過量。另外，紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血養顏的效果也是很好的。
喝紅棗水的好處
1、大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。
2、大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
3、大棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等症有較好療效。
4、大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。
喝紅棗水的禁忌
1、千萬別過量服用
紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那麼身體中就容易出現拉肚子的情況，對於脾的傷害非常的大。
2、濕氣重的患者少吃
老中醫告訴我們，並不是所有的女孩以及愛美人士都是適合服用大棗的。如果是月經期間的時候女性老是容易出現眼睛發腫或者是雙腳發腫的情況，那麼就說明身體中的濕氣比較重，這一型別的患者就不適合服用大棗。這是因為大棗味甜，服用之後會導致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會鬱結，加重身體出現浮腫的可能。
3、體質燥熱的女性慎服
因為紅棗具有很好的進補效果，同時也是比較燥熱的，如果是一些屬於體質燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經期間的時候服用，因為這很有可能導致月經量大大增加，從而有可能引起生命危害。
4、糖尿病患者慎服
紅棗中所含有的糖分比較多，如果是曬乾之後的紅棗含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者進補，千萬不要選擇紅棗，或者是服用紅棗的時候一定要慎重，避免身體出現血糖增加的情況。如果糖尿病患者日常沒有節制，那就很有可能導致病情惡化。
12樓：嚐嚐想棗園
可以的，注意把握著量。
紅棗泡水 把紅棗掰開之後用開水沖泡，沖泡的細節影響到紅棗的養生功效，在沖泡的時候不要整個放下去，而如果是新鮮的紅棗就不能用熱水沖泡，以免影響了其維生素c的吸收。
13樓：畢加鎖
你好紅棗有補血的功效是可以喝的
14樓：又木會
可以呀，因為紅棗吃了對我們女性補血有效果。
早上起床 喝杯紅棗+葡萄乾熬的茶 空腹喝好麼
15樓：紅棗
紅棗復補血，補氣，葡萄乾補
糖，制如果是貧
bai血低血糖，低血du壓人食用是有zhi好處的，不過建議不dao要空腹食用，紅棗還行，是溫性，不過棗皮不好消化，只是吃多了對胃不好，但葡萄乾含糖量比較高，空腹食用會引起胃酸，對胃不好。
早上起床空腹喝一大杯水有什麼好處
1喝什麼裡面最後一句含鎂。略缺客觀性，因為這樣說會給人一種喝硬水對身體好的誤導，而應該改為自來水處理後再煮沸的白開水中含微量的礦物元素鎂鈣等，對人體有益。2淡鹽水增加高滲性脫水。有誤，為啥？因為從濃度來講，淡鹽水比睡醒後的血液濃度要低，那麼將低濃度溶液加入到高濃度溶液，會稀釋。相對血液來說，白開水和...
早上空腹吃黃瓜好嗎，早上起床空腹吃黃瓜好不好？
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早上空腹喝冷酸奶好嗎，早上起來可以空腹喝酸奶嗎
酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌 發酵劑 經發醇後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型 攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。很多人都知道喝酸奶對身體健康有好處，然而喝酸奶未必人人都會正確科學地喝。為什麼空腹時不宜喝酸奶呢？這是...