1樓：匿名使用者
有好處：第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛友吵奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的昌棚痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長發育。據試驗證明：少年兒童每天500毫公升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試耐告則驗）體重和身高增長近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即sod。
這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
2樓：匿名使用者
牛奶是好東西：乳鈣是最容易被吸收的鈣質；牛奶蛋白的質量也很好。
但喝多了你也許會經歷我所經歷過的事情。
初中有一段時間我剛時應喝牛奶，於是每天和很多，結果乙個月左右出現腹痛症狀渣碰，躺了幾天好了，本來醫生也不明白，後來幸好我爸是乳品行業的，他說有可能是牛奶攝入量過大，牛奶裡含有非脂乳固體，學名啥我忘了，敏梁數那個東西是無法被人體消化或吸收的（原理和粗纖維一樣橋首），每日攝入量超過你自身的上限閾，就會引起腸胃不適的症狀。但對健康沒有較大影響。
3樓：匿名使用者
不能喝太多，純牛奶是不能代替水的功效的，每天500毫公升就足夠了。
純牛奶喝多了對身體有什麼影響
4樓：網路小達人
牛奶如果喝的過多對於身體的壞處：1、會造成尿路結石的高發，因為牛奶當中含有豐富的鈣質，如果鈣質超標攝入會引起泌尿系統結石發生的幾率增加。2、會加重腎臟的負擔，因為牛奶當中富含有蛋白質，而蛋白質的排洩需要腎臟的參與。
如果牛奶喝的過多造成蛋白質的超標攝入而加重腎臟的負擔，進而可能會引起腎功能障礙的表現。3、會導致體內的陰陽失衡，因為從中醫食療的角度上來講牛奶偏寒涼，如果攝入過多會導致身體寒涼而不利於身體健康。
5樓：北網域名稱醫
牛奶被譽為最佳天然補鈣品，其蛋白質中含有8種人體必需而又無法自行合成的氨基酸。雖然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大約含有3%的動物脂肪，也就是「壞脂肪」，其中又含有一半的飽和脂肪酸，長期大量喝牛奶會導致營養失衡，可能會在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白內障等病的風險。
牛奶喝多了有什麼害處？？
6樓：陳墨徹汗卯
對，會對身體有害處的。
牛奶雖然是一種很有營養的乳製品。
但如果你並不是缺乏n多維生素的話。
你沒有沒有必要去喝將近1到公升的牛奶。
喝多了反而會引起胃部有不適應的症狀。
像幼兒和老年人。
這類人群及缺乏維生素。
每天喝這麼多是不可缺的。
但除去這2種人群就。
沒有這個必要了。
每天喝很多酸奶到是應該的。
因為它能幫助我們來調節胃部的胃酸菌均衡。
幫助我們好好的來享受美食。
好好的來享受生活！
7樓：詩玉蘭雲裳
有的人喝了牛奶後，肚子會咕咕作響，又痛又脹，還伴有腹瀉等症狀。這是因為牛奶中含有一種乳糖，人生下來後，在嬰兒哺乳階段腸內都有乳糖酶來分解牛奶中的乳糖，乳糖就會在大腸裡發酵、分解，產生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人體吸收。
二氧化碳是氣體，於是就引起小腸脹氣、腹痛、腸鳴、腹瀉等症狀。
成年人喝了牛奶之後出現這種症狀該怎麼辦呢？
1.要注意少喝，或者少量多次喝，每次喝半瓶(120毫公升)牛奶，這樣堅持喝上12個月以後，腸內乳糖酶的活性就可能重新增高，以後再堅持喝下去就不會發生腸鳴、腹瀉的症狀了。
牛奶喝多了有什麼害處？？
8樓：無影劍
不知道 我也想知道 他也想知道 就連她都想知道 到底有什麼害處呢？
常喝牛奶對身體好嗎？
9樓：網友
根據國內外營養專家多年研究證實，牛奶是我們身邊「最接近完善的食品」,每天喝牛奶對人體至少有12個好處：
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
10樓：young為什麼
牛奶溼，甜，甘，種類很多，喝的時候要慎重，我推薦脫脂的，高鈣的也可以，純牛奶比較甜溼氣重如果睡覺前我不推薦喝純牛奶怕溼氣堆積散不去影響睡眠，還有各種兒童奶是偏甜的老年人和骨質疏鬆的患者慎重喝最好不要喝這種奶。還有。。。不記得了，喝奶還不一定是好事，如果喝多了不曬曬太陽，會因為某種脂質而產生嗜睡感覺，所以很難說，大有研究的。
11樓：莫名劍
肯定好啦，純牛奶更好了，營養豐富。
純牛奶喝多了，對身體有影響不？
牛奶中富含維生素a，可以防止 乾燥及暗沉，使 白皙，有光澤 .牛奶中含有大量的b，可以促進 的新陳代謝 .牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕 .牛奶能為 提供封閉性油脂，形成薄膜以防 水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證 的光滑潤澤 .牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，...
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冷飲喝多了，對身體的傷害，主要是對氣管 胃 腸道造成不好傷害，對健康yrs好處，能解暑降溫，幫助散熱。建議有氣管炎 腎 胃 腸道不好的少飲。冷飲吃多對身體有以下壞處 1.冷飲大多含有很高的糖分，可以為人體提供熱量的需要，但幾乎沒有其他營養物質，會影響食慾，尤其是對兒童而言，冷飲吃多會造成營養不良。2...
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