1樓：匿名使用者
抑鬱症也要看病情的，輕度抑鬱可以通過物理**和心理**虧耐粗來解決的，銷鎮一般的輕度抑鬱，可以讓患者多出去走走，去他所喜歡的地方，培養多種興趣，適當運動，或者看看心裡醫生。抑鬱可能會跟你的生活壓力，心情，生活環境等等有關。如果物理**和心裡**沒有辦法解決問題，建議嘗試下采用藥物**，現在市面上**抑鬱的藥物也還挺多的，推薦嘗試下桂龍的柴胡安神，純中藥，沒有毒***，輕度抑鬱1個療程就可以了，重度抑鬱畝碰2-3個療程。
這個是從健康論壇上看到的，口碑不錯，所以推薦給樓主，當然還要看你個人的選擇。不過儘量能用物理**，就不要選擇藥物**。
2樓：匿名使用者
蘋果，還有就是用玫瑰花骨朵泡紅糖水喝。
吃什麼食物對抑鬱症有改善？
3樓：雨過天晴太陽紅
抑鬱症通常可以吃深海魚或蘿蔔等食物好得快。
抑鬱症可以吃的食物：
1、深顫盯海魚：深海魚中的脂肪酸與碳酸鋰等常用抗抑鬱劑具有相似的作用，碳酸鋰可以阻斷神經傳導通路，增加血清素的分泌，對**抑鬱症有比較好的效果。
2、蘿蔔：蘿蔔富含b族維生素，可以抑制躁狂抑鬱症，富含礦物質，還可以抗癌和排洩茄歲和廢物。富含纖維素，能促進大腸蠕動，預防便秘，潤肺止咳，平衡酸鹼平衡，預防老年疾病。
抑鬱症的**：
可以在醫生的指導下用藥，如草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片或鹽酸帕羅西汀片等來進行**。
抑鬱症的注意事項：
保持愉快的心情，雀友避免情緒激動。嘗試多與外界溝通，避免處於封閉的壞境。注意多休息，避免長時間的熬夜，避免過度勞累。
患有焦慮症的人，吃什麼食物可以緩解？
4樓：大超說教育
患有焦慮症的人，吃深海魚、堅果、櫻桃、菠菜、全麥麵包等食物可以緩解。
5樓：史蒂芬斯
患有焦慮症的人可以多吃一些南瓜，櫻桃，香蕉，深海魚類，菠菜，全麥麵包。
6樓：雙魚愛仕達
可以吃著香蕉，蘋果，橘子，柚子，大白菜，白菜，油麥菜，可以吃一些綠葉蔬菜，然後也可以多吃一些堅果。
7樓：愛仕達各色
可以多去吃一些紅棗，或者也可以去喝一些牛奶，還可以喝咖啡或者是喝一些茶，可以吃一些蘋果就可以緩解。
抑鬱症吃什麼食物能緩解，抑鬱症應該吃什麼食物最合適？
抑鬱症的 來 一 抑鬱症嚴重的自話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優...
吃什麼食物能補腎，吃什麼食物可以補腎
干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。圖 03 栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。山藥味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常...
吃什麼東西可以阻止早射，吃什麼食物能夠改善早射
馬了斷，性和這種母老虎生活，藥微將來問題更多，信供你參考假如你感覺是一種享受，可以繼續，有些人愛被扁，希望你 可以呀？性怎麼可以亂來呢，人情不可以，藥微法律更不可以，為什麼有這種想法，要知道這種事不能試 吃什麼食物能夠改善早射 你好，是與腎脾及前列腺有關聯。1食物養腎 豬 狗 羊 牛之腎臟均有養腎氣...