1樓：碗的世界
黑豆的營養：
1、黑豆營養全面，含運祥有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；
2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
3、黑豆皮為黑色，含遲悄搏有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。
白果的作用：
銀杏果俗稱白果，它由肉質外種皮、骨質中種皮、膜質內種皮、種仁組成。白果養生延年，銀杏在宋代被列為皇家貢品。日本有每日食用白果的習慣。
西方人聖誕節必備白果。就食碼祥用方式來看，銀杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效，但大量進食後可引起中毒。
2樓：匿名使用者
白果排骨蘿蔔湯。
白果襪閉喚排骨蘿蔔湯。
平均告凱分，基於 12位廚友評價。
1分 +2分 +3分 +4分 +5分。
材料。排骨500g，蘿蔔200g，白果適量，鹽適量，料酒1勺。
做法。1.蘿蔔切片紡水裡燒開撈態譽出。
2.排骨放湯鍋裡燒開加料酒，撇去浮沫燒30分鐘後加蘿蔔、白果，燒排骨爛加鹽即可出鍋。
白蘿蔔豬骨煲湯放什麼材料
3樓：高興的就是快樂的
白蘿蔔豬骨煲湯放材料有：白蘿蔔、豬骨、鹽、生薑、胡椒粉等。
白蘿蔔豬骨湯是一道家常美食，其中白蘿蔔在中國民間素有「小人參」的美稱。營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素c的含量比梨高8—10倍。
據統計以白蘿蔔為原料與其他食用植物可搭配出近100種菜餚供日常食用，可製成各種小菜60種以上。因此，以蘿蔔為主要的原料，可以開發出多種型別的蘿蔔系列食品，如液汁型蘿蔔食品、粉面型蘿蔔食品、食療型蘿蔔食品，蘿蔔作為蔬菜作物的市場潛力有待進一步挖掘遙。
白蘿蔔豬骨煲湯可以放黃豆一起煲嗎？
4樓：乾萊資訊諮詢
可以，蘿蔔黃豆豬骨湯做法如下：
主料：白蘿蔔1000g、豬骨400g、魷魚頭2個輔料：姜適量、鹽適量、黃豆適量。
步驟：1、準備食材。
2、魷魚洗淨，去掉牙齒。
3、黃豆提前泡下，會比較容易煲綿。
4、白蘿蔔切滾刀塊。
5、將豬骨，黃豆，魷魚頭，放進湯鍋裡放適量的清水（新鮮的豬骨，所以沒灼水直接放進去煲湯）
6、蓋上鍋蓋，煲乙個小時左右。
7、時間到，開啟鍋蓋倒入白蘿蔔一起煲。
8、待蘿蔔熟透放入適量鹽調味。
9、煲好的蘿蔔豬骨湯。
10、成品。
白蘿蔔豬骨煲湯放什麼材料
5樓：生活達人木木
白蘿蔔豬骨煲湯放蔥姜料酒即可，如果放其他調料可能會破壞湯的鮮味，具體做法如下：
用料：豬骨500克、白蘿蔔半根、蔥一條、姜一塊、料酒三勺、鹽一勺。
步驟：1、開水焯豬骨五分鐘後撈出。
2、蘿蔔去皮切塊。
3、燒開水後，豬骨下鍋，待水再次燒開撈出浮沫。
4、加入姜和蔥結，料酒，小火燉半小時。
5、放入蘿蔔再燉半小時加鹽出鍋。
6、豬骨蘿蔔湯完成。
白蘿蔔可以煲豬骨湯嗎？
6樓：乾萊資訊諮詢
可以，白蘿蔔豬骨湯是一道漢族家常湯菜，主要食材是豬骨和蘿蔔。常吃可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
1.豬骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入薑片，豬骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應該能聞到香味了（另外，還可將豬骨洗淨後瀝乾，在炒鍋裡放入少許油，加熱至七分熟，放入豬骨炒出香味，倒入開水，此後照後面的2點做味道更佳）。
2.蘿蔔洗淨切塊，放入燉好的豬骨湯中大火燒開。
3.蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿蔔熟，加少許鹽和雞精出鍋。
白蘿蔔豬骨煲湯可以放黃豆一起煲嗎 白蘿蔔黃豆豬骨怎麼做
7樓：生活寶典
1、白蘿蔔豬骨煲湯可以放黃豆一起煲。
2、主料：白蘿蔔1000g、豬骨400g、魷魚頭2個。
3、輔料：姜適量、鹽適量、黃豆姿行適量。
4、魷魚洗淨，去掉牙齒。
5、黃豆提前泡下，會比較易煲綿。
6、白蘿蔔切滾刀塊。
7、將豬骨，黃豆，魷魚頭，放進湯鍋裡咐圓放適量的清水。
8、蓋上鍋蓋，煲乙個小時左右。
9、時間到，開啟鍋蓋倒入白蘿蔔一起跡簡譁煲。
10、待蘿蔔熟透放入適量鹽調味即可。
豬肺煲白蘿蔔煲湯做法，豬肺紅蘿蔔湯的做法與功效
很多人在感冒的時候，經常咳嗽，有些嚴重的說 我的肺都要咳出來了 其實雖然這是有些誇張的說法，但是可是嚴重確實容易引起肺出血，所以咳嗽也是不能輕視的，大家一定要引起注意哦。那麼很多人不願意去吃藥 想要食療的方法來改善經常咳嗽這個毛病，所以下面就給大家帶來了蘿蔔豬肺止咳湯的做法哦。民間一直流傳一句關於蘿...
白蘿蔔豬肺湯做法法，豬肺紅蘿蔔湯的做法與功效
1 首先要選材，豬肺一副 4 5元錢 蘿蔔1根 豬肺需要自然紅潤的那種，還要仔細檢查有沒被到劃破口子 清洗需要完整的豬肺，有刀口的豬肺灌水沖洗不了 2 清洗豬肺，豬肺買回家後直接把氣管套在水龍頭上，慢慢灌水直至膨脹到倍大小後再取下，用手不斷揉捻豬肺，讓裡面的血水和髒水都流出來，往復4 6遍，直至豬肺...
脹氣可以喝白蘿蔔湯嗎，肚子脹氣吃蘿蔔湯有用嗎
1.白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物。蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。胃脹氣的，可以吃些蘿蔔來起到通氣的作用。經常出現胃脹氣的話，就要注意調理自己的胃病飲食了，有一些不好消化的食物，最好不要吃，這樣對胃部的健康是種保護。2.白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應...