1樓：匿名使用者
不會，完全不會！
只有你天天吃，頓頓吃，才可能發胖......
*************************早上吃，當然最不容易胖，因為到了中午過後自然就被代謝掉了。所以，建議**人士把今天想吃的東西都放在上午吃掉！
2樓：匿名使用者
肉類會促進澱粉內麥芽糖的吸收，想**的話最好盡量避免二者同時吃
但是早上吃是美問題的...因為早上攝入的熱量可以有一整天的時間來消耗。攝入一定的熱量有助於調整出良好的精神狀態
主要是控制午餐和晚餐，尤其是晚餐...
3樓：
...早吃飽，午吃好，晚吃少。。
早上要吃飽，所以才用包子，油餅，煎餅果子。。
中午吃好，大魚大肉。
晚上吃少，喝點水算了。。
4樓：明明白白穩定心
早餐很重要，應該吃點肉，吃點水果。不必擔心！
早上天天吃麵條會胖？
5樓：匿名使用者
其實早晨吃麵條不來合理源的，但早晨吃應
該不會長胖，但每天都吃好像不行，再說，麵條消化快，容易餓啊適量的冊念吃任何東西都不會發胖的，最主要的是進食時的控制力，吃到一定的時候一定要放下食物，。所以擁有正確的飲食習慣，想吃麵條是不會發胖的。
**的人一州判困般早晨不該吃麵食，應該吃些含蛋白質，維生素，鈣高的東西，這樣有沖模利於**，還可以有效提高一天的新陳代謝，我忘了是在哪本書上看的了
6樓：匿名使用者
要看你一上午的工作量了，如果工作很辛苦，吃麵條殲皮也是可以的，悔模但碧改緩是還得配上一些水果之類的，不能一味吃麵條。
7樓：匿名使用者
這倒不會，我只知道不吃早飯最容易發胖
8樓：匿名使用者
我覺得應該不會吧````
9樓：代諾侍玟玉
一般而言.
可保持你一天的活力,早上的熱量多一點是沒關係不會
10樓：申氣百里幻香
吃麵一般是不會胖的
就算晚上也一搭爛扒樣
當然不能吃太多
多了就是神仙也難救
還有速食麵又是另外一回事
反正知昌早上歷做最好不要吃油炸的面就ok了
11樓：艾復竹嫚
一般早上吃麵不會發胖，上午的能量消耗足以把你那碗麵條消化掉。變胖的話，你的找找別的發胖原因了。
12樓：折儂殳安波
早上有上班，吃應該不會胖的，上班啦體力消耗很大的，
不要吃太多就ok．
13樓：寒虹波谷楓
我一天到晚幾乎都是以麵條為主，不過暫時沒發現有發胖的跡象
早上吃麵條會長胖嗎
14樓：瘋狂
如果你本來就不胖那就沒關係，早上本來就應該吃易消化有營養的東西，胃部剛醒不要對它造成負擔，而乙個好胃是乙個好的身體的開始。
如果是**期間，那還是換別的吧，太容易消化，中午前就餓了。應該是如果是**那早中晚都不要吃麵條，親身經歷希望採納
15樓：a山巔之最
哪些食物飽腹又**
很多mm**一再失敗的原因就是耐不住飢餓，肚子一叫便忍不住撲向食物，大吃特吃。現在蒐集了幾種熱量低且吃一點就很有飽腹感的食物，推薦給想**的mm們，把飢餓這個攔路虎趕跑，一起減去贅肉，秀出修長苗條好身材。
玉公尺，燕麥，洋蔥，胡蘿蔔，西紅柿，魷魚，海帶
玉公尺：玉公尺是粗糧的代表，也是人們最喜愛的粗糧之一。吃玉公尺並不是說他有**的功效，而是他當中不含脂肪和過多的能量，能夠使人體產生飽腹感，就不用再吃其他的東西了。
玉公尺**吃法：將新鮮玉公尺去頭去蒂後，充分沖洗乾淨，剩
一、兩片葉子，然後連葉子和冷水下鍋同煮，水滾十五分鐘後撈起，最能保持玉公尺原味。一整根水煮玉公尺啃下來，不只填飽肚子，還滿足了口腔咀嚼的慾望。
熱量低有飽腹感的**食物
燕麥：眾所周之，燕麥片是最好的早餐之一，並且燕麥所具有的醫療價值和保健作用已經被古今中外醫學界所公認。用燕麥面取代常規麵粉，家中自製餅乾、煎餅或麵包等。
此法有助攝入雙倍膳食纖維，而且熱量更低，所以更容易產生飽感，有助成功**。
燕麥**吃法：吃燕麥片不能加糖和牛奶，加水煮著吃就行。可以適當加一些脫脂奶粉或者蜂蜜，每天一次，早餐進食最好，有助代謝。
熱量低有飽腹感的**食物
洋蔥：洋蔥會刺激胃腸和消化腺的分泌，能夠增進食慾，有助於消化食物，而且洋蔥中不含有脂肪，它的精油中還含有可以降低膽固醇的混合物，對於**食慾不振、消化不良、食積內停等症狀，有良好的效果。
洋蔥**吃法：洋蔥味偏辛辣，所以一般要煮熟之後再進食，味道會比較好。早餐時可以將洋蔥切絲然後滾水煮熟，拌點醋，作佐餐，可以有效降低血糖，使體重減輕。
此外洋蔥還可以用來煎炒或者拌作沙拉，在料理過程中盡量少鹽少糖。
熱量低有飽腹感的**食物
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有胡蘿蔔素、葉酸、鈣質、纖維以及各種維生素，使人體吸收營養更全面。含有的膳食纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。還能抑制人體進食甜食和油膩食物慾望
胡蘿蔔**吃法：胡蘿蔔的吃法很多。可以把胡蘿蔔榨成汁，當做飲品飲用，如果覺得不易入口，可以加一些蜂蜜增加甜味。
此外胡蘿蔔拿來煲湯也很有功效，時尚搭配另外一些蔬菜，煲成蔬菜湯，是一道不錯的**餐。要注意一點，胡蘿蔔雖然有益，但是切不可大量使用，否則會導致女性月經絮亂。
熱量低有飽腹感的**食物
西紅柿：西紅柿富含果膠、茄紅素以及膳食纖維，能夠加速腸道蠕動，並降低膽固醇，讓血液變清澈，加快新陳代謝，消除身體氧化的氧自由基，讓你擁有乙個能夠輕鬆**的體質。
西紅柿**吃法：西紅柿可以生吃或煮熟了吃。把生的番茄切成薄片，拌一點蜂蜜，就成了一道健康低卡的西紅柿沙拉。
或者與其他食材一起烹調，榨成汁作為飲品也是不錯的選擇。西紅柿**法要堅持6個月才能見效，並且保證一天攝入15毫克以上的茄紅素。
熱量低有飽腹感的**食物
魷魚：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血。很多人認為魷魚的膽固醇含量很高，其實它的可食部分膽固醇含量並不高。
魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
魷魚**吃法：首先魷魚要洗淨，去掉內臟才可進行烹調。可以把魷魚切塊，時尚搭配各種蔬菜進行烹調，在料理過程中盡量少油少鹽。
熱量低有飽腹感的**食物
海帶：海帶含海帶素為多醣類，海帶多醣與肝素相似，有降低血脂的作用。其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。
如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘可造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖，海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
海帶**吃法：海帶在料理之前要泡水一段時間，再用清水洗淨後才可烹調。在烹飪時，盡可能採用清蒸或水煮等少鹽、少糖、少油的方式料理，才不致於失去原有的**目的。
熱量低有飽腹感的**食物、
16樓：匿名使用者
不會，早餐要攝入足量的碳水化合物才可以讓你有精力，並且中午會減少對食物的攝入量。要想不發胖切記就是晚餐要少吃，晚餐一定要清淡簡單，七點以前就完成晚餐，8點以後就不要吃東西了，這樣才不容易造成脂肪堆積。
17樓：匿名使用者
麵條裡澱粉含量比較高，吃麵條是容易變胖的
最好多吃水果和蔬菜，同時多運動 最重要的是堅持鍛鍊．
18樓：沐沐梔子花
最好不要吃麵，面裡面的澱粉比較多。早餐要吃的好一些，可以喝些酸奶，還有益生菌的，吃個雞蛋補充一些蛋白質。**的話，要注意三餐的合理搭配，晚餐要吃的清淡些，多吃青菜，少吃油膩的東西，多運動效果更明顯。
19樓：劉萍
那要看你吃的量是多少了，正常飯量應該不會長胖。
20樓：strugglied丶
會的哦，吃麵食的話多多少少多會長胖的
21樓：洋含李迎秋
麵條這類食物當中的熱量是很低的，其主要成份為澱粉，而且非常容易被人體所吸收，因此早上的時候吃麵條對於**是有幫助的。不過需要注意的是，**的時候不能夠過度節食，否則會對腸胃產生傷害。最健康的**方式就是運動**，你可以制定一套完整的運動**方案。
因為運動**起效是比較慢的，所以還需要堅持鍛鍊。飲食方面則不要吃熱量太高的食物。
22樓：壽炳詩問兒
麵條裡澱粉含量比較高，應該說吃麵條是容易變胖的最好應該是多吃水果和蔬菜，同時要多運動才好如果你吃麵條發胖的話，那我們吃飯不也照樣發胖了？如果要胖，吃什麼都會胖，如
果不胖，隨便你怎麼吃都不會胖．最重要的是堅持鍛鍊．
早上吃稀飯中午青菜肉絲麵一小碗不吃晚飯會胖嗎
23樓：狼行天漄
不會胖的！晚上吃點水果吧！喊服路上多辛苦！平安才是福！
24樓：偉哥
早上吃好、中午吃飽、晚上吃半、你的吃法不會胖、還可以**、晚上吃一點最好、否則對胃產生不良影響、對身體不利。
25樓：匿名使用者
早上要吃好，中午要吃飽，晚上要七八分飽
我早上就是吃肉絲麵、混沌之類的早餐。會發胖嗎？
26樓：小妖精
沒問題的,早飯是一天能量的重要**
不過注意不要過量,並配合一些水果會更好
27樓：匿名使用者
當然不會,早飯吃多少都不會發胖
28樓：豬豬
不會發胖的,早晨吃一點肉一上午的熱量和營養就夠了.
29樓：匿名使用者
早餐吃多少都不會胖
就是也減不了肥
30樓：喬喬不乖哦
我有個同事 不吃素菜 只吃肉 葷菜 可人家一點都不發胖 你說呢？
早上吃了一碗面，如下圖，有多少熱量?會胖嗎？
31樓：秦國來的小混混
大約350大卡，吃完的話。。只要搭配合理，這碗麵還是有幫助的，屬於健康食品
鍛鍊的話比如跳舞45分鐘消耗玩，然後你就會肚子餓了其實不鍛鍊，只要不是一直坐著，差不多10點多你就會肚子餓了。不吃其他的不會胖的，哈哈，當然還有內分泌，體制的因素
多大點兒事兒。這種所謂的資料沒多少參考價值的，自信。
32樓：城裡郊外
早上吃這碗麵有600卡，不算多。早上要吃好，早上吃的熱量，白天都轉化**體需要的運動、思維等能量，不會轉化成脂肪的。晚上要吃少，晚上吃的熱量容易轉化成脂肪。
33樓：喵桔
大概熱量是550大卡左右，人一天最低消耗1200大卡，應注意不要超標了。
34樓：仙姐姐丶
不會 你的這個全是蔬菜 有益美容 **
35樓：微
我每天早上都吃這麼一大碗麵的，沒事了，乙個上午就消耗完了
早上吃了兩小碗青菜肉絲麵會胖嗎
36樓：max嘟嘟狼
不會，但是晚上就不能這麼吃了
37樓：匿名使用者
應該不會的因為我吃過
早上吃的多會胖嗎
38樓：都市恍惚
不會來的，早晨多吃點應該沒關源係，畢竟一天bai的運動都要du消耗，晚上別多吃就行了zhi，但是dao也別吃的太撐，早上關鍵是要吃的好對身體才有好處的，俗話說「早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。」
1、早餐吃好的原因一方面是早上吸收比較好；二方面是晚上細胞都在修復，因為白天又要折騰它們，因此，這個時候它們也需要吸收營養，所謂的吃好不是說大魚大肉，而是營養好的意思，還有，這樣一天下來才有有精力。
2、中午吃飽的意思也別誤解，不是吃撐，而是豐富而且，如有大魚大肉，還有蔬菜等，重大是葷素搭配，這樣才會營養均衡。
3、人體在晚上代謝會弱一些，這個時候再吃大魚大肉，很豐富的飯菜就會給代謝增加負擔，因此，晚餐清淡為主是最好的選擇，而且，晚上人體的消耗也會小一些。
39樓：好快樂的小豬
早上吃的多會胖，尤其是以下三種：
一、油性早餐
燒餅、油條是高溫油回
炸過的食品，經答過高溫油炸以後，吸收了非常多的油，油脂的含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌的物質，不宜長期使用。
尤其是現在很多上班族，在上班的路上隨便買一點油炸食品當早餐，雖說是止餓，但對於擁有**計畫或者愛美的你來說，這樣隨便吃的話，與原來的計畫可是背道而行呢。
二、零食早餐
上班族都會在家中或者公司備一些零食，如雪餅、餅乾、巧克力等，以備不時之需，甚至把它們當早餐。其實，這樣是相當不健康的。
因為零食大多數屬於乾食，對於早晨處於半脫水狀態的身體來說，是不利於消化吸收的。而且餅乾等零食主要原料是穀物，雖然能在短時間內提供能量，但很快就會使人體再次感到飢餓，臨近中午的時候血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足，體質下降，引起病菌入侵。
因此，並不利於人們長期食用。
三、麵包式西餐
許多上班族都喜歡去麥當勞、kfc買早餐，如：漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式的早餐中所含的熱量比起中式早餐高出許多。
而且西式的早餐對於亞洲人來說，也不見得一定適合。
每天吃一碗肉絲麵有什麼好處,早上吃肉絲麵會法胖嗎？
每天都吃會吃膩的，最好不同的食物換著吃。早上吃肉絲麵會法胖嗎？不會，完全不會！只有你天天吃，頓頓吃，才可能發胖.早上吃，當然最不容易胖，因為到了中午過後自然就被代謝掉了。所以，建議 人士把今天想吃的東西都放在上午吃掉！肉類會促進澱粉內麥芽糖的吸收，想 的話最好盡量避免二者同時吃 但是早上吃是美問題的...
中午吃一大碗青菜肉絲麵會胖嗎,早上吃稀飯中午青菜肉絲麵一小碗不吃晚飯會胖嗎
題主我個人覺得哦，這樣變胖的可能性是不大的哦，但是吧，題主你覺得你要是在 中的話，就不要吃一大碗了啦。還有就是題主你是可以試試這樣的一天 食譜的啦！中餐 二公尺飯100g 大公尺 小公尺 細體茶來一杯，越來越苗條的哦！五香草魚 五彩銀絲 黃豆芽 胡蘿蔔 萵筍 雞腿菇木耳菜豬肝湯 加餐 士多啤梨6顆 ...
早上喝甜的永和豆漿會胖嗎，每天早上喝速溶永和豆漿會胖嘛
建議你早上喝他們家的無糖的，那個不用擔心會胖，也可以加上燕麥一起吃，早餐。永和豆漿是低卡路里的，250ml大約105千卡。餐後30分鐘喝，飲食結構安排好加上適當運動，不會胖滴，我天天喝，目前還沒過三位數。不會 但是早上吃過多的甜食對身體不好 早上不吃東西才會胖，兄弟。實在不行你喝不甜的啊，不是有無蔗...