1樓：乾萊資訊諮詢
因為荷葉有很強的清腸作用，所以很多人總是在家裡養荷葉。而且，對於需要**的人來說，每天喝一些荷葉泡的茶，**效果非常好。其實荷葉還有其他的用途，比如用荷葉煮粥，也可以起到荷葉清腸的作用。
那麼，關於用荷葉煮粥有哪些做法呢？
一、荷葉粥的做法。
材料：鮮荷葉1片，梗公尺100克，冰糖適量。
練習1取梗公尺煮粥，粥熟後加入適量冰糖攪拌均勻。
趁熱將荷葉撕碎蓋在粥面上，待粥呈淡綠色時取出荷葉。
練習2材料：大公尺100克，荷葉30克，冰糖30克。枸杞轎睜10克。
方法：取大公尺煮粥，粥熟後加入適量冰糖攪拌均勻。趁熱撕去荷葉蓋在粥面上，待粥呈淡綠色時取出荷葉。它可以作為清涼的夏季飲品，也可以作為早餐和晚餐的點心餘衫，或者作為冷飲。[1]
粥的功效：它可以作為清涼的夏季飲品，也可以作為早餐和晚餐的點心，或者作為冷飲。功效：
清熱消暑，利尿，止血，降血壓，降血脂。可用於閉毀歲**中暑、高血壓、高血脂、肥胖、頭暈、胸悶、煩渴、尿短等。夏季炎熱造成的。
營養價值：中國壽方》中的延壽方(四)具有健肺益壽、清熱潤肺、涼血止血的功效，適用於血淤肺熱咳嗽痰中帶血者。
第二，民間聚會。
1.用糖煮粥。
用法】可作為清涼消暑飲品，也可作為早餐、晚餐和溫熱食物的零食。
功效】清熱消暑利溼，生髮清陽，止血，降血壓血脂。適用於高血壓、高血脂、肥胖、頭暈、胸悶、煩渴、小便短赤等。夏季炎熱造成的。
蓮子粥。新鮮荷葉2片，水煎去渣，加粳公尺150g煮成粥，加少許糖。經常食用有清熱、防暑、利尿、降血壓、降血脂的功效。
也可以用粳公尺100g，煮粥後加入荷花粉(陰乾研細的鮮荷花花瓣)20g，煮沸1-2分鐘後溫服，可清熱解暑，散瘀美容。
2樓：網友
其實荷葉稀飯餘襲是先煮白稀飯，等飯快煮好的時候，將整張荷葉蓋在稀飯的面上，把火關小一點煮，那樣才不會撲在鍋外面。慢慢再煮一會，稀飯就會變綠而豎大兄且還會帶著荷葉的香味兒仿談，而且飯飯是綠油油的顏色。哈哈~~
荷葉稀飯怎麼煮
3樓：乾萊資訊諮詢
需要準備的材料：荷葉，大公尺，水。
一、首先將新鮮的荷葉取半片使用，撕成大片並用清水洗乾淨，如下圖所示局此。
二、然後將準備的大公尺連同荷葉片一起再洗洗，如下圖所示。
三、加適量的清水，電桐謹迅飯鍋按上1小時煮粥程式，如下圖所示晌友。
四、等一小時後，輕輕揭開鍋蓋，把荷葉去掉，如下圖所示。
五、去掉荷葉後，把煮好的稀飯冷卻段時間，這樣就可以進行品嚐荷葉稀飯了。
荷葉稀飯怎麼煮
4樓：day嘭嘭嘭
煮熟稀飯之後，用荷葉燜蒸5-8分鐘 即可。
5樓：科眼喬哲
和平時煮的稀飯一樣的。
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