1樓：網友
**可以起到陶冶情操，舒緩壓力的作用，尤其是一些舒緩的**。當你感覺壓力大的時候，可以停下手頭的工作，找個僻靜的角落，帶上耳機，靜靜地聽幾首舒緩的**，平復一下緊張的心情。不妨在手機裡儲存幾首自己喜歡的**，壓力大的時候，心情不好的時候燃陸，都可以拿出來聽一聽。
很多大城市的夜晚總是無比精彩的，尤其北上廣等發達城市，這是因為大城市的白領一族承擔的工作壓力會更大一些，為了更好的緩解白領一族的工作壓力，才會出現豐富多彩的夜生活。因此當你感覺工作壓力巨大，不妨放下手中的工作，到酒吧，ktv等城所好好的放鬆一下自己。
如果你性格內向，不喜歡酒吧，ktv等喧囂的環境，也可以約幾個朋友到安靜的咖啡館，西餐廳等地隨便聊聊天，增進一下彼此的感情。儘量不要談和工作有關的話題，否則不利於工作壓力的緩解。
很多公司白領從工作之後，由於忙於工作及各種應酬，很少再去鍛鍊自己的身體了。當你感覺工作壓力壓得你喘不過氣的時候，不妨放下手頭的工作及應酬，到體育館，健身房等地好好的鍛鍊一下自己的身體，體驗揮汗如銀鍵雨暢快淋漓的感覺。就彷彿自己又回到了愉鋒段巧快輕鬆的大學生活，不再因為工作壓力大而煩惱。
2樓：螞蟻瞧影視
工作壓力很大，要怎麼緩解。
一、聽喜歡吵咐野的**緩解心情，多唱歌舒緩情緒。
二、與家人朋友傾訴交流、進行心理諮詢等方式來積極應對。
三、有時間出去走走，海邊吹吹風，公園走走，看看風景。
四、出門不容易，可以加入一些同城老鄉群，簡鋒組織參加一些老鄉活動，聽到親切的家鄉音感到親切，也公升喊會舒緩心情。
3樓：維修那點事
大城市的工作壓力很大，首先你可老皮以抽週六週日，以購物的方式或者是看電影的方式來緩解，工作壓力，當然，如果條件允許的話侍前差，也可以短距離的旅遊，能夠悔世解壓。
4樓：小安的仰望
城市當中工作壓力比畢腔段較大手譽的時候，我們可以下班的圓絕時候和同事或者是朋友出去聚聚餐，然後看一看一些美好的景物，另外在一些節假日可以適當的出去旅遊，放鬆自己的心情，這樣才是緩解壓力非常良好的一種方式。
5樓：生活電器維保
適當的增加一些業餘的娛樂專案 ，比如說打打桌球，打羽毛球，或者跳一跳廣場舞 。
以這樣的方式來緩解一下工作當中的壓力，以及工作當中的煩惱 ，也可嫌埋凳陪以大大的舒緩心情芹粗螞 。
6樓：東揚繪畫
在大城市工作，緩解壓力最好的方法就是看電影，看一些幽默的，令人放鬆的喜劇電影，也可以陵蔽約肆餘朋友一尺雹州起玩兒遊戲，都是緩解壓力的好方法。
7樓：我想飛翔
在大城市工作壓力很大，要想緩解，可以採取以下尺悔螞一些方法：
一是運動。都說運動能使人快樂，也能使人開心，同時還能讓前攔人放下一切的煩惱和不快，所以在你壓力大的時候，趕緊運動起來吧。
二是傾訴。身上揹負了太多的壓力，心裡會很難受，陵埋千萬不要乙個人揹負太多，找個信得過的人擺一下心裡的感受，也許會好很多。
8樓：網友
緩解工作壓力的最有效辦法就是則雹保證睡眠，以及足夠的體育鍛煉，同時也可以多參加褲盯磨文娛活動，例如看電影，聽**會，旅遊胡鬥等等。
9樓：匿名使用者
首先，要分析談旅一下自型侍汪己的壓力來自**，是因為工作強度大？能力差？還是工資低？
等，其次，對症下藥，找到壓力大的原因後，就可以針對問題作出調整，比如，生活能力不夠，每天完不卜仔成工作任務，壓力很大，很崩潰，這樣得話就需要努力提高自己的能力，通過與同事搞好關係，獲得他們的新人，在需要幫助的時候就能夠得到幫助，快速的解決問題。
10樓：晗家的朵朵小可愛
在大城市工作壓力特別大，也是非常正常的，因為大城市的節滑昌奏非常的快，可能生活的壓力和工作的壓力都會特別大，要緩解很大的壓力，那麼信橘扒，就可以學會適伍禪當的放鬆自己，可以在工作之餘鍛鍊身體，或者是和朋友出去走走逛逛。
11樓：社會的邊角料
在大城市工作壓力很大，怎麼緩解，方法有很多啊，有些人選擇喝酒緩解壓力，有人選擇去健身房擼鐵發洩，有些人去ktv唱歌發盯掘拍洩，有些人來一場說走就凱羨走的旅行散散心，有些人選擇看書看電影逛街等等！每個散隱人緩解壓力的方式不一樣。
12樓：芝芝學姐教育問答
在大城市工作壓力很大，下班後可以和朋友出去聚餐，吐咐攜槽下心理的壓力。也可以在家衡御伏看看書、聽聽**，靜心享受安拆鉛逸的生活，舒緩下情緒。
13樓：科學普及交流
在城市工作壓力大，塵陸緩解的方法：
有時間多學習，提高自己的優水平，可以提高工作效率。
下班了，找幾個同事或數孫者好朋友。放鬆一下自己，好好出去玩一薯兄鏈玩。
14樓：我是龍的傳人
大顫仔城市工作壓力很大，這次住在大城市裡的茄宴汪很多人的共同感受。要想緩解的話，有幾個建議：
1.保持樂觀的心態，相信未來總比現在好。
2.每段時間祥洞只給自己定乙個小目標，這個小目標一旦實現了，後再定下乙個小目標。
15樓：坐看潮起花落去
舒緩壓力蘆運的最好辦法就是轉移注意力，不要把所有的精力都盯在你產生銷漏壓力的事件上，而適當的轉移你的精神，比如看看書或者做做體育陪鬥梁運動。
16樓：無級
你好，現在生活節奏變快了，要在大城市春侍旁裡工作談高。壓力扒橡必然很大。所以你可以適當的緩解一下。比如說去看電影，打一場遊戲。都可以。
17樓：小勇學長呀
在大城市裡面工作壓力很大，確實是很正常的，卜蔽殲我們型衝在下班並孫或者是休息的時候，可以找朋友或者是同事一起出去玩，這樣就能夠有效的緩解自己的壓力了。
18樓：品法留白
大城市的工作和生活節奏很快，所以壓力會很大，這時候者清找乙個伴侶可以相互依靠和慰藉，或者有乙個業餘愛臘碧好填充自己的生首局前活，就可以緩解壓力。
19樓：陳一學姐
工作壓力大主要也是帆基因為工作上的事情解決不了，時間不夠用，從自身找問題，加強學習，管理好自己的時間，和銀跟上工作的進度喚轎宴。解決壓力的方法就是看自己喜歡什麼，玩累了壓力就釋放出部分了，有喜歡運動出一身汗，有喜歡唱k蹦吧。
20樓：夏天1217的家
可以選擇運動。當心身疲憊的時候，通過運動出出汗，讓自己接虛攔神觸大自然。轉移工作的注意力，讓身心得到放鬆。
還可以選擇聽**，壓力大的時候什麼都不要想，開啟**找到喜歡的**靜下心來聽，衡空也會讓你的身心得到放差虧松。
21樓：北極雪
正確面對壓力薯旁握，正確認識自己，評估自身素質、知識能力及人際關係，睡覺時可聽舒緩**放鬆。
實在無法入睡也不需要強迫自己，可以下床做一些重複、單調的事情；
通過運動數慶、交流、讀書等方式減輕心理壓力啟歷；
上述方式無效者，需到醫院就診，根據**選擇相應藥物**。
22樓：小越子
我覺得有一件自己喜歡做的事情很重要，在壓力很大的簡旁棚時候，去做做自己想做的事啟念情透透氣吧，比如我喜歡看電影，那麼就會在壓力攔則很大的時候，壓縮一兩個小時，看一部電影，你會感覺，一下子就解放了。
23樓：帳號已登出
可以分散自帆銷己的注意力，多做一些其他感興趣的事情來緩解工作中的壓力，在前轎旁工作之餘，能慧橡夠達到有效的放鬆，可以多結交一些正能量的朋友，多和這些朋友做一些戶外的運動，可以在舒緩工作當中遇到壓力。
24樓：木子夢境解析
其實現在的年輕人在大城市工肢兆作壓力都是很大的，緩解的話，可以找朋友出來聊聊天，或者說一起去ktv唱灶公升唱歌，隱飢老放鬆一下心情就好了。
25樓：小朝說社保
你好，緩解壓力的方法還是比較多的，比如說約上幾個比較好的朋友去健身房，通過健身的方式來解壓，要麼就是聽一些自己喜歡的**氏空，最殲滾瞎好是勵備睜志型別的，給自己放鬆一下，或者找個時間出去旅遊也是不錯的。希望對你有幫助。
26樓：愛創資源
緩解壓力可以在空閒或鎮銷者雀飢下班後的時候去運動，跑步，打球等各種方式發洩自己心中的壓力，也可以通過跟朋友聊天，也頃旅返可以通過去周邊的景區或者環境好點的地方走走，呼吸下新鮮的空氣，或者可以去爬爬山，流流汗讓自己靜下心來。
27樓：桂帆感記事漂船
在大城市工作壓力很大，要怎麼緩解？大城市的這個生活節奏也快，然後工作壓力大，這個很正常，就是你臘蔽可以在你閒暇的時光，就是做一些你喜歡做的事兒，假如你喜歡做飯，那你每天回家，你就是柴公尺油鹽歲啟，然後自己做做飯，希望看書在自己寫下的時候去看看書，就幹一些想幹的事兒，然後沒事兒多出輪雀州去走一走，而這樣的話，會很好，會緩解一些壓力。
28樓：網友
每個人的工作壓力都很大，因為每個人都有工作的任務，所以要從心裡面來調節工作壓力，就是不要乙個勁兒埋段地去想那種想不通的問題，可以尋求別人的幫助，同時也讓自己兄衫的心情放羨液腔鬆下來，不要那麼緊張。
怎樣才能減少來到大城市的壓力？
29樓：帳號已登出
1. 工作壓力。工作中的各種任務、責任、目標等可能是最大的壓力**。特別是對一些白領階層或職業高壓的人來說，工作帶來的壓力可能是最主要的。
2. 生活費用壓力。房租、水電費、飲食開銷等生活費用的壓力也可能是最大的**。特別在一些生活成本較高的城市，生活費用形成的壓力更為明顯。
3. 社會期望壓力。周圍人對自己的各種期望，如買房、結婚生子、職業發展等社會期望也可能帶來較大壓力。不符合社會主流價值觀或期望的人，壓力可能更大。
4. 健康醫療壓力。個人或家人的健康問題導致的各種醫療費用壓力，也可能成為最大的**。特別在發生較大疾病時，產生的經濟壓力和心理壓力都較為沉重。
5. 人際關係壓力。與親朋好友或同事的人際關搜滲舉系中的各種問題，如溝通問題、婚戀問題、代溝問題等也可能導致較大壓力。
一些人際交往較為廣泛或關係較為複雜的人，人際關係壓力可能更大。
除此之外，家庭問題、子女教育問題等世碧也可能成為部分人喊缺最大的壓力**。不同的人在不同生命階段，壓力**也有所不同。
總的來說，工作、生活成本、社會期望以及人際關係是最為普遍的幾大壓力**。個人可以根據自身實際情況，找出造成最大壓力的根源，並採取相應措施進行壓力管理與釋放。
為什麼大城市工作壓力更大？
30樓：潛思煙
我的女兒大學畢業之後，我鼓勵她去大城市打工了，我之所以讓他去大城市的原因，主要是有這麼幾點考慮。
第一，在大城市工作的機會更多一些。因為我們只是生活在乙個小縣城，生活的圈子很小，工作的機會也不多，如果你沒有關係的話，很難找到適合自己的工作。與其如此，倒不如去大城市闖蕩一番。
因為在大城市是講究公平競爭的，只要你有能力，就有單位聘用你，只要你能夠給單位創造價值，單位就可以給你很好的待遇，不需要靠關係，這是我們這種沒有關係的人，最願意接受的是種工作方式。
第二，去大城市工作可以開闊眼界，增長見識。因為大城市不管是在城市建設還是在經濟發展等各方面，都是小縣城無法比擬的。而且在大城市工作都是嚴格按照規定辦事的，該有的福利待遇一樣都不會少，在對員工的管理上，也特別的規範。
不像在小縣城那樣，隨意性很大，老闆自己想怎麼做就怎麼做。想辭退乙個員工隨意就辭退，沒有任何補償，這在大城市是絕對沒有的。
第三，去大城市工作更有利於自己的成長賀早核。你在大禪掘城市工作單位裡有很多高層次，高學歷的人，從這些人身上你可以學到很多東西。可以讓自己迅速成長。
同時還可以鍛鍊自己，獨立自主的能力。因為乙個人去大城市打拼，需要自己承擔很多東西，比如說自己獨立租房子，自己去找工作，自己去處理一些棘手的問題，這些都是人生路上必須經歷的一些問題，你有了這樣的經歷，你就不懼任何困難，有什麼能夠難倒你。
現在我的孩子在大城市工作已經七年了，雖然工作壓力也很大，每天忙忙碌碌的，但是她也收穫了很多，他認為，去大城市工睜磨作，這個選擇是正確的，是適合她的一條道路。
感覺工作壓力很大，要怎麼做才能解壓？
運動和睡眠對於每個人來說都特別重要，可以維持和改善我們的健康。尤其在這個競爭激烈的時代，許多的不確定性會讓我們倍感焦慮。很簡單，我們早晨到了公司之後，把今天要做的事情列成清單，然後下班的時候打勾，是為了找那種任務的完結感，這也是時間管理的乙個小側面。時刻提醒自己，擁有多少東西，自己有多優秀與功勞的驕...
聊聊在大城市工作有什麼好處，在大城市工作有什麼好處
大城市有名氣,但壓力大,而且工資可能反而還沒有小地方給的高,因為大城市人才多啊,小城市因為沒那麼多人才所以對人才的待遇會更好一點。生活水平會比較高，這個是建立在你收入比較高的基礎上的，比如說你想買某些數碼產品，大城市，有專賣店，有大型數碼廣場可以去逛，小城市你去了都不一定有實貨，類似的還有衣服啊之類...
工作壓力很大怎麼辦，工作壓力大怎麼辦
估計是你的心裡沒有去接受這次的工作調動，其實是沒有什麼的，你首先要明白調動的原因是什麼？肯定是你最拿手的對不對，心態一定要調節好，你現在只是精神上有壓力，不要想得太複雜，一切看開點，祝你盡早恢復原來的工作狀態！加油吧，沒什麼大不了的。自我暗示！比如我自己就是這樣想的，我來到這個世界，純屬偶然，我應該...