正確的寫字坐姿要怎麼坐，如何以正確的書寫坐姿坐著？

1樓：可追憶

首先坐在椅子上，椅子的高度要適中，最好椅子鏈鎮頌面的棚鄭高度和旅賣我們膝蓋下面是等高的，這樣椅子的稜角不會擠壓大腿前部。

2樓：生活or小達人

坐的凳子的三分之一，兩腿併攏垂直向下，背挺直，眼睛離書桌一尺。

3樓：花花就是我

首先自己的背要挺直，然後離課桌一拳頭寬，但是長時間保持乙個姿勢也會累，所以我們要學會勞逸結合。

這樣寫字正確坐姿是多少釐公尺

4樓：臣本布衣

正確坐姿是：上身平正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右，兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆；眼睛與紙面的距離應保持一尺左右。

坐姿通常是指人體在坐著時候的姿態。

正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。

被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。

5樓：安曦爾

正確的姿勢是一尺，乙個尺子。

6樓：愛到桃花時

一般來說，離桌面三尺，

正確的寫字坐姿

7樓：w老師聊教育

1、頭擺正，身體挺直，兩腳自然放平，雙臂開啟放在桌面上，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳。

身體坐端正有利於保護孩子的脊背，兩腳放平起到支撐身體的作用，雙手放在桌面上，左手起到扶本子的作用，不要放在下面。這樣的坐姿不僅能夠保證書寫的自如，減輕疲勞，還可以預防孩子近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生，所以，一定要引起重視。

2、大拇指和食指捏住筆，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方，食指稍向前，大拇指稍向後，掌心要空，筆桿上端閉雀斜靠在食指的最高骨處，灶態裂這樣寫起來才自如。

注意糾正錯誤的姿勢：大拇指壓在手指上，這樣大拇指容易擋住視線；後面三個手指握在一起；手腕向裡勾；筆桿壓在虎口處。

3、捏筆處離筆尖一寸左右（大約3釐公尺），筆桿和紙面成60度角，手掌和手臂成一條直線，捏筆太高或太低都不利於書寫；有的孩子握筆時筆桿豎起來或者躺著，要注意糾正；隱閉手掌和手臂成一條直線，也是為了防止勾腕。

8樓：乾萊資訊諮詢

坐姿見下面：

身體要坐正，腰纖行要挺直毀豎笑，胸要挺起，胸口距離桌子一拳左右。兩隻腳自然平放在地上，腳尖和腳跟應該同時著地，兩腳開啟與肩同寬，小腿和地面垂直，雙眼向下，看向寫字本。寫字的時候，右手寫字，左手壓住寫字本，兩纖含手的手肘懸空。

寫字時的正確坐姿是怎樣的？

9樓：小小綠芽聊教育

做到「三個一」：眼離書本一尺；胸離桌子一拳；手離筆尖一寸。

按照一尺、一寸、一拳頭的規定坐。一尺就是眼睛離書本一尺，一寸就是手指離筆尖一寸，一拳頭就是胸部離桌邊一拳頭。寫字時一定要做到以上要求。

書寫的姿勢對於練習寫字非常的重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。