下午5點泡腳對身體好嗎

1樓：神小朵

泡腳早晚哪個好？

用花椒水泡腳比光用用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用乙個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用乙個星期左右再換新的就可以了。

花椒是個好東西」,花椒既是一種廚房裡最常用的調味料，也是一味中藥，可以溫中止痛、去溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助**腳氣。

每天泡腳的好處還不改碧塌止上邊所提……小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講「上病下治」,泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生；泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩了。

晚上泡腳一般在9點過後，這個時候泡腳能核圓夠補腎補氣，能夠消除一天的疲勞。但是在泡腳的時候要注意，水溫不能太高，否則容易導致燙傷，泡腳的時候水溫一般在45℃左右，可以在泡腳水裡面加入鹽巴，鹽具有很好的消炎殺菌功效，並且鹽水泡腳能夠通大便。

泡腳怎麼泡慧山才最好。

1、熱水泡腳的方法。

泡腳要用桶來泡，木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些的塑料桶代替，一邊泡一邊加熱水。現在有很多電動泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好了。

2、熱水泡腳的時間。

一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利於睡眠。

但如果有充足的時間，特別是老人，可以在下午的4-5點左右，也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳，這時補腎的效果最好。

3、泡腳水的溫度。

根據每個人具體耐熱程度而定，剛開始泡時溫度可以低一些，然後再慢慢地增添熱水，不斷加溫，泡到全身發熱為止。

4、熱水泡腳一般到什麼程度比較好。

每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒溼及時排除體外。

一般是晚上泡腳，可是，沒時間。請問中午泡腳對身體有好處嗎？還是有壞處？

2樓：信必鑫服務平臺

中午泡腳是可以的，泡腳可以促進血液的迴圈，使人放鬆，有益於心臟活動，泡腳後休息最好，可以解除疲勞；中醫有一種說法是中午是人體經絡和血液執行高峰期。所以建議晚上9點左右泡腳，效果最好它能夠解除一天的疲勞，且有助於睡眠。泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。

泡到微微出汗是最好的。