1樓：夢迴到燒年
當然不是伏辯，通過運動可以提高身體免疫力，是因為經常運動的人，體內的抗炎因子活性增強，促炎因子的活性會降低。能及時清理身體形成的炎症，使得炎症難以及時形成和積累，這也是免疫力加強的表現。除了運動，還可以通過一些保健品來提高免疫力，比如廣藥牌靈芝孢子油就有扶正固本的作用，調理身體，促進新陳代謝，增簡廳猛強免疫力效果明顯攔橋。
2樓：溫度都是溫暖自己的
不枯蔽一定的，運動可以在一定程度上幫助我們提高免疫力，但也不是所有人都愛運動，所以不需要過分緊張沒唯州，健康飲食，保持作息規律就可以了⌄有條件山橋可以試試廣藥牌靈芝孢子油這種保健品，提高免疫力的效果也不錯。
3樓：1lily藍
不愛運動的肌肉會鬆弛。抵抗力雹巨集皮抵抗力會抵抗力會變弱。如果外界環境不好的話很容易被感染絕晌。
也就是容易生病也就是容易生病。所以說我們沒事要堅持鍛鍊。這樣才能強這樣才能強身健體。源差。
4樓：網友
不運動的話，吃了就坐，坐了又睡可仿耐能賣族會導致肥胖，因肥胖會增大幾率引發三高，出現了三高就需要控制自己的飲備配春食，如果不重視會引發新的一系列疾病，所以建議飯後可以出去走一走，不要天天宅在家裡啦！
5樓：午夜的一道光
根據個人情況有所不同，堅持做有氧運動後，一般是12周後身體的免疫細胞知困數目才會開始增加，抵抗力才會相應增強。通過運動提高免疫力效果會較慢，但是樓上說春猛敗的那個靈芝孢子油挺快見效的，我媽也在吃，身體確實是以前好了，扒顫當然了，堅持運動也很重要。
不運動，身體會怎樣？
6樓：網友
人生是逆水行舟，不進則退。實際上身體也一樣，人體在25歲以後，平均每年要掉的肌肉，你身體的各種零部件也都會漸漸出現各種問題，所以如果不運動的話，要不了多久你就會變肥、變弱。
而反過來，如果你保持運動，不僅能將身體保持在最好的狀態，甚至能夠超越自己年輕的時候，更不用提跟我們在同乙個起跑線上、卻因為懶惰而放棄了自己的同齡察辯人。
這也是我們堅持運動的意義：
一方面諸如長相、身高之類先天的東西我們改變不了，但身材、體能等後天的東西卻是我們可以通過努力而獲得的。
另一方面，人世諸多不公，很多時候我們晌旦的努力會打水漂，一無所獲。但愛護自己的身體、為它付出，最終我們的身體會以我們期許的方式回報我們，讓我們明白，每一滴汗水都沒有白流，時間也沒有白白浪費。
成為更好的人？還是任由自己敗謹缺被時間帶走？這就是動與不動最大的區別。
為什麼經常鍛鍊身體的人不容易得病？
7樓：網友
通常情況下，天天鍛鍊和偶爾鍛鍊的人都可以獲得身體健康和好處。不過根據許多研究表明，長期堅持適度的運動可以帶來更多健康益處。因正派此在50歲以後，天天鍛鍊的人比偶爾鍛鍊的人更有可能獲得更好的身體健康。
更具體地說，逐漸增加身體活動量的人，通常比幾年內偶爾增蠢銷加身體舉檔賀活動的人更有可能減少至少一種常見的慢性疾病（包括心臟病，糖尿病等）。經常鍛鍊有助於降低身體的脫鈣率、增強骨骼密度、保護心血管系統以及增加免疫力等。 因此，建議50歲以上的人嘗試每天堅持適度的鍛鍊，以提高身體健康和功能。
不愛運動的人老了會怎麼樣，不愛鍛鍊身體的人會有什麼樣的後果？
首先，經常運動會讓自己身體變得很健康，所以不愛運動的人，身體素質會比較差，但你老的時候，最直接的表現就是，骨質比較疏鬆，我經常會一不小心就會扭到腰，崴到腳之類的。可能久而久之，身體的各個關節都會很疼吧。因為經常不運動就會導致某些關節非常的疼痛，然後自己的身體技能可能也會不好，所以運動是有好處的。像這...
長期做著是不是對身體不好？
長期坐著對脊椎不好，還容易得前利腺炎，開計程車的師傅很多病都是因為長期坐著造成的。注意多鍛鍊身體。是，坐一段時間最好起來動一動。長期失眠會引起嚴重的危害，那麼長期失眠有哪些危害呢？1 慢性失眠症 長期性失眠 不僅會引起眼圈發黑 眼袋明顯 鬆弛 面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退 警...
是不是運氣不好就會看到蛇啊
不會吧，蛇應該算是吉祥物，招財的吧 當然不是了，看你生活的環境！為什麼在路上經常碰到蛇。而有的人很少看到蛇。是不是我的運氣不好 這個問題我回答正合適。因為，我是屬蛇的。預言屬蛇的人會變成什麼樣子或發展到什麼程度都是靠不住的。屬蛇的人，頭腦就像是計算機一樣從未停止過策劃，且經久不衰。屬蛇的人是十二生肖...