1樓：北京智雲達科技股份****
如果是切片後立即食用，則切片食用與啃著吃營養差別不大；如果切片存放回一定時答間（即使只有兩三個小時），則含孝會造成營養流失、細菌滋生等問題；水果啃著吃很好，前提是清洗乾淨。
水果切片後立即食用不會影響其營養吸收。網上流傳的「切片水果營養流失」指的是超市或賣場將水果切片後用保鮮膜分裝銷售。切片水果如果置於常溫下和空氣接觸時間過長，儘管有保鮮膜「護體」，仍有可能發生氧化，氧氣、微生物、高溫，都會加速水果營養的流失，甚至因為細菌滋生而變質腐爛。
水果切開冷凍，理論上儲存一年也能吃，但是存放的越久，營養價值、水分就越低。所談配稿以，水果最好不要切片銷售。
果蔬盡量現吃現切，切開的果蔬不宜在室溫下久存，應當盡快將未吃完的新鮮果蔬用清潔衛生的保鮮盒或保鮮膜包裹儲存於冰箱冷藏室。同時還要注意的是，冰箱只能減緩細菌繁殖,儲存時間不宜過長，冰賣陸箱塞得太滿也會降低冷藏效果。
2樓：匿名使用者
無論什麼形狀，切開後趕緊吃掉營養就不會流失了。
3樓：匿名使用者
不會。你不是啃著吃難不成還吸著吃啊！多吃聲，有些別吃太多。
4樓：匿名使用者
一樣，怎樣方便怎樣來
阿膠跟紅棗一起吃好嗎
5樓：匿名使用者
可以這樣搭配一起吃的，兩者都均有補血益氣的作用，還有養顏的作用！
6樓：匿名使用者
阿膠跟紅棗一起吃味道上還是差了些，不過
一起吃可以起到補血的作用，服用方法也比較簡單，熬粥也行。
7樓：言智理
好，補氣血，女人吃最補。
無味籽與紅糖同時吃好嗎
8樓：古方紅糖
可以的。
五味子是常用的滋補類藥材，含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木酚素，很多人都拿它來煲粥、煲湯、泡水或泡酒。五味子具有斂肺、澀精、滋腎，生津，收汗等，也可用於**遺精、久瀉、陰液不足之口乾渴、盜汗等症；凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。
紅糖性溫，溫補活血。含有蔗糖、還原糖等多元糖分；鐵、鋅等礦物質；麥角新鹼、煙酸、氨基酸、胡蘿蔔素等微量元素。是體寒宮寒人群溫補身體很好的選擇。
兩者可以同時吃，養身滋補。
燕麥和豆漿一起吃好嗎，有什麼好處
9樓：花淺陌微涼
燕麥豆漿一起吃好，可以更好的增加豆漿本身的硫氨基酸，還有維生素、鈣等營養物質，具體好處如下：
燕麥豆漿，就可以更好的增加豆漿本身的硫氨基酸，還有維生素、鈣等營養物質，因為純豆漿中容易殘留胰蛋白酶抑制劑，大量進入體內就會危害胰臟組織，所以將燕麥搭配的話，那麼就可以解決這些不利的問題，因此燕麥豆漿是絕佳的搭配。
1、忌喝未煮熟的豆漿：很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。
因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。
2、忌在豆漿裡打雞蛋：很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。
3、忌衝紅糖：豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
4、忌裝保溫瓶：豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量:一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
6、忌空腹飲豆漿：豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
7、忌與藥物同飲：有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
食材:主料: 黃豆1量杯
輔料: 速溶燕麥片半杯 清水適量
步驟:黃豆洗乾淨，用豆漿機自帶的量杯一整杯。可以提前浸泡一晚，也可以不泡，根據自己家中豆漿機的功能決定。
取燕麥片半杯。
把黃豆和燕麥片一起放入豆漿機內，再放入適量的清水，以水位線為準。
豆漿機接通電源，選擇乾豆/溼豆開始製作豆漿，待聽到豆漿機的提示音表示製作完成。
10樓：空靈珊兒
燕麥和豆漿一起吃，對身體是有益的。
具體好處有：
1.可以預防心血管疾病
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對心腦血管病起到一定的預防作用。
2.可以降血糖
經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
3.有利於潤腸通便
燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。
紅糖雞蛋早上吃好嗎?
11樓：古方紅糖
上午9--11點喝紅糖
水能夠發揮紅糖的最大功效，紅糖入脾，上午是脾經最活躍的時間，所以上午內喝紅糖水容能夠發揮紅糖的最大功效
紅糖煮雞蛋是一道對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血,加快血液迴圈。
紅糖的基本功效：補氣養血；驅寒補暖；健脾暖胃；活血化淤；補充體力
經期間每天4塊，經期飲用一般不會發胖，因為經期人體耐糖量提公升30%左右，能夠減少痛經，也能讓大姨媽排的更乾淨
平時的話不建議喝紅糖，4塊紅糖的熱量約等於半聽雪碧（300ml）的熱量，約等於140千卡，約等於一碗公尺飯的熱量，你可以根據這個熱量來選擇喝多少，避免發胖。
12樓：泰迪
紅糖雞蛋營養較高，對女性來說較好，可以調節月經，會痛經的女生吃點還是好的。不過早上建議吃點別的東西，不要空腹。
水果飯前吃好還是飯後吃好，水果是飯前吃好還是飯後吃好？
水果飯前吃會比較好一點，因為你要是吃完飯之後再吃水果的話，肯定對身體不太好，但是飯前吃的話可以讓你少吃點飯，然後也有飽腹感，我覺得還是很不錯的乙個選擇，如果是我的話，我就會選擇飯前吃。水果的話肯定還是飯後吃會比較好，如果飯前就吃水果的話，那麼肯定吃不進去飯了，我覺得這樣對自己的身體也是不好的，所以說...
煮熟的肘子肉切成片冷凍了，炒菜需要需要解凍嗎？或者怎麼做好吃
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可以吃的。但是可能由於沒有熟透的原因 曬乾之後再吃也會有澀口的感覺 茄子黃瓜可以曬乾吃嗎 可以，但沒有生吃那麼有營養，茄子做成幹之後，口感更有嚼勁。黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用。可以，茄子幹黃瓜幹曬乾蒸臘肉特別好吃。可以的，茄子幹很好吃的，黃瓜也可以。可以的。晾乾可以吃，我聽朋友說...