1樓：匿名使用者
所謂日有所思，夜有所夢，說的也就是這個道物帶山理，人的一天事情太多的話，晚上就會做些相干罩中的夢。醒來後感覺是真的，那是做夢的同時，大腦也在運做，醒來後，大腦還能想到夢中行明的情形，所以就和真的一樣了。
2樓：匿名使用者
成年人最多睡8小時就夠了。睡多了反而更累。
3樓：匿名使用者
工作太累了。還是壓力太大了？
最近經常做夢，感覺很累很睏倦，每天睡眠時間平均10個小時，醒後清楚記得夢境，請問是怎麼回事？
4樓：網友
睡眠時間過長也沒用，同時會產生***，一般睡眠8小時為宜，建議多運動，生活充實，即可改善現狀。
5樓：網友
睡覺時間太長，就容易做夢，白天感覺疲倦，正常人每天睡眠7-8小時就夠了。
6樓：黃姒夢
是不是身體不太好呀？就是有點虛…我前段時間就那樣，甚至爬樓都覺得好累…還有就是如果睡得時間太長就會越睡越困，對大腦不好的。…再有就是最近真的累，如果心裡再有些事壓在心頭這種狀況就會更明顯的。
為什麼晚上總會做夢,醒來後會感覺很累?
7樓：集體宣傳
這是很正常的，總做夢醒來很累，我想這個原因，你應該知道。平日裡活的充實點。不要為過多的事而煩惱。
睡醒第二天感覺很累睡覺途中還會做很多夢是怎麼回事?
8樓：做個愛吃的瘦子
就像是電子產品雖然說有電的時候可以幹很多的事情，但是沒有電了也只是廢鐵而已，所以說勞逸結合是非常有必要的。睡眠***，才會讓我們的心情變得更加的舒暢，白天做事情才會更加的有力氣。比較好的睡眠質量對身體非常好，像有一些人，他睡一覺起來精神抖擻會覺得一身輕鬆，因為這個時候他身體的疲勞，在睡眠的過程當中得到了很好的緩解，所以早上起來他的身體也會更加的有精神，白天的時候意識也會非常的清晰。
9樓：壓韻的漂亮
睡眠質量不好，沒有深度睡眠，休息得不夠好，所以導致多夢、疲勞這些症狀。
10樓：o姐林語菡
有可能是生活壓力太大了，平時擔心的東西太多，晚上就容易做各種各樣的夢，睡不安穩第二天自然就覺得很累了。
11樓：情感**系小企鵝老師
這種情況有可能是身體溼氣過重所引起的，或者是睡眠質量很差，沒有進入深度睡眠，所以也會有這種情況。
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人乙個晚上會做很多夢。不過記得的沒幾個。要是不做夢才不正常類。醒了之後再睡做夢也沒什麼奇怪啊。我天天晚上做夢，還要起來上1次廁所，睡不好覺，怎麼辦呀 10 腎虛或者神經衰弱了喝五味子顆粒沖劑試一下了。睡覺前喝杯牛奶，能改善睡眠。晚上睡覺之前盡量不要喝水，平時多運動。去醫院檢查，可能是腎功能比較虛弱，...