1樓：李樹的戀愛
孕婦的健康是非常重要的，不僅會關乎到自身，也會關乎到肚子裡的寶寶。因此在懷孕期間，只要身體出現不好的情況，都會影響到肚子裡的寶寶的。有些媽媽出現鉀偏低的情況，那麼孕婦鉀偏低吃什麼好呢？
1.香蕉。長時間體內缺鉀的話，就會導致體內電解質不平衡，對於孕婦自身以及肚子裡的寶寶都會造成很大影響。
香蕉裡面的鉀含量很高，所以孕婦可以適當的吃一些香蕉，不僅能夠補充鉀，而且還可以改善便秘的情況。經常吃香蕉也能夠預防孕期便秘的問題，所以媽媽們可以放心吃香蕉。
2.海帶。海帶是常見的海產品，海帶裡面不僅有碘，還有鉀的，建議媽媽們也可以多吃一點海帶來補充鉀。
在煮排骨湯的時候，放一點海帶進去。先洗一點海帶，切成段狀的，放在排骨湯裡面一塊煮，煮出來的排骨湯既不會油膩，而且還有海帶的香味。
媽媽們一定要意識到自己缺鉀，將會給寶寶帶來什麼樣影響。長時間缺鉀的話，就會導致寶寶的智力發育不健全。除了上面介紹的兩種食物外，媽媽平時也可以多吃一些堅果也能夠補充鉀的。
2樓：京滬智財權
吃藥就行了，這個時候還靠食補？枸櫞酸鉀，按說明書吃。
平常嘛，香蕉和海帶含鉀高。
孕婦的補品有哪些食物
3樓：煙雨重樓繞
1、牛奶。
牛奶，葉酸含量：20（微克/100毫公升），不僅含有高量的鈣質，葉酸也是其中重要的營養成分，一般懷孕婦女每日都需攝取240毫公升的牛奶兩杯，才足以應付一天所需。
2、雞蛋。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
內的葉酸主要存於蛋黃中，由於平時忌諱食用，且其膽固醇含量較高，僅建議將其葉酸含量算入額外補充的範圍內，不宜以食用蛋黃作為攝取葉酸的單一**。
3、獼猴桃。
獼猴桃中含有高達8%的葉酸，有「天然葉酸大戶」之美譽。孕婦在孕前或懷孕初期，如常吃獼猴桃，有助於防止胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。
質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為士多啤梨、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和醣類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素c、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
4、青大豆。
富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，富含蛋白質和纖維，它也是人體攝取維生素a、維生素c和維生素k，以及維生素b的主要**食物之一。
5、石榴。是一種漿果，其營養豐富，維生素c比蘋果、梨高1~2倍。原產中國西域，漢代傳出中原。石榴成熟後，全身都可用，果皮可入藥，果實可食用或壓汁。
研究發現，石榴含大量的有機酸、醣類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效，適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性。
4樓：江淮一楠
孕婦營養品有哪些：
推薦一：1、阿膠：如今市面上的阿膠非常多，由於營養價值豐富而受到人們的喜愛。對於孕婦來說，阿膠含有豐富的蛋白質，能給孕婦補充一定的營養成分，同時還有安胎的功效，對於先兆流產的孕婦還有一定的保胎功效。
2、蜂蜜：很多孕媽媽容易出現便秘的情況，這時候若是吃些蜂蜜，不僅能通便，還能提高食慾，同時提高對抗疾病的能力，對胎兒也有一定的保健作用。
3、蓮子：蓮子一直是作為非常好的補品使用的，當然，它也是不錯的孕婦補品。蓮子粥對體虛乏力、睡眠不好的孕婦，能起到安神、補氣的作用。同時，蓮子與大棗一起煮還有補血的功效。
4、燕窩：燕窩也是傳統的孕婦補品之一。燉燕窩非常適合孕婦食用，因為燕窩中含有豐富的營養成分，而且容易被人體吸收，同時對胎兒也有一定的好處。
需要注意的是，孕婦吃的補品，適合不適合，也不是絕對的，而且根據懷孕時間段的不同，補品也可以大不相同。有些補品可能適合懷孕早期，而有的適合晚期，所以要辯證的來看。比如體質虛汗的孕婦最好不要吃燕窩，腸胃不好的孕婦最好不要吃阿膠，另外蜂王漿也不可過量食用，容易引起流產。
5、補充葉酸的食物：比如豬肝、紅棗、空心菜、油菜、核桃、菠菜、娃娃菜、芥蘭等。孕婦要補充葉酸是必須的，但很多媽媽不想吃葉酸片，就可以選擇這些食物來補充。
6、防孕吐的食物：比如番茄、櫻桃、葡萄、柚子、柑橘、蘋果等酸味食物，這些食物不僅能緩解孕媽媽孕吐的情況，而且有助於腸道中鐵質的吸收，對孕婦和胎兒都有益處。
7、補鈣食物：蝦皮、芝麻、牛奶、乳酪、洋蔥、燕麥、豆腐、骨頭湯、大白菜、捲心菜等也是不錯的孕婦補品，它們的含鈣量較高，而且熱量較低，適合孕媽媽多吃一些。
8、營養水果：香蕉、柚子、蘋果、火龍果、檸檬、葡萄、士多啤梨、藍莓等水果也是非常好的孕婦補品，這些水果營養豐富，能補充孕婦所需的營養素，有利於優生優育。
5樓：快樂**醫生
孕期胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育，需要足夠的養分，特別是維他命b群及葉酸、維生素和礦物質等。
孕期飲食應該是少量多餐，多吃含蛋白質、維他命豐富的食物，如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆製品、水果等。錯失早期懷孕的營養補充，對日後嬰兒生長發育將有不良的影響。
在懷孕期間可補充貝安蘆筍營養補充品，它主要成分是由木糖醇、蘆筍、大麥苗、小麥苗、鈍頂螺旋藻、西蘭花、菠菜、大豆、青梅、百合、獼猴桃、無花果、檸檬、葡萄、芥菜、南瓜等營養成分組成，每日一片，即可滿足日常所需。
孕婦鉀低吃什麼食物好
6樓：匿名使用者
含鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、 綠豆 、毛豆、羊腰、豬腰等。 含鉀豐富的水果有香蕉、士多啤梨、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等。蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、 牛奶 、玉公尺麵等也含有一定量的鉀。
各種 果汁 ，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。據測定含有。
的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。
鉀低吃什麼食物好
7樓：墨明棋妙好久
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、士多啤梨等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯等含鉀也豐富；綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、蕎麥麵中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，因為茶葉中含鉀豐富。
多飲茶既可消暑，又能補鉀，可謂是一舉兩得。
低鉀血症有什麼症狀：
1.四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現呼吸困難。
2.神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。
3.噁心，嘔吐，腹脹，腸麻痺。
4.心悸，心律失常。
如何**：1.積極**引起缺k＋的原發病，恢復正常飲食。
2.補充鉀鹽：
（1）補鉀時，能口服盡量口服，不能口服者靜脈補充。
（2）靜脈補氯化鉀，嚴禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，濃度不要超過3％，滴速每分鐘不要多於80滴；每24小時滴入總量不要超過6g-8g。
（3）當伴有酸中毒時，可改用碳酸氫鉀。
（4）對伴有肝功能損害者，可改用谷氨酸鉀。
（5）心臟受累明顯或伴有缺mg時，可用l－門冬氨酸鉀鎂。
8樓：l李珍梅
你好！我剛查出鉀低血症，需要吃藥嗎？還是食療好？
孕婦低鉀，吃什麼蔬菜水果好
9樓：匿名使用者
建議：病情分析：你好，孕婦可以多吃點香蕉，士多啤梨，柑橘，葡萄，柚子，西瓜等，菠菜，山藥，毛豆，莧菜，大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆，綠豆，蠶豆，海帶，紫菜，黃魚，雞肉，牛奶，玉公尺麵等也含有一定量的鉀。
各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。
指導意見：建議你多吃以上食物，不要用藥品，以免對孩子產生影響。
含鉀較低的食物有哪些
10樓：柔情西瓜啊
含鉀量偏低的蔬菜有：洋蔥、冬瓜、西葫蘆、黃瓜、 豆腐 、大白菜、大蔥、四季豆、絲瓜、茄子、捲心菜、甘藍、蕨菜、榆錢、方瓜、佛手瓜、綠豆芽、紅心甘薯、芸豆、葫蘆等。
1、洋蔥中的營養成分十分豐富，含有維生素c、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素a。
2、冬瓜含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，谷氨酸和天門冬氨酸含量較高，還含有鳥氨酸和y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達，營養豐富而且結構合理，營養質量指數計算表明，冬瓜為有益健康的優質食物。
3、西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助**的作用；能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用；能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助於增強肝腎細胞的再生能力。
11樓：匿名使用者
含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿蔔、白蘿蔔、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。
含鉀高的食物，如：食物中含鉀量最多的有（單位為毫克/100克）：
口蘑（3106）， 黃花菜（1363），桂圓幹（1348），紫菜（2083）， 銀耳（1254）
竹筍、青菜、紅蘿蔔、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭樂、番茄、柳丁、桃子等，均應少用。
避免攝入咖啡、濃茶、肉湯、雞精、蜜餞、龍眼幹。
12樓：網友
含鉀低的食物有很多。適合孕婦吃的有胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜之類的。日常生活當中難過誒，乙個冬瓜，茄子，菠菜，梨子等。都是含鉀比較少的食物。
缺鉀應該吃什麼食物？
13樓：煥煥
豆類（如黑豆、菜豆、新鮮豌豆）、瘦肉、乳製品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、穀物、葡萄乾、綠葉蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃）等，含鉀豐富。
由於鉀主要存在細胞內，組織破壞後溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富，缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬製的美味濃湯。
14樓：宿寒松梅全
含鉀的食品；
鉀的功能常與鈉相聯絡，對維持體內滲透壓和酸鹼平衡，細胞的新陳代謝，神經肌肉的興奮性起著十分重要作用。血鉀過低或過高，都會引起嚴重後果。
鉀在天然食物中分布很廣，日常膳食中一般不會缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多醣、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會發生鉀的攝入量減少。烹調不合理，做菜餡去菜汁，吃菜時弄去菜湯，那就等於吃「低鉀菜」，無形中丟失大量的鉀。慢性疾病可能使鉀的吸收不好，腹瀉嘔吐，有些利尿劑都可使鉀丟失過多。
糖元的生成需要鉀，食用大量糖時，血中鉀的濃度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失，所以需要補鉀。
含鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。高鉀飲食並不是對每個人都適用，急、慢性腎功能不全，尿少或無尿，鉀不能及時被排出；休克或腎上腺功能不全等不僅不能補鉀，而且要控制鉀的攝入量。
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