1樓：阿斯達歲的說
首先要學會接受自己，要接受自己的不完美，要學會自我派飢欣賞，發現自塵凱返己的優勢，找到自身的價值，孫彎從小事做起，將自卑昇華。
2樓：f但是
每天做運動，提公升自己的實力，改善自己的體態，讓自己有足夠的經濟**。
原來從自卑到自信只需要做這8件事
3樓：小馬個人提公升分享
<>《原來從自卑到自信只需要做這8件事。
1、當我開始愛自已的時候~
當我開始愛自已，我知道了我沒有缺點只有優點和特點，我無需更好，因為我就是最好的自己，我開始有節制地愛別人，無條件的愛自己。
2、當我對任何人不在抱有期待(精神獨立)。
允許任何人的離開，也接受別人的不喜歡，有被討厭的勇氣，沒有人能被所有人喜歡，少考慮一些別人的想法，拒絕自我精神內耗，活在別人的標籤裡，不如活在自己的定義裡自信放光芒！
3、有自己的賺錢能力(經濟獨立)。
支撐乙個女人過得自由自在且自信的，從來都不是男人，而是經濟。無論什麼時候，都要有支撐自己過得體面的事業，有賺錢的能力。
4、找到自己的優勢。
乙個自信的人，定是某些領域，擁有一般人無法畢做橘比擬的優勢，這就是乙個人的核心價值，當你把自己的優勢發揮到最大，整個人就是光芒萬丈的！
5、有自已獨立的認知和思考能力。
之前，一遇到事情，就恨不得找閨蜜訴苦找朋友問怎麼辦，整個人是一種外求的狀態這個時候，根本沒有自信可言，後來看了很多綜藝，靜下心來看書，遇到事情學著多問自己幾個問什麼？為什麼會這樣？問到最後，事情的本質就會出來，慢慢的，我有了自己獨立思考的能力，人也變得更加自信從手團容。
6、培養從容淡定的習慣。
留心觀察，你就會發現，不自信的人眼神總是飄忽不定的，因為他們的內心是慌亂的，所以眼神就會顯露出這種不安，表現在行為讓則是急躁，毛手毛腳，留意到這二點，我開始刻意練習，遇到事情，首先想這怎麼解決，梳理問題，做方案，有plana、planb，即使第乙個方案沒有通過，我還有planb。
7、學習形象美學的課程管理優化自己的外表。
外貌是所有人都在意的事情，如果外貌很邋遢也不會有人想了解你的內在，可以藉由專業的機構，找到自己的風格，學習化妝和穿搭。即便只是簡單的淡妝，保持外表乾淨清爽，自信心也會散發出來。
8、最重要的是遠離打壓自己的人拒絕pua。
對於打壓自己的人，一定要遠離，有些人真的很難取悅，不管你做的有多好他一胡搜定會挑出毛病，不管你如何真心對待他仍然看你不順眼自信是很脆弱的，如果你一直和批評你、指責你、打擊你的人在一起，你永遠都沒有辦法獲得自信，我們千萬不要小看周圍的環境的影響，周圍人的目光是期待還是冷漠，就連小白鼠都可以感受到。
從自信到自卑是乙個怎樣的過程？
4樓：十八點心理
乙個人從自卑到自信的轉變過程是怎樣的？
5樓：匿名使用者
自信在心。
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。 因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句：要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
告別自卑，走向自信，如何從自卑走向自信？
你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封...
關於自信你是怎麼做到的，講一下從自卑到自信，你是怎麼做到的
在與別人說話時，眼神不閃躲，正視別人，自然的跟別人進行眼神交流，養成了這個習慣，使我變得很有自信。我是通過經常參加集體活動來增強自己的自信心的。參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦 猶柔寡斷等不良意志品質，培養意志的果斷性 自製性和堅韌性。特別要鼓起勇氣，大膽參加班級活動，進而參加學校組織的各項活動...
自負自卑與自信共同的區別是什麼,自信，自卑，自負三者的區別？
自負是虛假的自信，欺騙自己是乙個有自信的人，用自圓其說的方式向別人和自己表達自己是很成功的有能力和力量的人，自卑的人只看見別人的成功 自信的人 因為他已經在在自卑的領域，已經處在自卑的狀態，他們看不到 自己 當然只看到 別人 自信的人 而自信的人只看見不自信的人 自卑的人，不信任自己的人 因為他已經...