1樓：匿名使用者
不會是骨頭痛，是肌肉軟組織勞損引起的，好多人都有這氏消種狀況，可以做下理療或熱敷，不是風溼貼風溼止痛膏有活血止痛的效果，經休憩，大部分都能好轉，如核棗果痛的比殲氏知較重，不能緩解時可到醫院做封閉**。
2樓：匿名使用者
看你老爸的 情況是 晃筋了 就得養啊 還得吃消炎藥 那 病是一不小心得的吧。
3樓：匿名使用者
他得的是肩周炎可以服點英太青。
4樓：匿名使用者
多做一下物理運動就行了。
手臂關節痠痛是怎麼回事
5樓：關初
在一次活動量較大的鍛鍊之後，往往會出現肌肉痠痛。這種肌肉痠痛不是在運動結束後馬上發生的，而是發生在運動結束後1－2天，因此稱為延遲性疼痛。特別是那些對抗地心吸力的動作和對抗來自較強阻力的動作，更容易產生肌肉痠痛，動感單車就屬於後者。
這是一種很正常的反應，但如果你真的不想有這種經歷的話，你可以降低訓練強度。 在發生了肌肉痠痛之後，我們可以採取做伸展運動、塗抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛。不過，以上方法都只能提供短暫的解脫，在運動時，我們就應當注意以下幾點：
1．根據不同體質、不同健康狀況科學地安排鍛鍊負荷，不要一味逞強；2．鍛鍊時，儘量避免長時間集中練習身體某一部位，以免區域性肌肉負擔過重；3．做好準備活動，注意對即將練習的區域性肌肉動得更充分。 肌肉痠痛多是由於肌肉損傷所引致，正如其它運動創傷一樣，必須讓受損的肌肉得到足夠的時間**。如果真的無可避免，在構成肌肉痠痛的訓練課後，就只好多給予。
一、兩天的時間休息了。 另外，不要一鍛鍊完就衝向浴室洗澡，這很容易影響身體的血液迴圈，增加心臟的負擔。尤其是蒸氣浴和桑拿浴，如果訓練後立刻使用很容易導致頭暈、噁心甚至心率衰竭。
所以運動後做一些簡單的放鬆和伸拉練習，一定要等心率在每分鐘120次以下5-10分鐘、身體「冷卻」之後再去洗澡。
麻煩採納，謝謝！
6樓：愛刷
如果是由於勞累引起的，休息即可。 如果是長期的痠痛，可以去檢查下是否有關節病變或者其他疾病。
手臂痠痛怎麼怎麼辦？
7樓：匿名使用者
肩膀手臂疼痛是生活中是十分多見的現象，尤其是長期勞累、使用電腦，但同時回也不能忽視其它疾病的侵害，需提答早防治。左肩膀疼，可能與以下疾病有關：
1、左肩膀手臂痠痛的原因大多數是肩袖損傷，幾乎佔據所有肩痛患者的一般以上，肩袖損傷是由於肩關節骨刺、退變或者是外傷引起的肩部肌肉組織，特病變，表現為無力，疼痛的部位侷限，肩部的活動的範圍是正常的。
2、肩周炎：作為常見骨科疾病，肩周炎是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症，與肩部不活動僵硬等有關，多發於50歲左右，所以又稱「五十肩」。
其主要表現為肩部全範圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，肩關節與手臂各個方向的活動均受限。出現肩膀疼痛的情況，也不用太擔心，可陪和萄。寶的苗。
父。肩周。貼。
膏，堅池校果好，敢覺不行可褪，還有平時的運動也是不可少的，注意堅持。希望對你有幫助。
8樓：手機使用者
經常健身的人，有時候肩膀或手腕的。
疼痛，其中有部分原因可能是因為過度緊繃的。
內手臂筋膜而導致！容。
今天要和大家分享如何來放鬆我們的手臂肌群！
適合人群：反覆持握有重量的工具工作者(肉販、家庭主婦。持拍／棍類運動者(網球、曲棍球。
大量使用手臂的運動(攀巖、極限體能王)
電腦、手機大量使用者(低頭族、手遊沉迷、會計師、室內設計。
日常作動作時肩膀不適者(尤其是經常進行大量上肢重量訓練者常見)動作準備：
使用槓鈴或按摩球，側躺在地(放鬆目標手在下)，滾動槓鈴進行按摩或停留某一區域進行臨近關節運動！
前臂正面。前臂背面。
肱二頭肌。肱三頭肌。
40-60秒／每個區段。
操作完畢後可加上手臂的拉伸，提公升放鬆效果。
出現麻感立即停止。
出現按壓以外的區域疼痛力即停止。
自覺疼痛指數控制在6-8分(1~10分制)
左臂膀痠痛是什麼原因
9樓：匿名使用者
運動時間長了，累的。
腰痠痛怎麼辦 腰痠應該怎麼辦啊
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的乙個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病 風濕病 類風濕病 腰肌勞損脊椎及外傷 等疾患。腰痛的 多為感受外邪 腎虛精虧 年老多病 閃挫跌撲 氣血淤滯所致。臨床表現為 寒濕型有腰部冷痛，痠脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。濕熱...
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腿關節疼痛怎麼治療啊，腿部關節疼痛怎麼辦
避免在潮濕處睡臥，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風 溼 寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。2 早期患者最關鍵的 是穩定關節，堅持做双則股四肌等收縮的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10 20秒，放鬆5 10秒 重複20 30遍 每...