1樓：揚傘百
你好 介紹五項「去火」蔬果∶ 1、士多啤梨∶士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清璁、解熱、除煩。 2、西瓜∶西瓜御掘凳性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有鎮旅豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超過三個小時。 3、大豆∶大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。 4、苦瓜∶歷代名醫都把苦瓜看做夏季清璁熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物 5、番茄∶儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，營養也最豐富。
它同樣可以清熱解毒、平散譽肝去火希望對你有幫助！！！
2樓：生活
蘆薈，金銀花，冬瓜，陳皮，苦瓜，青瓜，蘿蔔等等。
哪些食物是去火的？（包括五穀雜糧，水果等等）
3樓：匿名使用者
降火食物推薦：
1，最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮。
2，蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜(幹品)、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽。
3，水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔，山楂這些是中性的，也可以吃：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺。
4，其他：花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可。
5，動物性食品：鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這些是中性的，也可以：豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚、鱖魚、黃花魚、帶魚、魚翅。
6，糧食類：綠豆，大公尺、秈公尺、玉公尺、紅薯、赤豆及其製品。
7，奶及奶製品、大豆及大豆製品組：牛奶。
4樓：新興微豐
去火的食物有很多，比如五穀雜糧中的紫公尺、綠豆、玉公尺、薯類等，其中的柴公尺不但有去火的功效，還能補血益氣、健脾暖胃，有著很好的滋補作用。
去火的水果有西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、山楂等。
去火的蔬菜有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜等。
去火的動物性食品有：鯽魚、鰱魚、兔肉等。
什麼是鹼性食物和酸性食物？如題謝謝了
酸性食物 魚 肉 公尺飯 酒 砂糖 麵粉 穀物 油脂等 鹼性食物 1.蔬菜類 1 屬於寒性的鹼性食物有 蓴菜 馬齒菜 蕺菜 魚腥草 蕹菜 番茄 佛手瓜 西葫蘆 葫蘆瓜 瓠瓜 甜瓜 香瓜 哈密瓜 西瓜 菜瓜 竹筍 海帶。2 屬於涼性的鹼性食物有 蓮藕 魔芋 慈菇 粉葛 甜菜 紫菜頭 蘿蔔 苤藍 旱芹 ...
冬季有哪些養生食譜如題 謝謝了
祛體熱 排毒養顏 把保溫杯和洗乾淨的綠豆先用開水燙過，綠豆放進保溫杯再注滿開水，一定要開水啊，蓋緊蓋子過兩三個小時就可以喝了，就這麼簡單，豆子全熟而且沒有豆皮，喝湯或者吃豆看個人喜好了，喜歡甜的喝的時候放糖就好了 2 燜牛肉 補中益氣 滋養脾胃 強健筋骨 化痰息風 止渴止涎 牛腩肉，煮熟，加西紅柿等...
感冒咳嗽吃些什麼食物好呢？如題謝謝了
感冒期間是否應吃些滋補食物以增強抵抗力 對付病毒呢?對此專家的說法是，感冒初期，患者通常會沒有胃口，什麼也不想吃。這是身體自我保護的一種機制，因為進食後，身體器官需要消化吸收，血液會流向胃部進行工作，相對腦部的血液 便會減少，飯後想入睡，就是這道理。感冒時，身體為能集中精力對付病魔，大腦便會發出不想...