1樓：成敗的龍
1. 早睡早起，計劃好你的一天。最好的開始一天的方式是在早上，當你有最多的時間。提前計劃，列出你的優先事項。2. 四象限。
規則分為重要和緊巧友急、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要也不緊急。從早上最重要和最緊急的事情開始。如果你不把這件事做好，你就不會開始下一件事。
注意！3.留出午餐時間。
研究發現，人們在下午1點左右會感到最累，所以設定25分鐘的鬧鐘，不要超過半個小時，否則你會越來越困！4. 清理你的辦公桌，手孝戚槐邊放一杯水。
下午學習或工作的時候清理辦公桌，這樣更容易集中注意力，提高工作效率。
在思考問題的時候喝一杯水，促進大腦血液迴圈。
有利於思考！5. 儲備的空閒時間。每個人的意志力。
和注意力都是有限的。不要強迫自己一直學習或工作。當你累了，休息20-30分鐘，多看看距離，或者做瑜伽。
放鬆一下。休息也是為了更有效地工作！6.
睡前回顧你的複習。在一天結束的時候，讓你仔旦的一天變得有意義。通過寫日記或**來回顧你的一天，這樣你就可以更好地計劃第二天！
最重要的是要養成獨立的個性，獨立於他人。你可能是一片草葉，也可能是一棵樹。你的命運是由出身。
家庭或才能決定的。你要做很多決定，而每乙個決定都意味著你要放棄其中的乙個或多個決定，然後朝乙個方向前進。懶惰是進步的最大障礙。
當你面對挑戰時，你總是想休息一下，只是休息一下。當事情變得艱難時，你想知道你是否能逃避現實。當面臨選擇時，我們也習慣於依賴他人。
可能是父母，可能是朋友，可能是老師或親戚，等等。從表面上看，這是人類尋求幫助的本能。這就像嬰兒在遇到麻煩或不舒服時，會本能地哭一樣。
每個人都習慣性地尋求幫助並依賴它。我希望從別人那裡得到我內心的結果。事實上，並不是你不知道該做什麼，只是你的決心不夠。
2樓：幸運的展碩
<>大學課堂。早上早點起床，然後起床進行體育鍛煉，在人生中養成自律的好習慣，則蔽鬧可以設立乙個計劃清單，在晚上就設計好第二天要乾的事情，做完這些事情後會有成就感！另外也要加強自身鍛鍊，尤其在一天的長期久坐下晚飯後一定要拿出時間來運動，如果可以的話，睡前也可以做拉伸運動。
對於飲食方面，多吃蔬菜水果，講究膳食平衡，少吃垃圾食品，少吃宵夜。還有就是記得一定要多喝水。在經過乙個周緊張的學習後，週末也可以適當放鬆一下，比如說約上三五好友一起遊山玩水，並族看看大好河山，放鬆的時候可以睡到自然醒，玩玩遊戲看看電視劇集讓神經放鬆，為了下一週的生活做好孫罩準備。
這樣的大學生活能讓你感到充實與滿足。
晚霞。
3樓：澤
我個人感覺大學生的一天是大巨集蘆每天早上七點起床，七點半洗漱完畢然後八點去教室上課，一上午的課轉眼即逝每天上午都是這樣的迴圈。在這個滾帶迴圈中可以是每天上午認認真真上課學習度過的乙個上午，也可以是每天玩玩鬧鬧用手機上網或者遊戲度過的乙個上午。過完了上午這個迴圈就來到了中午吃飯時間，中午吃完了飯絕野睡乙個實實的中午覺用來保持下午有足夠的精神去完成下午課程的學習。
同樣下午這個學習的迴圈也可以是認真學習的度過，也可以娛樂中度過。下午迴圈結束就來到了晚飯時間，吃過晚飯娛樂休息一下。我感覺大學生應該有乙個充足的睡眠時間每天十點多就進入夢想，充實的大學生的一天就這樣結束。
4樓：快樂划水啊
你還在為你的大學生活迷茫嘛？
你找到適合自己的大學生活節奏了嗎？
下面我來說說我如何度過我的大學一天的生活的吧！
一、列計劃清單。
其實不光是大學，在人生中的任何乙個階段都需要養成自律的好習慣，我認為列計劃清單是我最適合我的自律方法。專門準備乙個小本本，晚上睡覺前寫下第二天需要做的事情~最好精確到時間，任務量也要量化。
在規定時間內完成所有待辦事項真的超有成就感！
二、高效學習。
學習上要懂得合理安排時間，我一般學習持續1h後，休息5-10min。休息時間內最好不要玩手機或者打遊戲，很容易掌控不好時間，而且並不能達到放鬆大腦和眼睛的目的。出去走幾圈，活動一下筋骨，緩解疲勞；或者眺目遠望。
三、堅持鍛鍊。
長達一兩個月的「假期」結束後，你有堅持運動嘛？是時候開始管理自己的身材了。白天久坐學習，晚飯後一定要動起來！
每天至少要有15-20分鐘的運動時間。我會飯後到操場散步 or跑步，想要在宿舍的話，推薦跟著b站up主做運動，我一般會做週六野10分鐘hiit運動。實在沒時間運動，睡前一定記得拉伸~
四、每天閱讀。
睡前時間不要總是拿來刷手機，拿出至少半小時時間閱讀，專業書也好，閒書也罷。閱讀是心靈的旅行，長久的積累一定會有所收穫的。過了忙碌的一天，閱讀真的會讓自己靜下心來，去慢慢體會生活的一分一秒。
五、合理飲食。
每天高強度的學習、工作，倍感壓力。唯有好好享受三餐時光能夠讓我快樂。每餐要營養均衡，多吃蔬菜，多攝入蛋白質，粗糧代替精緻碳碳水。
一天至少兩種水果，少吃零食，零食我會選擇低卡零食，或者一些營養豐富的堅果類。儘量不要吃宵夜。
記得每天多喝水，多喝水，多喝水！
六、設立放鬆日。
如果學習or學生工作沒有那麼那麼多，可以選擇一週或兩週設立乙個放鬆日。像我課程比較少的時候。就會在週末完全放鬆一天，把學習壓力、生活瑣事統統拋到腦後。
在這天可以睡到自然醒，起床後窩在宿舍看一部自己想看的電影或者追劇，吃炸雞喝奶茶，不用考慮卡路里。這樣真正的放空自己的日子。也能讓我迅速回血，有精力投入到下週的任務當中。
分享這些都是我目前大學裡正在遵循的一些生活規律。目前來講這是我最喜歡的大學生活模式，就是很喜歡自己學習、自己讀書、自己看劇、有規律並且安安靜靜的乙個人的生活~
當然適合自己的才是最好的，希望大家都能找到自己喜歡的大學生活節奏，大學每天都是充實快樂而滿足的~
5樓：志志欣欣
一天可以怎麼過？可以匆匆忙忙的過，可以碌碌無為的過。大學生該如何度過自己的一天呢？我的的意見如下：
制定計劃，制定學習計劃，比如每天背是個單詞，早上起來去跑操，每天制定相應的計劃，按照自己的計劃行事，那樣的一天才能充實，才會有意義。制定自己的目標，為自己以後的路鋪上石頭。現在的努力會讓以後更加輕鬆。
請點選輸入**描述。
去運動。每天去體育館鍛鍊鍛鍊，強健自己的體魄。運動是非常美好的，可以放鬆自己，釋放學習的壓力，減少不開心的事情，有個強健的體魄是非常重要的，健康是一切的本錢，我們要保護好自己的身體，有運動的一天才是陽光的一天。
請點選輸入**描述。
去圖書館，運動完後，吃完早餐，就去圖書館，擴大自己的知識領域，學習是非常重要的，去圖書館可以感受到學習的氣氛，激發自己向上的動力，每天去圖書館一會，讀幾本書，做幾道題，如果是上課日，那麼可以選擇沒課的時候或者空閒時候去圖書館，合理安排自己。<>
請點選輸入**描述。
合理安排時間。如果是上課日，上完課之後非常的累，那麼可以適當的放鬆一下，然後去玩玩遊戲，但不要玩太久，合理安排自己的時間，比如玩個半個小時。或者可以去散散步，到外面去看看風景，這是乙個非常放鬆的方法。
下午，如果有課的話，可以在吃完中午飯的時候休息一下，睡一會覺，養好精神，為下午的課做好準備。如果下午沒有課的話，也可以為養好精神，下午去鍛鍊一會或者去圖書館學習，大學生本質上還是學生，學習是主要的任務。學完習要好好休息一下，學習也是意見非常累的事情。
去看看綠色的植物，緩解一下疲勞。吃完晚飯，可以去和朋友一塊去散散步，我基本上都是去社團學習，然後回來的時候接一茶壺水，到了寢室之後，先看看有沒有要洗的衣服，洗完衣服，倒熱水泡泡腳。然後躺著看一會書，最後熄燈睡覺，想想明天該做什麼。
乙個完美的一天就這樣過去。
6樓：大帥比i我在這
大學是人生中最珍貴的一段青春，對待時間的態度，決定了未來的高度。大學的每個年級都該明白自己的位置，清楚自己的方向：考證、讀研、工作、出國留學…早些規劃，將來就能多些選擇。
大學生要把自己的時間安排好做好規劃，把每一天都過得充實美好。
1、明白清楚自己的課表。學校安排好的課程肯定是根據學生所需要必備的知識來安排的，集中精力上課最好不要逃課。知道自己在哪個時間段有課可以提前安排好時間，這樣上課就不會匆匆忙忙而且可以提前到教室對上節課的內容做複習鞏固和對本節課的內容進行預習，這樣的學習事半功倍減輕期末考核的壓力。
2、在午休時間可以進行乙個短暫的休息，大學的課時長上課的容量也比較大，上午的課程結束了身心會感到一定的疲憊，這時候進行午休可以補充精力，在下午的課上能夠精力充沛儘量跟上上課的節奏，把基礎扎牢。
3、在白天沒有課的時間段可以到圖書館進行學習，理清所學的知識點深入理解把本專業的知識牢牢掌握。可以進行課外的學習，通過閱讀書籍、文獻和網路授課**等方式補充知識，把自己規劃好的目標比如考證、考研等一步步認真學習，找到自己想做的事為以後做好準備。
4、在傍晚可以到戶外進行體育鍛煉，在大學體育也是十分重要的體育在分數中佔的比例還是挺大的，傍晚是運動的最佳時間，找到自己喜歡的專案，鍛鍊可以放鬆身體舒緩心情。
5、參加社團活動，選擇乙個自己喜歡或者感興趣的社團或者組織，在裡面可以遇到不同的人，在培養自己的愛好的同時提高自己的社交能力，加速成長得到許多的啟發。
7樓：糖水暖陽
除了每日的課上學習和日程生活以外，我還有這三方面建議。
1.運動
運動可以鍛鍊身體，提高身體的免疫力和抵抗力，可以提高自身的心理健康水平，鍛鍊乙個好的意志和品質。對於注重外在的人來說可以改善體型，讓自己更有自信心。還可以適當緩解學習壓力，改善自己的不適情緒。
我們大學生選擇運動專案一定要將自己的興趣愛好作為首選，這樣才能堅持更久。還要選擇與自身體質相符合的運動專案。對於我們大學生而言，常見的運動專案推薦有跑步、籃球、排球、羽毛球等。
學校也會有相應的運動任務，儘早完成也不用拖到期末。
日常運動。讀書
讀書可以使人更充實、豐富，使思想訓練，境界提公升，改變氣質，對人的言行舉止，處事方式都有益處。讀書也可以開闊視野，書本中的知識可謂是包羅永珍，通過讀書，可以拓寬視野，在讀書的過程中，可以閱讀跟你不同的人，比如來自不同文化或背景的人，能幫助你瞭解他們的看法，重新審視原有的偏見。讀書還可以陶冶情操，當我們生活失意或者需要幫助的時候，讀書會使我們感到快樂。
讀書還可以提高寫作水平，在讀書過程中，欣賞到了許多優美的詞句，寫作時就可以學習和借鑑，取長補短。
讀書。3.培養積極的興趣愛好
積極的興趣愛好能為你放鬆精神、緩解壓力，還能幫助你變得更有活力和動力。好的興趣愛好，能讓人有進一步的追求，它能夠促進每乙個人生活得更有動力和活力。比如喜歡繪畫，那麼為了讓自己畫得更好，你就會不斷地學習好的方法，聽取別人好的經驗。
這一整個追求進步的過程其實是非常美好的。
ps繪畫。
大學生如何度過有意義的大學生活大學生如何度過乙個有意義的大學生活
對於我這個過來人來說 我覺得大學是學習如何學習的地方，除此之外就是學習了基本的為人處事接人待事的原則。因為無論你是學哪科的，畢業以後你都會覺得，學的東西基本都是過時的，在工作生活中用不上或者用的很少，以次認為大學白學了，但是他麼往往忽視了，自己學習這些 沒用的 東西的過程，其實才是大學學習的關鍵。大...
大學生如何度過新生迷茫期
大一新生剛進入大學，是不是很迷茫，我的經歷就是剛開始去乙個人生地不熟的地方周圍也沒有熟悉的人，當時還是比較受苦，其實進入大學後，你要有自己清醒的目標，比如說你是以後要考研呢還是直接進入工作，如果要考研的話我建議你一開始競爭一下班委團支書或者學委之類的。也許你看了很多 說當這些委員會很累，但是我想說如...
如何度過自己的大學生活，如何度過自己的大學生活呢？
可以這樣度過大學生活 1 多參加校園活動。參加各種活動是大學學習生活重要的一部分內容，是一種自我歷練與自我提公升，認真參與必有所獲，諸如能結識更多的朋友 能提公升自己的交際能力 能夠發現自己潛在的特長等等。2 是注意鍛鍊身體。健康好比數字1，事業 地位 錢財等等等是0 有了1，後面的0越多就越富有。...