1樓：七里香說車
原材料：豆腐花500克、酥黃豆30克泡酸蘿蔔丁40克泡辣椒丁10克泡姜丁10克、鹽6克味精4克雞精3克白胡椒粉2克。作法1、將豆花製作完畢之後，中小火隔熱保溫預留。
2、大豆用油酥餅熟，泡酸蘿蔔、酸辣椒、泡姜滾刀塊預留。3、用中火將豆腐花燒沸，須留意勿將豆腐花衝爛，再轉到窩盤內。4、鍋中入油，容易上火將泡酸蘿蔔、酸辣椒、泡姜丁炒出香味出味，新增其他調味品，出鍋入酥黃豆，淋入豆腐花上就可以。
食物：包心菜1個、小香蔥、蒜、粉絲們100克、小公尺辣椒、生抽醬油、公尺醋、白砂糖、鹽。作法：
1、提前準備乙個白菜橫縱刀割，切出來如同稜形一樣，用鹽水泡5min清理乾淨，粉絲們用冷水泡浸5min泡開起來。2、小蔥弄成蔥段、大蒜瓣拍扁切碎、小紅辣椒切割成小圈圈縮小碗裡、加一小勺辣椒麵、適當鹽預留，鍋里加入適量冷水加少許鹽、滴少量鍋中中水燒開了以後放進粉絲們燙熟後。3、撈起來擠幹水分放進大一點的容器裡、再倒入包心菜焯一分鐘撈起來擠幹水分與粉絲放一起，另出鍋燒開放進適量服用油熱後淋在調料碗中拌勻然後放入1勺生抽醬油、2勺公尺醋、少量白砂糖拌勻。
4、將拌好一點的調料汁淋在包心菜、粉絲們上邊拌勻就可以。
食物：青瓜，生豬肉，食用油，鹽，木薯澱粉，郫縣豆瓣醬，公尺酒，味精，白砂糖。作法：
1.首先將生豬肉清理乾淨，擦拭表層的水，切成丁放進乙個碗中，新增公尺酒，少量鹽，木薯澱粉，抓拌勻醃慶輪亂漬10min進味。2.
把青瓜削皮，清理乾淨後再切割成公分的丁。3.在鍋裡下油，加溫至6分熟，放進豬肉炒至桐弊色調泛紅，再倒入郫縣豆瓣醬和青譽檔瓜，翻拌勻炒一分鐘。
4.最終撒上鹽，味精，白砂糖，炒勻就可以出鍋了擺盤。
2樓：王欣
我覺得很多的綠色蔬菜都是可以的，例如菠菜，秋葵，這些都可以疏鬆血管，讓血液得到很快的流通。
3樓：無言
吃銀耳，木耳，蓮子，花生，綠豆，芹菜，菠菜，這些食物不僅可以加速身體血液迴圈，還可以**。
4樓：乙隻長頸盧之歌
黃瓜，西紅柿，黑木耳，玉公尺，紫薯，苦瓜，這些食物能夠疏通血管，而且可以起到**的作用。
吃哪些食物可以補血，吃哪些食物可以補血
紅色皮的花生仁 不要去掉紅衣 泡在醋裡，一天後每天早上空腹吃幾個，效果很好 女人補血得用紅棗，枸杞薑片紅糖，雞蛋早上起來把枸杞紅棗洗好放鍋裡，放水燒開，再放薑片紅糖，燒開後再放雞蛋就可以 阿膠 桂圓 紅棗 當歸 四物湯 紅棗枸杞是可以補血的，其他的就要按照你的身體來調配。阿膠只對失血導致的血虛才有效...
哪些食物不宜混吃，哪些食物不能混吃？
菠菜和豆漿牛奶不能同時吃，菠菜裡含有鞣酸會和豆漿牛奶中的鈣結合成不易吸收的鞣酸鈣影響鈣的吸收。芹菜忌雞肉 柿子忌白酒。芹菜忌兔肉 柿子忌雞蛋。黃瓜忌花生 柿子忌螃蟹。洋蔥忌蜂蜜 柿子忌牛肉。蘿蔔忌木耳 栗子忌牛肉。馬鈴薯忌香蕉 西瓜忌羊肉。大蒜忌芒果 菱角忌豬肉。蘿蔔忌橘子 橘子忌牛奶。白薯忌香蕉 ...
哪些食物不宜混吃，哪些食物不能混吃？
這是vc與海鮮中三價砷反應使其被氧化為五價劇毒砷造成的，好不好，科學點，具體點！番茄和蝦 會起紅疹。哪些食物不能混吃？菠菜和豆漿牛奶不能同時吃，菠菜裡含有鞣酸會和豆漿牛奶中的鈣結合成不易吸收的鞣酸鈣影響鈣的吸收。芹菜忌雞肉 柿子忌白酒。芹菜忌兔肉 柿子忌雞蛋。黃瓜忌花生 柿子忌螃蟹。洋蔥忌蜂蜜 柿子...