1樓：網友
乙個人從自卑到自信要經歷自己努力的改變，有乙個蛻變的痛苦過程，之後過上自己想要的生活。 因為我曾經也是乙個很自卑的人，自己的陵悔成績不是自己滿意的，個子矮又胖，不會和別人交流，內心又羨慕和渴望有好的人員關係，但是與同學見面會發自內心的微笑。除非是特別熟的好朋友才敢或知道說什麼，內心的不服輸的堅強卻又讓自己感到很痛苦。
覺得自己處處不如別人，甚至把家庭不和睦歸結於自己不漂亮不優秀的原因。 上了高中自己就特地選文科以為會讓自己的口才好一點，同學朋友是多了一些，但是由於偏科嚴重，有些科目，學起來很吃力，對大學充滿著嚮往，但同時又對高考尺槐正既期盼又恐懼。 如願的讀了大學，自信了不少。
但骨子裡還是自卑的，因為好多地方明頌不敢和同學們一樣！因為自己是農村的貧困生。 步入社會，領了幾個月的工資後，覺得原來自己還是可以的，有能力養活自己的，這個社會有自己的一席之地的。
後來學會了化妝，打扮，也自信了很多。
2樓：猴37045速鄧
乙個人的自卑，首先跟個性有關，心虛榮，怕失敗，多自私，少交流。其次與抗壓能力有關，重壓之下就彎腰，遇到挫折就氣宴逗團餒，碰見困難就回頭。再次攀比心裡扭曲，本事不如人，孩晌橘子不如人，經濟不如人，關係不如人等。
綜合以上幾點，這種人自卑是早晚的事。從自卑到自信，有的人路漫長，有的人路瞬間。經歷因人而異各有不同，但是乙個人要想素質提高自信增強，必須要修身養性，鍛鍊意志，平常心態，面對現實，在戰勝自我指灶的過程中，自信就會自覺不自覺地使你堅強起來！
3樓：回憶
自卑和自信是相對的。自卑櫻乎源於自己缺少成就感，乙個人被一連串的挫折擊倒，乙個人就會自我否定自己的能力。從而變得不自信，在遇到困難的時候不要把困難窩在心裡，可以和自己的朋友，父母，同事，女朋友多交流一下，把自己的困難說出來，或者去旅遊一下，散散心都可以緩解心裡壓力，有助於自信。
你應當發現自己的閃光點，利用自己的長處來創造成功，而非用森旅自己的短處，迎接失敗。我乙個半月在北京，至今工作無著落，我面臨的心理壓力異常巨大。但無論如何都要跨過這個卡。
我何況沒有自卑，此頌凳喜歡乙個女孩，連追求的勇氣都沒有。真不知道，這種痛苦生活要到何時。
4樓：網友
首先，自卑的原因有很多種，要想克服自卑，你得先正視自己的短處，找到了根源所在，才能去解決它。 人不是完人世上也沒有完人，誰人背後不說人，誰人背後無人說，看開點放寬心團含，其實人世塌襲笑間的並沒有你想象的那麼美好，做最真實的自己跟著自己的本心走，不會錯的，不要畏畏縮縮的。放開一點，心情自然就開朗還陽光了 ，不要太辛苦自己適當的也要放鬆放鬆嘛 勞逸結合撒。
每個人都渴望獲得別人的認可和欣賞。背後說你壞話，意味著對你的否定，一般人都會有不舒服的感覺，其實當你知道別人說你的不禪攔是，你才知道自己的不足，不然僅靠自己很難認識到這點，這時你要增強自己的自信心，適當的補充自己，**不足**充電，當你足夠自信了，你就不在乎別人的評價了。
5樓：以心
每個人因為，性別不同，年齡不同，社會背景和社會閱歷不搏判同，家庭條件等，太多的因素，可大可小，都多多少少，都會感到自卑，尤其是男孩子更加明顯，這是心裡的作用，要想突破自卑的障礙，需要自己搞清楚，因為什麼原因灶祥自卑，為什麼？因為這個世界上，沒有人可以幫你，除了你自己。 以前我因為自卑，性格內向，不愛講話，導致沒有朋友，更沒有女朋友，收入也好不到**去，親戚也沒有說過我的好，感覺自己是多餘的，孤單，寂寞，冷。
後來我找到了乙個很牛的老師，他的名字叫，有什麼不明白的，不懂的，不會的，直接一搜，就會有很多答案，我試著找了一些，適合自己的，照著上面的方法去練習，開始改變自己，微笑和別人打招呼，到和別人溝隱銀搏通，慢慢的我覺得，自己變得開朗了，自信了，越來越喜歡現在的自己，改變的過程是痛苦的，整整花了將近3年時間，不斷的學習和努力。
6樓：以心
造成自卑的根本原因新是內心不夠強大，就像是一臺車，發動機功率不大，再有本事也發揮不了這臺車的全部效能。要把自閉的內心開啟，主動的去融入周邊的圈子，要化被動為主動，多和塌配別人交流，還要善與學習，學習別人的長處，彌補自己的不足。往自己喜歡的領域靠攏，多看一些書籍，增加自己的知識儲備，要想得到別人的尊重，首先就要有讓別人信服的實力。
大膽的向人展示自己，只有走出第一步棗胡，才凳衫攔會有信心走剩下的路 。這是我個人的一點心得，因為我以前就是個自卑的人，通過一點點的努力才慢慢自信起來，本人最近寫了幾篇關於人生感悟和人性故事的文章，希望對你有所幫助，關注我第一時間得到精彩內容。
7樓：阿qi棄
你也一定可以擁有和別人一樣的快樂！ 也許你認為的「自卑」只是個性而已，有的人生性活潑開朗；有的人沉著穩重；有的人冷豔孤傲；有的人默默無言。其實每種性格的人都過得很快樂，你想過為什麼嗎？
因為他們對自己有個定位，對自己有充分的瞭解，對於自我認知和自我突破有著相對正確的判斷能力！ 慵懶的人希望自己能夠勤奮一點； 不愛化妝的女人都想讓自己漂亮一點。看到別人身上有自己沒有的東西，就會失落而為自己貼「標籤」，這就不太明智了！
再說：以前我也出現過類似自敬譁御卑的想法，每個人都有自己的追求，快樂是自己選擇的，如果你願意，誰也阻止不了你快樂！我也從沉默寡言變得能說能笑，活潑自在！
不要把自己束縛在過去的經歷中，蘆譁過去已經沒有了，消失了！現在每一天都是新的開始，別拒絕快樂！亮巖相信便是擁有。
8樓：喲呵是我
自卑到自信的過程有很多種方式，比如別人的鼓勵，支援，你自己的努力等等，像你描述的這種應該是你太在意別人的眼光了，因為家境不好就一定要自卑嗎？像你提到的在你看來不是很優秀的人，人家不是照樣活判槐的自信嗎？是因為人家活出了自我，因為這個問題沒人能給你具掘辯友體的或者你想要灶皮的答案，完全在於你自己。
9樓：沉夜孤星
理層面，需要接受自卑，接受自己是這樣的人，有這樣的感受和想法。在社會層面，找到自己人生的道路，敬凳李實現自己的人亮遲生粗備目標和夢想。同時建立良好的關係。
覺察層面，看到自己每天在想什麼，如何評價自己。覺察層面需要結合一些自由聯想或者冥想的方法。潛意識層面，需要消解療愈潛意識中，自卑的根源和自我攻擊的動力。
人是自信或者自卑是無法改變的嗎,乙個人是自信或者自卑是無法改變的嗎
乙個人的性格基本不能改變，但可以完善。乙個人的自卑雖有性格特點因素，但主要反映的是心理狀態 情緒狀態 既然是心理狀態，那就完全可以慢慢改變的這種狀態，這叫心理成長。咱們只說自卑者，自信改什麼？自信是最良好的心理素質。對於自卑者，只要您看問題別消極，做事情別太在乎他人評價，對自己經常進行積極暗示 我行...
如何徹底忘記人，如何徹底忘記一個人
其實，曾經擁有的不要忘記，無法得到的更要珍惜，屬於自己的不要放棄，已經失去的留作記憶，人生就像一張有去無回的單程車票，每一場都是現場直播，把握好每次演出，就是最好的珍惜，將生活點滴的往事，細細回味，傷心時的淚，開心時的醉，都會因追求而可貴，日落不是歲月的過，風起不是樹林的錯，只要愛過等過付出過，天堂...
如何徹底忘記人，如何徹底忘記乙個人
怎樣才算徹底忘記乙個人？忘記乙個人要麼需要時間，要麼需要新歡 哈哈,我告訴你 其實你現在想要忘記的人已經在你的心裡烙下了深深的已經不可磨滅的記憶了。也就是說，你已經沒有辦法忘記他 她 了。你現在要忘記他或者她，是你沒有更好的辦法再和以前一樣地坦然面對的原因，你是想迴避現實，可又有些無奈，才想到了 忘...