1樓：祖梅稽倩
豬腦其實並不一定能補什麼腦子。
只不過知答穗是其中某些營養成分對大腦好而已。
你吃核桃之類健腦食品照樣搭卜可以補。
健忘症最好還是就醫聽取醫生意見舉譽。
有點健忘，怎麼補腦？
2樓：東9667東
健忘的患者需及時就醫，遵醫囑用藥**，可遵醫囑使用奧拉西坦膠囊等藥物**，還可通過飲食調理、生活調理等方式改善健忘。平時可以多吃堅果類的食物，多吃魚類，可通過卡片、手機等輔助記錄重要的事件，進行適當體育運動。具體如下：
1、藥物**：出現健忘考慮與工作壓力大、精神緊張、瑣事纏身等因素導致的，可能引起大腦持續緊張，得不到有效休息從而出現健忘。健忘的患者會出現記憶力下降等症狀，需及時就醫可遵醫囑服用奧拉西坦膠囊、腦蛋白水解物片、安神補腦液等藥物**。
奧拉西坦膠囊有改善腦代謝，增強人體記憶力的功效，可以用於改善健忘等。腦蛋白水解物片可以修復神經，可以用於腦損傷等引起的健忘。安神補腦液有安神補腦的功效，可以緩解健忘的症狀。
2、飲食調理：建議患者日常中多吃堅果掘吵類的食物，盯前如杏仁、核桃凱散清、碧根果等，此類食物中含有大量的微量元素，可以補充人體所需的營養物質，起到改善健忘的效果。還可以多吃深海魚、蝦、蟹等食物，此類食物中含有豐富的dha以及不飽和脂肪酸，可以為人體的基本代謝提供能量，起到改善健忘的效果。
3、生活調理：如果健忘較嚴重可以將熟悉的物件、**等對患者分享，加深患者的印象，可以有效緩解健忘。也可以**或演奏熟悉的**，幫助患者回憶，還可以通過卡片、手機等，將重要事情記下來，也可以起到改善健忘的效果。
日常生活中，可以通過適當體育運動改善健忘，運動可以改善大腦的血液迴圈和氧氣**，可以調節大腦的興奮和抑制過程，促進腦細胞代謝。
3樓：月光一族男人
如冊仔果健忘的州冊汪話，考慮應該是由於病患的中樞神經系統受損，或者受障礙引起的。一般藥物可以服用促智藥，例如奧拉西坦、茴拉西坦、吡拉西坦等，也可以吃一些營養大腦的藥物，例如安神補腦液，谷維素片等，除此之外，平時也可以多吃核桃，牛奶，海帶等富含營養的，平時要多補充蛋白質姿物，這些可以營養大腦神經。
吃豬腦可以補腦嗎
4樓：戚愛景粟胭
因為豬腦富含蛋白質和脂肪，另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸和大量的膽固醇等成分。具有益腦髓、補虛勞、鎮驚安神的功效。所以說吃豬腦能聰明。
但是對神經衰弱、眩暈、耳鳴、腦**後遺症有一定食療效果。但由於豬腦中膽固醇含量較高，故患有高血壓、冠心病、膽囊炎的中年人應慎食。
5樓：柔曼華哀夏
豬腦[性味]性寒，味甘，有小毒。
歸經]入腎經。
功效]益虛勞．補骨髓，滋腎補腦。
主治]頭暈，頭痛，目眩，風眩，腦鳴，偏正頭風，神經衰弱。
治手足皸裂出血，以酒化洗，並塗之。
宜食]適宜體虛之人神經衰弱、頭暈、老人頭眩耳鳴者食用；
適宜腦**後遺症、健忘者食用。
別錄》：「主風眩、腦鳴。」《四川中藥志》：「補骨髓，益虛勞，治神經衰弱，偏正頭風及老人頭眩。」
忌食]高膽固醇血癥及冠心病患者忌食。
隨息居飲食譜》：「多食損人，患筋軟、陽痿。」
按語]民間有「吃腦補腦」之說，對體質衰弱之人的頭暈頭痛，民間常用豬腦與天麻燉食。由於豬腦中含大量的膽固醇，每100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克，為所有食物中膽固醇含量最高者，因此，患有高脂血症，尤其是高膽固醇血癥以及冠心病人，切勿多食。
青壯年男子亦不宜食用。
6樓：柯嘉運郯皓
多吃魚頭可以讓小孩更聰明，是大家都知道的。這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素，對補五臟，健腦益智有很好的效果。豬肝有養血補肝、健腦的功效。
豬腦具有補腦，止頭昏的效果。
多吃豬腦可以補腦是真的嗎？
7樓：網友
不管是小孩還是老人，每個人都非常關心如何「滋養大腦，強化大腦」大腦是身體的「指揮官」，我們所有的行為都需要由大腦控制，大腦發出訊號來指導人們的行動和思考。然而，沒有人能逃脫「時間殺手」的到來。隨著年齡的增長，我們大腦的峰值狀態從青春期開始逐漸下降，我們的反應能力、認知能力和智力也會逐漸下降。
根據我們傳統的「以形補形」的說法，很多人堅信吃豬腦可以補腦健腦。畢竟豬腦看起來像大腦。事實上，這種說法沒有科學依據。吃錯食物會傷害你的身體。
這是因為豬腦不僅不能健腦健腦，還會嚴重損害心血管健康！豬腦中的膽固醇含量為每100克2571毫克。豬腦中的膽固醇含量比普通豬肉高32倍。
過量攝入膽固醇食物會增加腦梗死、動脈硬化、中風和高脂血症的風險。
2.深海魚類含有多種氨基酸和礦物質。特別是一種叫dha的不飽和脂肪酸，能夠促進大腦的生長發育，保護眼睛和視網膜的健康。
3.小公尺。小公尺是一種傳統上在分娩時食用的粗糧。
事實上，小公尺也有利於大腦發育。每100克小公尺中維生素b1的含量達到毫克，是大公尺的兩倍，維生素b1在神經組織中起著重要作用。
4.牛奶。經常喝牛奶的老年人大腦中谷胱甘肽的含量比其他人高得多。這種物質是一種抗氧化劑，可以減少大腦正常運作中的氧化損傷。
8樓：網友
吃豬腦能補腦嗎？終於有專家說實話了，早知早受益。
9樓：鹿凵小童鞋
多吃豬腦確實是有效的，可以補充腦子呢。
10樓：夔穀子
其實沒有什麼道理存在的，想補腦也不一定吃豬腦。
11樓：可愛的啊路
我覺得這是老人的一句俗語，吃啥補啥，但是不一定有科學依據。
12樓：明暗交雜一笑生花
這都是老人們所認為的吃什麼補什麼的話罷了沒什麼道理。
健忘，吃什麼可以補腦
13樓：程式正在緩衝
你好，記憶與心理健康也有十分重要的關係，人處於抑鬱，自卑，焦慮等心理狀態時也會引起記憶下降。
應該注意補充新鮮蔬菜， 水果及含有以下幾種營養素的食物：玉公尺，大公尺，小麥，黃豆，淡水魚，蘑菇，熱牛奶，動物肝臟，瘦肉類等。如長期，病情加劇，建議到正規醫院做正規檢查。
指導意見：一些重要的事情可以用筆記錄下來，每天不要太累，抽出時間靜坐放鬆。有條件的時候每週打兩次球，打球的時候注意力很集中。
14樓：戶古龍韻
核桃（益智仁），乾果類的都還好吧。
15樓：匿名使用者
直接和六個核桃，哥高考前喝了好幾箱，口感好，而且方便。
經常健忘怎麼辦 不可或缺的補腦食物
16樓：遊醫明達
你是否也經常會出現健忘的情況，很多人都有這樣的問題，比如說工作疲勞，或者是學習壓力大，都會出現健忘或者是大腦疲勞的情況，要知道應該如何去預防健忘的問題，可以吃一些具有補腦作用的食物，這樣的話可以有很好的預防健腦的功效。
橘子
橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。適量常吃些橘子，能使人精力充沛。而且除了橘子以外，一些檸檬，柚子等等都是有著類似的功效和作用的，可以代替橘子。
葵花子
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅讓你的**變得紅潤有光澤，而且也可以讓你的大腦的思維更加的敏捷，對於提高記憶力有好處，還能補腦預防健忘。
瘦肉
瘦肉與肥肉相比，脂肪少、蛋白質含量高，因此營養價值更高。除了豐富的蛋白質，瘦肉還富含維生素b、e，以及礦物質鐵與磷。鐵是紅血球中血紅蛋白的重要成分，血紅蛋白是人體負責運送和交換氧氣的工具，可以讓你的大腦保持活力，還能有預防貧血的可作用，對於提高大腦功能，預防神經衰弱有好處，所以經常吃瘦肉有好處。
經常健忘的話怎麼辦，上面的這些具有補腦作用的食物可以試試，對於補腦益智來說有一定的好處和功效，而且也可以有提高大腦活力的作用，對於增強體質來說也有好處，這樣的養生保健的食物可以經常吃一些。
推薦補腦食物解決健忘症問題
17樓：遊醫明達
現在很多人都發現自己出現了記憶力不佳的情況，這時候很多人都會有這樣的煩惱問題，對我們健康影響也比較大，我們需要注意方法調節好才行，這對我們保護好大腦健康是有幫助的，那麼對健忘症的問題來說，我們有哪些好方法解決，一起看看吧。
牛奶
健忘症的情況在平時很常見，首先推薦吃的就是牛奶了，這可以說是一種近乎完美的營養品。首先牛奶中富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。
此外牛奶還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡，這對我們改善健忘症的情況是有好處的，對我們保護大腦健康有幫助。
橘子
同時健忘症的人群還可以吃的就是橘子了，由於橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子，都是不錯的選擇，對我們保護好大腦健康有一定好處，這樣對我們預防健忘症情況有意義。
玉公尺
除了上面介紹的食物，大家還可以吃的就是玉公尺了，在玉公尺胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉公尺中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉公尺尤其是鮮玉公尺，具有健腦作用，這是我們解決健忘症問題的好選擇。
健忘症的情況在平時很常見，現在很多人都會有這樣的煩惱問題，大家不妨試試飲食去調節，上面推薦的幾款食物對我們保護好大腦健康是有意義的，這樣對我們解決健忘症的情況是有意義和幫助的，同時還可以保護好我們大腦健康，大家不要錯過。
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