1樓：網友
你好，身體變胖是由於進食過多，或者是活動量比較小造成攝入的熱量多於消耗掉的熱量，就會轉化為脂肪儲存起來。如果雖然你的睡眠時間長，但是攝入的熱量不多，一般不會變胖的。
2樓：牛永嘯
研究表明睡眠的時間越少身體分泌的瘦素就會越少。
瘦素通過兩種方法來幫助**，一是它會制止你吃東西，它會向你的胃發出訊號。
二是它會鼓勵你去運動，消耗身體的能量。
越來越多的研究表明睡眠不足以影響**。
但是就像上面說的，你又睡又吃的話肯定會胖。
3樓：帳號已登出
睡得多和長胖是沒有什麼關係的。睡得多可以使身體得到充分的休息，睡前只要沒有攝入過多的食物，是不會導致肥胖的。
相反，睡得過少可能會與肥胖有著一定的關係。睡得太少，可能會導致機體總是感覺疲乏、無力，可能與肥胖存在著某種聯絡。
不過，無論是睡得過多還是過少都是不健康的，儘量每日睡眠保證在7~9個小時以內。睡得過多可能會感覺越睡越累，睡的少也應該改善飲食睡眠習慣，儘量早睡、早起。早睡、早起一般睡眠質量也會比較好，能夠使大腦得到更充分的休息。
4樓：陰發
如果吃多了，睡多了是會的。
為什麼睡多了容易發胖？
5樓：郎祥笪荷珠
這是乙個和生物有關的題，人體的三大物質的代謝。
糖、蛋白質、脂肪的相互轉換。
在糖類攝入過多的時候，糖會部分轉化成脂肪，進而儲存在體內。（有可能到肝上，形成脂肪肝，可多吃含磷脂多的食物防止得脂肪肝，囉嗦了一句，呵呵）
糖很容易轉化成脂肪，但脂肪不容易分解成糖，這就是為什麼人要長胖比**難的緣故。
糖一般不會轉化成蛋白質，但災能量過少的時候蛋白質可經過脫氨基不含氮部分轉化成丙酮酸進而分解產生能量，含氮部分變成尿素，隨尿排出體外，這就是為什麼空腹喝牛奶營養價值低了。
夠了麼。打的我的手都脹了，這是因為肌糖原分解產生乳酸的原因，呵呵。
短了可再加。
謝謝採納。
6樓：襲鸞彭頡
一般人認為睡眠過多引起肥胖。
美國一項研究顯示，每晚多睡一小時，可能會有助**，睡眠不足反而令身體變胖的機會增加。
乙個人在睡眠時，體內會釋放出一種名為「瘦體素」的化學物質，該物質能提示人們已吃飽，藉以控制脂肪量。
睡眠不足可能影響白天幫助消耗熱量的荷爾蒙的分泌。
乙個人熬夜越久，就有越多的空餘時間吃東西。
7樓：美真養生
為什麼睡覺時間越短，越容易肥胖？2個關鍵因素，難怪發胖快。
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