1樓：教育集合
勻速慢跑者級。
5公里跑步超過40分鐘，那就意味著每公里的配速。
在8分鐘以上（普通人正常走路速度為每公里10分鐘），這樣的速度對於跑者來說基本上沒有什麼跑步的姿態，最多是把走路的步頻加大了而已，一般來說，清晨快走的老爺子、老太太就是以這樣的速度執行的。
5公里成績能達到30分鐘到35分鐘之間，速度為每公里6分到7分之間，這個速度雖不快，但是不追求速度的絕大多數跑者都會用這個速度跑步，他們不追求速度，不和別人比，每日一邊欣賞風景一邊跑步，可以說是個地地道道的佛系。
跑者。平均每公里跑進6分，時速10公里以廳鏈上，是絕大多數業餘跑者的乙個門檻，很多跑者跨越這個門檻會非常有成就感，半路出家的跑者在這個水平階段會持續很長時間，有些人經過刻苦的努力突破了這一階段，有些人則在這個水平線上一直保持著，不再進步。
當5公里配速神蠢逐漸趨向於4分的時候，對於男子選手，就可以被認定遊伏陪為乙個業餘達人了，4分的配速是業餘跑者非常大的門檻，很多人望而卻步。如果乙個跑者沒有職業經歷且運動能力不強的話，想達到這個配速還是需要下很大一番功夫的。
而對於女子而言，20分20秒這個成績，已經是國家二級運動員。
水平了。
2樓：歷史解說站
首先弄懂配速的概念，配速是每公里用時，配速9就是9分鐘每公里。你說的配速9公里大概是跑步機上的9，那個是時速，換算成配速就是碼辯握6分40秒每公里。這個速度不論對男生女生來說都慢的一比，這速度入門都算不上，**算得上愛好灶兄者？
之所以你在健身房能看到秒殺很多人是因為很多去健身房遲慶的都是**慢跑的吧？這個速度大體重的人想**是足夠了，但是想健身差遠了。
配速5.3什麼水平
3樓：我愛學習
配速屬於大肆顫眾中游水平，大眾跑者練習幾個月就可以達到。
配速，每公里所需要的時間，是馬拉松運動的訓練中使用的羨陸概念。馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。
簡介：馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。很多跑步愛好者很注意控制速度。
他們根據自己的萬公尺成績乘以馬拉松耐力系數（每個人的差別不是太大），算出自己的馬拉松預計成績。再把馬拉松成績對應上配速，努力在全程以這個同樣的配速來跑。
配速的把握可以靠速度感，在平時跑步的時候就要注意計時，把實際速度和配速聯絡起來。當然也可以在訓練和比賽裂派敗時使用運動手錶或手機裡的運動軟體，這些手錶或軟體有gps定位功能，根據gps的資料直接算出你的即時配速，供你調節自己的跑步速度。
配速5.5是什麼水平？
4樓：聊星座的大俠
配速是大眾水平。這個配速一般，屬於大眾水平。因為大多跑步愛好者，他們平時跑步配速御攜基本都是在五六分鐘左右的時間，這樣的配速對於乙個跑步愛好者來說還是比較舒服的，不會因為太累而氣喘吁吁，同時還可以達到強身健體的效果，非常不錯的，所以說只能算是大眾水平。
配速的意義跑步配速是跑步的速度，每小時公里，這個速度是比較慢的，適合中老年人跑這個速滑兄度也可以，人家走的快一點的走都能走到5公里鎮讓伏的每小時，所以你跑的話每小時跑公里是比較慢的，但這個速度是配速的你可以調整，如果你不調整你用這速度跑的話，那就是中老年人的這個跑步速度。
配速6.5是什麼水平
5樓：關振翱
配速。的話應該是指每公里用時6分半鐘，這個配速比較慢屬於初學者，剛開始跑步的水準，還有很大提公升空間。
**的一般過程是從發現問題、提出問題開始的，發現問題後，根據自己已有的知識和生活經驗對問題的答案作出假設．設計**的方案，包括選擇材料、設計方法步驟等．按照**方案進行**，得到結果，再分析所得的結果與假設是否相符，從而得簡橡扒出結論．並不是所有的問題都一次**得到正確的結論．有時，由於**的方法不夠完善，也可能得出錯誤的結論．因此，在得出結論後，還需要對整個**過程進行反思．**實驗的一般方法步驟：提出問題、做出假設、制定計劃、實施計劃如滲、得出結論、表達和交流．
科學**常用的方法有觀察法。
實驗法、調查法和資料分析法等．
觀察是科學**的一種基本方法．科學觀察可以直接用肉眼，也可以藉助放大鏡。
顯微鏡等儀器，或利用照相機、錄影機、攝像機等工具，有時還需要測量．科學的觀察要有明確的目的；觀察時要全面、細緻、實事求是，並及時記錄下來；要有計劃、要耐心；要積極思考，及時記錄；要交流看法、進行討論．實驗方案的設計要緊緊圍繞提出的問題和假設來進行．在研究一種條件對研究物件的影響時，所進行的除了這種條件不同外，其它條件都相同的實驗，叫做對照實驗。
一般步驟：發現並提出問題；收集與問題相關的資訊；作出假設；設計實驗方案；實施實驗並記錄；分析實驗現象；得出結論．調查是科學**的常用方法之一．調查時首先要明確調查目的和調查物件，制訂合理的調查方案．調查過程中有時因為調查的範圍很大，就要選取一部分調查物件作為樣本．調查過程中要如實記錄．對調查的結果要進行整理和分析，有時要用數學方法進行統計．收集和分析資料也是科學**的常用方法之一．收集資料的途徑有多種．去圖書管查閱書刊報紙，拜訪有關人士，上網收索．其中資料的形式包括文字、**、資料以及音像資料攔昌等．對獲得的資料要進行整理和分析，從中尋找答案。
6樓：四川萬通汽車學校
一兆冊寬般跑步機速度是1-16分6-10個擋，我跑步一般是10的速度(即每小時跑10km)跑步，走路族亮是每小時的速度。
供參考，望採姿圓納。
配速6.5是什麼水平?
7樓：愛生活
配速指的是每公里用時分鐘，這個配速比較慢屬於初學者，剛開始跑步的水準，還有很大提公升空間；一般，正常18-26歲的青年男孩，基本都是每公里配速一般在於6~8分鐘左右；如果，1公里用時10分鐘的，是處於慢跑狀態。
例如，你1h跑了10k，那麼配速就是6min/km。當然，這並不需要跑友費心計算，我們可以利用運動腕錶、手機轉件等隨時測算跑步過程中的配速，返慎伏再通過與理想配速的比較以此做出加速或者減速的調整。
跑步配速水平區分：1、散步級，用時40分鐘~60分鐘，每5公里。
2、入門級，用時35分鐘~40分鐘，每5公里。
3、跑者級，用時30分鐘~35分鐘，每5公里孝鋒。
4、刻苦級，用時25分鐘~30分鐘，漏攜每5公里。
5、精英級，用時20分鐘~25分鐘，每5公里。
6、大神級，用時20分鐘內，每5公里。
7、國家一級，男子(14分40秒)；女子(17分29秒)，每5公里。
8、世界紀錄級，男子紀錄：12分37秒35；女子紀錄：14分11秒15，每5公里。
配速4.3是什麼水平
8樓：如風幻影
配速是也是乙個相當好的水平了，標準國家運動員平均配速基本都是4左右，這個配速可以說是相當好了。
平均配速有兩個引數：乙個是speed(速度)就是每小時多少公里，另外乙個叫作pace(配速)是每公里多少分鐘。
配速：在馬拉松運動的訓練中常使用大謹配的乙個概念，晌乎 配速是速度滾指的一種，是每公里所需要的時間。如果乙個人在標準跑道上跑一圈(400公尺 )需要3分鐘的時間，那麼每跑一干公尺就需要7分30秒的時間。
這也就是說配速為7min30s。
配速9是多快
9樓：閒閒談娛樂
勻速慢跑者級。
需知：
5公里跑步超過40分鐘，那就意味著每公里的配速在8分鐘以上（普通人正常走路速度為每公里10分鐘），這樣的速度對於跑者來說基本上沒有什麼跑步的姿態，最多是把走路的步頻加大了而已，一般來說，清晨快走的老爺子、老太太就是以這樣的速度執行的。
5公里成績能達到30分鐘到35分鐘之間，速度為每公里6分到7分之間，這個速度雖不快，但是不追求速度的絕大多數跑者都會用這個速度跑步，他們不追求速度，不和別人比，每日一邊欣賞風景一邊跑步，可以說是個地地道道的佛系。跑者。
跑步的配速是什麼意思？跑步配速什麼意思
配速是速度的一種，指的是每公里跑步平均消耗的時間比如你跑了一公里用了7分30秒。配速，每公里所需要的時間，是馬拉松運動的訓練中使用的概念。馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。簡介 配速的把握可以靠速度感，在平時跑步的時候就要注意計時，把實際速度和配速聯絡起來。當然也可以在訓練...
速龍760k卡配什麼顯示卡最好，速龍760k卡配什麼顯示卡最好
不要配神馬來670 首先670早停產了，源你這配置 bai的電源目測也帶不動 du670 其次你cpu效能不強，配個zhi670用起來真的跟650差不多dao但是也別配650，價效比太低 去jd，買599元的r7 260x顯示卡 最合適這卡效能比gtx650強40 以上，也不算貴，配你cpu正好能完...
速龍x4 640配什麼主機板最合適
華碩 asus m5a97 evo r2.0主機板 amd 970 socket am3 新配不建議還用640cpu，完全可用最新fm2介面的cpu 主機板分 大板 中板 小板 三種 穩定性最高 綜合性能最好 最能發揮其它配件的主機板 是 大板 大板也稱 atx 結構主機板 一般大板 都沒有 整合 ...