1樓：匿名使用者
眼睛離書本一尺，胸口離書桌一勸，手離筆尖一寸
正確的書寫姿勢、執筆方法是？
2樓：匿名使用者
一、書寫姿勢
來書寫的姿勢對於自練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平。
1、上身坐正，兩肩齊平。
2、頭正，稍向前傾。
3、背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右。
4、兩腳平放在地上與肩同寬.
5、左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。
6、眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。
二、執筆方法
執筆方法關係到筆的控制、運筆靈活性、書寫速度，直接影響書寫效果。
正確的執筆方法，應採用三指執筆法。
1、右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3釐公尺左右的筆桿下端。
2、食指稍前，大拇指稍後，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。
3、筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50°左右。
4、執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，書寫起來才能靈活運筆。
3樓：
請在此輸入您的回答，每一次專業解答都將打造您的權威形象
4樓：寂寞的頑石很好
正確的書寫姿勢是身體離桌沿一拳的距離，眼睛離桌面至少25釐公尺！握筆時，食指應距筆尖一寸左右！
5樓：匿名使用者
寫字時bai筆桿放在拇指、食指du和中指的三個指梢之zhi間，食指在前，dao拇指在左後，中指版在右下，食指應較拇權指低些，大拇指和食指自然彎曲，形成橢圓狀，手指尖（食指）應距筆尖約3釐公尺。中指的第一關節從後面抵住筆桿，筆桿斜靠在虎口處，無名指和小指一齊彎曲，依次靠在中指的後面。筆桿與作業本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。
書寫時，眼離桌面一尺遠，胸離桌面一拳遠。
寫字的正確坐姿是什麼？
6樓：小涵系列
按照一尺、一寸、一拳頭的規定坐。 一尺就是眼睛離書本一尺，一寸就是手指離筆尖一寸，一拳頭就是胸部離桌邊一拳頭。寫字時一定要做到以上要求採納哦
7樓：謊言如此動聽
正確坐姿是:上身平正，兩肩齊平;頭正，稍向前傾;背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右，兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆;眼睛與紙面的距離應保持一尺左右。
坐姿通常是指人體在坐著時候的姿態。
正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。
被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。
8樓：祀戎
正確的坐姿應該是：身
子上半部坐直、頭部端正，目視前方，兩手隨意放在身體兩側，兩腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上，或者翹腳、架腿。因為良好的坐姿有利於骨骼生長，有利於身體健康。
正確的寫字姿勢包括三方面：(1)坐姿正確，做到「一直一正二平」，即身體直，頭正，肩平，腿平。(2)執筆姿勢正確，大拇指和食指夾住筆桿，其餘三指托住，筆桿向後稍斜，靠在虎口處。
(3)做到「三個一」：眼離書本一尺；胸離桌子一拳；手離筆尖一寸。 如果有的時候出現趴著寫字、或者歪著頭寫字的情況，說明有些疲勞，可以休息一會兒再接著寫。
家長還要懂得正確的執筆姿勢：(1)右手拇指在筆桿的左側，比食指稍靠後些；食指在前偏右，這兩指緊緊夾住筆桿，中指在食指下面，用第乙個關節托住筆桿，無名指和小指在中指之後自然地彎向掌心。(2)筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指第三關節與虎口之間。
(3)食指與大拇指捏筆時中間呈橢圓形。(4)手掌與手臂呈一直線。(5)捏筆手指與筆尖的距離為2.
5釐公尺左右。(6)寫字時手的支撐點在腕側部位。
9樓：哦草萌
各鄉鎮中心校、縣直各學校： 當前，許多中小學生存在不良的書寫習慣：寫字時坐姿不端正，普遍存在頭歪、肩斜、腰彎現象；而執筆寫字時常見「筆尖太低、四指分家、靠點不對、拇指包筆、關節突出、毛筆姿勢、勾腕執筆、抱拳鋤地」等錯誤，還有的過緊，使手指嚴重彎曲、變形……這些不良的書寫習慣，致使筆畫呆板、無力，字型歪斜、潦草，字跡模糊，嚴重影響了書寫的效果。
寫字姿勢不正確，危害不小，造成近視、斜視、駝背、脊椎彎曲、手指變形等後果。中小學生正處於生長發育的關鍵時期，以正確的坐姿和握筆姿勢書寫，不僅有利於書寫的規範，更有利於學生的健康成長。為此，矯正學生不良的書寫習慣刻不容緩，特通知如下：
一、對學生講清錯誤坐姿和執筆的危害，激發自我矯正動機 。 學生形成不良書寫習慣的原因是多方面的，其中思想不重視是最主要的原因。目前不少學生認為：
「字寫得漂不漂亮並不重要，只要寫得對就行，至於怎樣寫，那就更無關緊要，只求寫得順手，寫得快。」這種觀念如果不徹底轉變，矯正工作將無法順利開展。因此，在矯正之前，必須先提高學生的思想認識。
教師可以通過舉辦講座，加大宣傳力度，採用編故事、擺事實、講道理等方法，使學生深刻地認識到不良書寫習慣帶來的嚴重後果，產生「我一定要改」的強烈願望，從而形成矯正不良書寫習慣的內在動機。
二、要系統進行訓練，培養良好的書寫習慣 。 在學生形成矯正的動機之後，教師應趁熱打鐵，及時教給學生正確的動作要領和矯正的方法，並利用寫字課進行系統的訓練，全面培養良好的書寫習慣。 1、矯正不良的坐姿 當前學生中出現的不良坐姿主要有頭歪、肩斜、身歪、腰彎、胸壓桌沿等，矯正時先教給學生正確的坐姿要領。
正確坐姿的要領是：「頭正、身直、臂開、足安」和「三個一」。頭正，就是頭部端正，不左右歪斜，使眼睛離紙約一尺；身直，就是坐端正，腰挺直，身子稍向前傾，胸部離桌沿一拳左右；臂開，就是兩肩齊平，兩臂張開，肩部放鬆，一手執筆，一手按紙；足安，就是兩腳自然下垂，分開平放地上，不要一前一後或疊在一起。
這些動作要領，學生掌握並不難，但要長時間堅持卻不容易。如何讓學生長時間堅持用正確的坐姿寫字，是矯正學生不良坐姿的難點。訓練初期，教師應注意及時提醒，反覆強調。
與此同時，還應著重培養學生的自我調控意識和互相提醒意識，即讓學生在寫字的過程中經常用要領來自我檢查、自我矯正，同時讓學生之間互相檢查、互相提醒，最終形成良好的坐姿習慣。 2 、矯正不良的執筆姿勢 當前學生的執筆姿勢五花八門，其中普遍存在的問題是執得太緊，不少學生執筆時食指的第一關節嚴重凹陷，第二關節和拇指的第一關節嚴重凸出，其它三指則緊緊攏在一起，狀如雞爪。矯正時要求學生徹底摒棄原來的不良執筆姿勢，重新掌握正確的執筆方法。
正確的執筆方法是：食指與拇指的端部輕捏筆桿，離筆尖約一寸處，中指的第一指節處頂住筆桿，無名指和小指自然彎曲墊在下面，筆桿上部靠在食指根部的關節處，筆桿與紙面保持45至50度角。執筆時除拇指外的四個手指乙個挨乙個自然地疊在一起，不疏鬆拉開，掌心盡可能虛，即做到「指實、掌虛」。
教學時可先結合講解、示範，讓學生逐句理解、領悟動作要領，練習執筆。講解時應著重強調如下幾點：
一、手指不能用力擠壓筆桿。
二、手指不能收得太緊。要注意拇指和食指之間（即虎口）應留空2釐公尺左右，同時，無名指和小指不能貼近掌心，相距應有2釐公尺以上。
三、筆桿上端應靠在食指根部的關節處（不少學生把筆桿靠在虎口上，容易造成手指緊捏筆桿)。以矯正學生執得太緊的不良習慣。 在學生練習執筆的過程中，教師應逐人檢查過關，對於未能掌握要領的，要及時指出並幫其糾正。
在學生都掌握要領的基礎上再要求其結合運用正確的坐姿進行書寫練習。剛開始時，學生大多覺得力不從心，筆桿不聽使喚，書寫的速度也較慢。這時，教師應進一步提高學生的思想認識，並給予適當的鼓勵和表揚，幫助其樹立自信心，提高自制力，以防止學生偷懶，繼續使用原來的不良執筆姿勢。
對於一些不良的執筆姿勢已根深蒂固，一時無法矯正過來的學生，則可以教給輔助方法：即在執筆時用橡皮筋把學生的食指和筆桿扎在一起，幫助其固定筆桿，再在其掌心放一直徑約兩釐公尺小球，幫助其固定手指，做到「指實掌虛」，直到其掌握要領，基本形成正確的執筆姿勢為止。 3、矯正不正確的運筆方法 不少學生寫字時手腕嚴重內收，造成字型歪斜，筆畫呆板。
矯正這一現象的關鍵在於指導學生運筆時手腕自然伸展、放鬆，使手腕和手指能協調發力。訓練時可以先讓學生運用正確的坐姿和執筆進行單筆練習，即練習寫好橫畫和豎畫，要求做到「橫平、豎直」。繼而可以要求學生練習寫「永」字，掌握八種基本筆畫的運筆方法，做到身正、筆正、字正，筆畫均勻、有力。
以上三個方面是緊密聯絡的：訓練時既要分項進行，又要綜合訓練；既要教給學生動作要領，又要教給學生矯正的綜合方法；既要重視課內的系統訓練，又要重視課外的鞏固訓練。另外，訓練的過程還要注意循序漸進和因材施教。
這樣，通過反覆的訓練，就能把技能操作、形象感知和運動記憶有機地結合起來，持之以恆，就能養成良好的書寫習慣。
三、要培養學生的書寫興趣，鞏固矯正的效果 。 「興趣是最好的老師」。矯正不良書寫習慣是一項枯燥乏味的工作，加上收效的時間較長，學生容易產生厭倦和畏難心理，因此, 在系統訓練的同時還應注意培養學生的書寫興趣。
只有培養學生濃厚的書寫興趣，才能使學生長期自覺地堅持練習，才能徹底地矯正學生的不良書寫習慣。 要培養學生的書寫興趣，除了上好寫字課之外，還可以多開展一些活動，如開設寫字活動課、宣講書法家勤學苦練的故事、組織學生參觀書法展覽、舉辦學生書法作品展覽等。也可以多舉行一些競賽，如「看誰做得最好」「看誰進步最快」「比比誰的字漂亮」「書寫知識競賽」「書寫基本功比賽」等，以調動學生學習的積極性，培養其學習興趣。
與此同時，教師還應多運用激勵的方法調動學生的書寫興趣，無論是在課內還是課外，在姿勢上還是在書寫效果上，都應及時發現學生的點滴進步，及時給予表揚和鼓勵，使學生練習書寫的行為和興趣互相促進，形成一種良性迴圈。 培養學生的書寫興趣，還必須嚴格控制作業量。作業過多，是學生形成不良書寫習慣的另一主要原因。
作業過多不但會影響學生對寫字的興趣，而且會使學生剛形成的正確姿勢逐漸變形，重新形成各種不良的書寫習慣。因此，教師一定要嚴格控制作業量，更不能用寫字作為懲罰學生的一種手段。
四、凝聚合力，齊抓共管，抓出成效。 1、樹立榜樣，多加鼓勵。各學校每節課都特別表揚書寫姿勢正確的「小明星」，讓身邊榜樣的力量來影響學生改掉不良 的書寫姿勢。
2、多向家長宣傳，爭取家長配合。可以利用家長開放日，把家長請進學校，讓家長**學生現場書法比賽，一是**自己孩子寫字的姿勢，二是讓寫字姿勢正確的學生成為家長提醒自己孩子書寫姿勢的一扇窗戶，每週家長反饋學生在家書寫姿勢正確率的情況。這樣老師、家長齊抓共管，會收到良好的效果。
3、學校要把這項工作列為對班級工作考核的重要內容。每週至少巡視抽查1次，並公示結果。 教文體局將把此項工作列入對學校常規管理體系，對各學校進行檢查評比，並適時舉辦中小學生書寫（法）比賽。
寫字教學不僅是語文教師或班主任的任務，每一名校長和教職員工都有責任教育學生寫好字。寫字是一項重要的基本功，它關係到人的終身發展，與任何學科都是息息相關的，需要全體教師的協作和參與。各學校要做到人人重視，互相配合，齊抓共管，做到人人抓、天天抓，全面、徹底地矯正學生的不良書寫習慣。
寫字的正確姿勢，寫字正確的拿筆手勢圖片
正確的寫字姿勢是 上身應當坐正，兩肩保持齊平 頭正，稍向前傾 背挺直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右 兩腳平放在地上與肩同寬，雙腳落地，上身略微前傾 左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右，且保持視線的角度不發生偏移。書寫的姿勢對於練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅...
怎麼開汽車是正確的姿勢 ！正確開車的姿勢
正確的座椅高度應調整到駕駛者的視線不會被轉向盤擋住，並可以清楚地看見所有的重要儀表及街道標誌。在調整好座椅的高度後，還要調整座椅的前後位置。首先應將臀部盡量向後靠，以頂到座墊及椅背之間最好，這樣可使自己坐得更穩，不會晃動。坐穩之後應注意一下手 腳的位置，把左右手分別放在轉向盤9和3點鐘的位置，此時不...
男人求婚的正確姿勢,求婚的正確姿勢，求婚姿勢有什麼講究
左腳單膝跪下，注視mm的眼睛，深情款款，中氣平和堅定 請你嫁給我 ok，搞定。然後就剩下恭喜你了！手捧一束鮮花 最好是女生最愛的那種花 單膝跪地，眼神要誠懇。其實往往打動女生的是你注視她的眼神。求婚的正確姿勢，求婚姿勢有什麼講究 首先邁開雙腳，雙腳的寬度應該和自己的肩一樣寬，手臂要自然下垂，此時不要...