1樓：匿名使用者
標準體重（kg）：
身高》165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）身高（cm）-100（女）
北方人=（身高cm-150）×
南方人=（身高cm-150）×
正常體重：=sw±sw×
超重：=sw+sw×（
輕度：=sw+sw×(
肥胖中度：=sw+sw×（
重度：=sw+sw×（念告。
瘦弱：=sw-sw×(
嚴重瘦弱：=sw-sw×及其以上）
男性之標準體重（千克）＝身長（釐公尺）－100女性之標準體重（千克）＝身長（釐公尺）－102一種是： 成年：〔身高(cm)-100〕×標準體重(kg)另一種是：
男性：身高喊派(cm)-105=標準體重(kg)女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)肉裡面都是脂肪。
骨頭裡面的結構鄭高賀比脂肪硬的多。
2樓：匿名使用者
肉裡面都是脂肪。
骨頭裡面的結構比脂肪硬的多。
3樓：匿名使用者
體重長的是肉 身高長的是骨頭 肉長的當然比骨頭快。
4樓：匿名使用者
就是嘛~我也很煩的！長這麼久也長不高~
體重一直不變怎麼減
5樓：網友
節食是最有效的方法，不要吃澱粉類以及公尺飯，然後吃點水果以及蔬菜，一直保持飢餓狀態，只有這樣會**，如果你能吃飽了沒法**。
6樓：滿蓴藍
如 果未成年的話就不要**；啦 現在盲目**的後果就是25歲以後身體狀況很糟糕。不要減哦 儘管**後能讓你提公升自信。
如果你長大了的話 搜「二十一天**法」 貼吧裡好多人都成功了哦。
**期間體重不變是什麼原因
7樓：瘋狂的豌豆莢
選擇低脂又清淡的食物，卻吃很多。
3. 沒有測量每日的攝入量或者保持每日攝入量。
寫下每天食用的食物，會幫助瞭解自己今天又攝入了多少熱量。
4. 對調味品和附加食品上癮。
5. 吃了太多擁有飽腹感，高熱量的食物。
如果想更好地**，記住在食用這些高熱量的食物之後，要做適量的鍛鍊。
6. 在節食，並且從某種程度上來說在做健身計劃。
計劃一定要堅持不懈，否則得到的結果也只是抱怨，而不是下降的體重。
7. 鍛鍊程度不夠或者所作的運動不正確。需要增加運動時間，如果可以，最好一天做30分鐘的運動。
消耗熱量和脂肪的運動包括：慢跑、迴圈訓練、游泳、轉身訓練、間歇性訓練、遠足，以及好的力量訓練。只要避免**誤區，**還是不難的，但是要注意方法，保持身體健康。
8樓：勹苝叏
增長的是肌肉。。而且不要那麼在意 保持下去 要剋制 時間長了 會意想不到的。
大齡女性。最近幾年變胖。身高165。體重136。腰圍85。怎麼辦
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什麼辦法才能讓大腿變瘦，怎樣可以讓腿變瘦變直
適當的運動！清淡的飲食，加上外在的瘦腿貼！怎樣可以讓腿變瘦變直 5個簡單的瘦腿提臀，又瘦腰腹贅肉的動作，晚上睡前練習10分鐘，堅持乙個月左右，身材會慢慢變成s型魔鬼身材。別看動作簡單，要每個動作做到位，注意目標肌肉的收縮感，就會有很好效果。動作一 手臂伸直且與地面垂直，一側膝蓋著地且大腿與地面垂直。...
我很我瘦希望有方法可以把變胖
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