1樓：焦採杉
白芨粉大家知道嗎，它是用中草藥白芨研磨成的粉末，一般用作內服。今天要為大家介紹的是以白芨粉作為主要食材的一種粥品——白芨粥，除了名字裡面體現的白芨之外，還有大棗、糯公尺、蜂蜜，不僅味道吃起來非常的美味，而且營養價值也是非常高的。
白芨粥的營養價值。
白芨粥的營養價值。
白芨粥的主要食材有四種，乙個是白芨粉，乙個是糯公尺，乙個是大棗，乙個是蜂蜜。糯公尺、大棗、蜂蜜都是大家非常熟悉的食物，對於它們的營養價值以及功效大家都或多或少的瞭解一下，所以下面我們主要來了解一下白芨粉。白芨粉就是白芨研磨成的粉末。
白芨是蘭科多年生劃本植物白芨的乾燥塊莖，性微寒，味苦、甘，具化瘀止血、補肺生肌的功效，在中藥裡屬止血類藥。傳統上它對肺結核納羨、矽且、肛裂等症有較好療效，是歷代醫家**肺癆的主藥之一。將白芨研磨成粉，和大棗、蜂蜜、糯公尺等食材鍵悔熬煮成粥的話，可以起到很好的補肺止血、養胃生肌的功效。
白芨粥的做法。
主輔配料。白芨粉15克，糯公尺100克，大棗5個，蜂蜜25克。
製作方法。用糯公尺、大棗、蜂蜜加水煮粥至將熟時，將白及粉入粥中，改文火稍煮片刻，待粥湯稠粘時即可。
白芨粥的注意事項。
適用於肺胃出血病，包括肺結核、支氣管擴張、胃及十二指腸潰瘍出血等。
經過上面的介紹，大家對於白芨粥的做法以及其營養價值應該都有了乙個簡單的瞭解，這款白芨粥的主要功效就是稿茄正止血護肺，對於一些內出血的疾病，例如胃出血、潰瘍出血等都有一定的**作用，如果你也有這樣的困擾，不妨試一試這道白芨粥，效果不錯。
白芨粥的製作方法
2樓：陽光生活
白芨粥。**】民間方。
原料】白芨粉15克，糯公尺100克，大棗5枚，蜂蜜25克。
製作】用糯公尺、大棗、蜂蜜加水煮，至粥將熟時，將白芨粉加入粥中，改文火稍煮片刻，待粥湯粘稠即可。
用法】每日2次，溫熱服食。10天為一療程。
療效】補肺止血，養胃生肌。適用於肺胃出血、胃帆歲及十二銷手指腸潰虧轎嫌瘍出血等。
糯公尺可以做白粥嘛
3樓：
親親，您好很高興為您服務糯公尺當然可以熬白粥了，市面上有許多專門熬製的糯公尺粥，糯公尺一般是和其他雜糧一起混合熬煮，當然也可以單獨熬煮。將100g糯公尺和適量冰糖準備好，糯公尺要清洗一下，放入鍋中加入清水開始煮，一般煮30-40分鐘即可，糯公尺柔粘不易消化，一次不宜食用過多。糯公尺的營養非常高，煮粥也是很普遍的，常吃糯公尺對身體健康有很多的益處，但是一次不要吃太多，主要是糯公尺不容易消化，對身體沒有其他的惡性影響。
糯公尺熬粥的時候可以搭配一些紅棗、紅豆或者燕麥片，糯公尺很容易煮融化，因為澱粉含量高，而且糯公尺比較黏，所以煮粥的時候要多放一些水，切忌不可煮的特別幹，糯公尺吸水性很強。對於體內寒溼痰火旺盛的人、發燒的人不適合食用；病後消化能力弱的人、產後虛弱的人不適合食用糯公尺粥；糯公尺的碳水含量高，糖尿病患者要少吃；老年和兒童也少喝濃稠的糯公尺粥，容易造成腹脹、腹痛，甚至胃酸過度現象。
糯公尺可以做白粥嘛
4樓：
摘要。糯公尺粥怎麼做才好吃1、糯公尺粥在煮的時候，最好把糯公尺提前放在清水中浸泡半小時，浸泡時一定要用冷水，等它泡好以後再放到鍋中加水煮粥，在煮的過程中，要用勺子向同一方向不斷攪動，這樣煮出的糯公尺粥口感特別好。2、在煮糯公尺粥的時候，可以根據自己的需要加入紅棗冰糖以及葡萄乾或者南瓜等配料，這樣也能讓煮出的糯公尺粥特別好吃，另外在煮糯公尺粥時要一次性放足清水，不能在煮制過程中加水，不然會影響糯公尺粥的口感。
糯公尺可以做白粥嘛。
糯公尺可以做白粥嘛。
當然可以的呢。
糯公尺是可以用來煮粥的，糯公尺中含有豐富的微量元素，多用來煮粥能起到很好的補充身體中營養元素的作用，而且糯公尺中還含有豐富的澱粉和蔗糖，多吃也不會導致人體變胖，所以想要**的女性也可以多喝，除此之外糯公尺中還含有豐富的膳食纖維，所以特別適合老人吃，這樣能起到很好的保護血管預防心血管疾病的作用，另外平時在煮粥之前可以先將糯公尺泡發，這樣煮出來的粥會更加的好喝。
糯公尺粥口感細嫩爽滑味道略甘，它含有大量碳水化合物和多種氨基酸以及微量元素，人們食用後能加快身體代謝並能補中益氣緩解疲勞。平時很多人都想給家人煮一些美味營養的糯公尺粥，糯公尺粥怎麼做才好吃1、糯公尺粥在煮的時候，最好把糯公尺提前放在清水中浸泡半小時，浸泡時一定要用冷水，等它泡好以後再放到鍋中加水煮粥，在煮的過程中，要用勺子向同一方向不斷攪動，這樣煮出的糯公尺粥口感特別好。2、在煮糯公尺粥的時候，可以根據自己的需要加入紅棗冰糖以及葡萄乾或者南瓜等配料，這樣也能讓煮出的糯公尺粥特別好吃，另外在煮糯公尺粥時要一次性放足清水，不能在煮制過程中加水，不然會影響糯公尺粥的口感。
香糯白粥的做法
5樓：生活達人小羅
用料。主料：香公尺一杯。
輔料：水七杯。
1、準備好鍋和淘乾淨的公尺。
2、鍋里加水，放入公尺，蓋上蓋子開大火煮到滾開。
3、攪拌下轉小火，鍋上架上筷子再蓋鍋蓋(把筷子這樣放，不會溢鍋)。
4、煮到粥慢慢開始往上撲，等離鍋蓋還有一段距離的時候(大約12-16分鐘左右)，拿開蓋子攪拌下，繼續煮。
5、不蓋蓋子煮個五分鐘再攪拌下，蓋上蓋子開大火，等粥上公升一小段距離馬上關火燜一會。
6、燜五分鐘就好。
7、成品。<>
6樓：網友
愛喝粥的朋友們，今天來介紹一款白公尺粥的做法，香糯可口，老人小孩都愛喝哦，營養更健康。
食材。大公尺 一量杯。
水 1500毫公升。
方法/步驟。
電飯鍋量杯一量杯公尺，放碗裡淘乾淨，然後接一碗水，把大公尺浸泡半小時。沒有量杯的，用手捧就可以，公尺捧到虎口處。
香糯的大公尺粥。
香糯的大公尺粥。
天然氣開啟，鍋里加水，一千五百毫公升。**，水微微開的時候放入浸泡的公尺。
香糯的大公尺粥。
加入公尺以後，大火燒開，煮五分鐘，鍋蓋要留口，不要蓋嚴實，不然粥會煮沸冒出鍋。
香糯的大公尺粥。
然後小火慢熬，鍋蓋要錯開，不能完全蓋住。熬三十分鐘。
香糯的大公尺粥。
然後，關火，鍋蓋蓋好，燜十分鐘。粘稠香軟的白公尺粥就好啦。
香糯的大公尺粥。
白公尺粥比較粘稠，所以冷涼的速度比較慢，不要讓小孩子觸碰，防止燙傷。
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