1樓：心理零00時差
許多人在生活當中的時候，由於自己不喜歡吃一些水果，所以他們自己會把水果榨成汁來飲用。那麼有一些人也會提出這樣的一種看法，就是水果榨成汁之後會不會造成營養物質的流失。就這樣的乙個問題來說，也是有一些科學家進行了相關的驗證。
那麼我們會發現水果在榨汁之後，營養肯定是會有一些流失的。亮戚並且榨汁的過程也會破壞水果細胞，那麼氧化反應肯定會加速營養的流失。<>
營養會流失。
所以我們自己如果能夠去自己吃水果的話，儘量就避免榨水果汁來喝。因為可能我們自己主動去吃乙個水果，要比我們自己喝幾杯水果汁都來的管用，並且對我們自肢纖身來說，也是有一些營養素的儲存的。有一些人，他們自己會覺得把水果拿來榨汁，是非常有利於營養的吸收的。
但是一定的程度上，水果榨汁後會造成營養的損失。並且對於許多的女性來說，非常的喜歡喝果蔬汁，這樣的一些果蔬汁是能夠幫助自己**的。<>
但是不會消散。
但是在榨汁了之後，裡面的一些有利於我們自身的營養物質會流失，那麼對於自身來說也並不是乙個非常好的做法。大部分的維生素和水分不會流失，但是水果當中的一些氨基和糖分也會流失。所以對於我們自身來說，榨汁機是會嚴重的破壞水果當中的一些營養成分的，大家應該去特別的注意這樣一點。
我們能夠自己主動去吃水果，肯定是要自己主動的去吃水果的。因為這樣能夠幫助我們自己吸收，而且在一定的層敬飢陵面上也能夠讓我們自己獲取更多的營養物質，這對於大家來說肯定是能夠吸取更多的元素的。畢竟對於每乙個人來說，在吃水果的時候，就希望自己能夠去獲得更多的營養。
2樓：乙個世界的海角
水果榨汁後某些營養成分會扮裂降低，尤其纖維的東西逗缺氏會被破壞，水果汁是不能替代水果的，建議你最好直接山散吃水果，每天保證三到四種水果，平時注意營養搭配，飲食均衡。
3樓：007東風一號
水果裡面的營養成分多為維生素，但是水果果橘隱肉細胞裡面存在著大量的活性酶，在完整的時候，存在於細胞裡面，不會釋放出來破壞維生素等營養物質的活性，但是一旦榨橙汁圓孫廳之後，細胞壁凱磨被破壞，這些酶就出來了，這時候營養成分分解，就都流失了。
4樓：鄭芬多老師
會的。水果虧絕旁榨汁是有可能導致營養流失的，會導致水果中的維生素大量的流失，銷橡因為高速旋轉的巨集差刀片會破壞抗壞血酸氧化酶，從而與維生素c混合，發生氧化反應。
5樓：涼初
水果榨汁後營養必定會損失，因為榨汁的過程會頌賀嚴重破壞水果細胞，氧化賣鎮反應會加速營養流失，有些營養素甚至損失慘重，比如維生素、抗氧化成分、膳食纖維等。榨汁後過濾果渣的野配派純果汁，即使是自制的，水果細胞在榨汁的過程中會被破壞，並且機器的轉速越快細胞的破壞性越大，大部分的維生素c、多酚類抗氧化物質都被氧化破壞。
6樓：一葉小船
果汁機榨果汁會毀姿返信壞水果的營養成份。由於在拌和時跡輪，新鮮水果中的維他命c與氣體產生氧化還原反應，進世笑而最非常容易導致維他命c的很多外流。
7樓：劉心安兒
會的，這是因為水果榨成局蘆了汁之後，糖分含量是比較高的，喝的比較多桐前帶，很有可能會出現三高或者膽固醇比較高悔族的情況。
8樓：創作者
營養肯定是會流失的，榨汁以後水果會有很多渣，這些渣也帶走了一些營養，所以肯定會有一些營養消散的。
9樓：家有開昕果
水果榨汁茄陵瞎是有可能導致營養流失的，會導致汪豎水果中的維生素顫空大量的流失，因為高速旋轉的刀片會破壞抗壞血酸氧化酶。
10樓：按時服藥
會有所消散的，因為水果在被搗碎的過程中，有一些水果是會被氧化掉，並且維生素也會遭到破壞。
11樓：阿樂秋季雨
營養價值的確會消散的，而且也會受到一定的破壞，總之水果還是整吃比較好一些。
12樓：芊芊梓沫
營養會流失一大部分。榨汁後過濾果渣的純果汁，即使是自制的，水果細胞在榨汁的過程中會被破壞，並且機器的轉速越快細胞磨枝襲的破壞性越大，大部分的維生素c、多酚類抗氧化物質都被氧化破壞，大部分的礦物質、對人體有益的膳食纖維也搭芹都流瞎兄失（在渣中），還會使糖分遊離、濃縮，這種純果汁的營養可以說是損失慘重。
水果榨汁後營養會不會消散？
13樓：房間號
營養當然會消散，因為水果在榨汁以後裡面的一些果肉和果粒還有一些營養細胞就都受到了破壞。
14樓：愛情來了擋不住
是會有一點流失的，水果榨汁以後有一些營養也是會流失的，但是流失的不是特別的多。
15樓：行樂先生
並不會消失，這樣做並不會使得水果的營養流失，反而更容易讓人吸收水果裡面的營養。
水果榨汁後營養會不會消散？該怎麼辦才好？
16樓：瑟瑟十七公主
水果榨梁咐汁以後營養成分不會消散，因為榨汁只是乙個物理上面的改變，只要在此巖榨汁過程中不對水果進行加熱，水果中的營養成橡扒純分就不會流失。
17樓：幸福小豬豬
水果榨汁後營養並不會公升拆消散，不要將水果進行加熱，也不要給此念裡邊再新增水，直接用吸管將這些水果汁快速的喝完。森笑困。
18樓：大超說教育
水果榨汁後營養會消散，但只會消散一部分。建議生吃水果，不要榨汁。
水果榨汁會破壞營養嗎
19樓：心兒溫暖
水果榨汁是不會破壞營養的，因為水果榨汁只是把水果中的汁液榨出來，在這個過程當中，不會造成營養的流失。
20樓：梅嵐談金融
榨汁後過濾果渣的純果汁，即使是自制的，水果細胞在榨汁的過程中會被破壞，並且機器的轉速越快細胞的破壞性越大，大部分的維生素c、多酚類抗氧化物質都被氧化破壞，大部分的礦物質、對人體有益的膳食纖維也都流失（在渣中），還會使糖分遊離、濃縮，這種純果汁的營養可以說是損失慘重。
榨汁機會破壞水果中的營養嗎?
21樓：乾萊資訊諮詢
會的。主要是損失維生素和抗氧化成分。哪怕是榨了之後馬上就喝也是如此。
這是因為，水果蔬菜的細胞中，都有複雜的超微結構。就好比乙個單位，會有很多房間，各個房間各司其職，所放的東西也不一樣，不能混在一起。
比如說，維生素c一定不能和各種氧化酶相遇，否則就會互相作用。可是，在打汁時，高速旋轉的刀片把細胞全部破壞，其中的所有東西都混在了一起。這樣，維生素c遇到了多種氧化酶，自然就會損失慘重。
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