1樓：愛養love寵物
真的可以起到祛溼作用，運動和飲食是祛溼效果最好的祛溼方式，對人體無害，祛溼效果好。
多吃辣能讓身體吸收一些熱性成分，而且能加快身體內血迴圈，並能促使身體內的溼氣排出，所以平時多吃辣真的能起到一定的祛溼作用，會讓身體內的溼氣排出，可防止人體因溼氣過重而出現疾病，不過在吃辣的時候也要注意自己身體狀況，如果患有胃炎胃潰瘍或者其他消化系統疾病就不能常吃辣，不然會讓腸胃疾病加重，另外多吃辣還會誘發上火，會對身體健康造成一些不良影響。
運動是祛溼效果比較好的一種方法，他能幫人體儘快把體內的溼氣排出來，因為人增加運動量以後，身體的新陳代謝就會加重，這時身體會不斷出汗，而且要及時補充水分，通過身體的不斷代謝，就會把身體內的溼液譽氣排出，會讓人體健康水平明顯提高，堅持經常運動，能提高身體的抗病能力和心肺功能，也能預防肥胖，會讓人們擁有比較好的身材。
飲食祛溼也是祛溼效果比較好的一種方式，平時可以把薏仁和紅豆搭配在一起煲湯喝，它們都運扒是具有祛溼效果的食物，一起煲煮成湯會讓人體吸收豐富營養，而且能加快人體內溼氣代謝，並能健脾養胃，對維持人體健康有很明顯的好處。用紅豆和薏公尺一起煲湯喝的時候，還可以放入適量茯苓，也可以搭配適量的芡實，這樣會讓它的祛溼效果更為出色。
平時多吃一些冬瓜和鴨肉也能起到很好的祛溼效果，因為加肉和動物都是能利溼排毒祛溼消腫的健康食材，它們搭配在一起燉煮後食用能鬧悄段讓人體吸收豐富的蛋白質和多種氨基酸，還能讓人體內的溼氣排出，會讓人體因溼氣過重導致的不適症狀減輕，也能避免人體因溼氣過重而出現肥胖和一些慢性病，對維持人體健康有很積極的作用。
2樓：f但是
我認為多吃辣確蔽晌實可以兆頃起到祛溼的效果；吃一些中藥，進行護理，進行按摩，經常蒸桑拿，多喝熱水，經常按壓我們的肚子巨集猜鋒。
3樓：無能為力大蒜
我覺得不能起到祛溼的作用，祛溼效果最佳的方法就是喝紅豆薏公尺茶，然後泡腳，平時多吃一些清淡食物。
為什麼吃辣椒可以去體內的溼氣
4樓：匿名使用者
吃辣椒可以散汗，但不能真正去中醫所說的溼。最簡單的方法就是煮薏苡仁(薏公尺)粥喝，又簡單有有效。還可以放點茯苓一起煮。
薏苡仁作用是利水滲溼，健脾止瀉，清熱排膿。茯苓的作用是利水滲溼，健脾寧心。
5樓：匿名使用者
辣椒性熱， 可以用他的熱性發散除寒溼，
多吃石榴可以起到清火解毒的效果嗎？為什麼呢？
石榴含有豐富的糖分，如果吃得太多來不及消化就會導致上火，不利於健康。而適量食用石榴，身體會吸收微量元素和氨基酸，起到幫助消化和胃潰瘍的作用。石榴的營養價值很高，含有維生素c b族維生素 有機酸 糖類 多種礦物質 蛋白質 脂肪等物質，具有清熱解毒 活血 保肝和止瀉的功效。石榴性溫味甘，經常食用，可為人...
多吃蘋果，可以起到美白牙齒的作用嗎？
可以。因為蘋果中含有的一些物質可以起到清潔牙齒的作用，所以可以起到美白牙齒的作用。是的，多吃蘋果就可以讓乙個人牙齒變得越來越白，看起來也會變得特別有光澤，不會出現泛黃的情況。可以起到美白牙齒的作用，蘋果裡面富含的維生素含量是特別高的，而且也可以起到乙個美容的效果，就可以讓牙齒也得到美白。眾所周知，吃...
拔火罐可以祛溼麼，拔火罐的時候有哪些需要注意的？
拔罐除溼的注意事項有 拔罐除溼有一定的針對性，主要是針對外溼，這樣的拔罐是比較有效果的。一次拔罐的時間不要超過分鐘，每一次拔罐需要一定的間隔時間。拔火罐可以祛溼，拔火罐需要注意防燙傷，避免頻繁拔火罐。初次進行拔罐的，不建議一上來就選擇大的罐子。可以在剛開始的時候選擇比較小的火罐來進行，等到身體適應了...