1樓：匿名使用者
肩膀是人體相對比較大、比較複雜的關節，出現晚上疼痛影響睡眠的肩關節疾病比較多，針對不同疾病應該採取不同的**方式。如果是因為肩周炎引起，多數患者伴有肩關節各個方向活動受限的表現運橋陵，應該內服三痺湯、身痛逐瘀湯等中藥，外用奇正消痛貼膏旁戚來緩解疼痛，如果效果不明顯需要配合邁之靈、芬必得促進血液迴流，消腫止痛，等疼痛症狀緩解之後再加以手法按摩**、針灸**、中藥離子匯入等物理**方法。如果是因為肩峰下滑囊炎而導致的夜間疼痛，多伴隨有手臂做側平舉動作時受到限制的症狀。
如果疼痛突然出現並且在兩天之內，最好用吊帶固定手臂一週，口服舒筋活血湯、桂枝消賀湯等中藥，外用複方南星止痛膏，配合針灸**效果比較好，如果症狀半個月都不緩解應該及時就診。
2樓：帳號已登出
肩關節是人體活動範圍最大的乙個關節，肩關節周圍附著很多的肌肉，還有肩袖局磨掘和周圍的韌帶，所以肩關節周圍的疼痛有很多種原因。肩關節周圍的斜方肌和三角肌的肌筋膜炎、肩周炎、肩峰下撞擊症候群遊念及肩袖的撕裂或損傷均桐核可引起肩膀痠痛。
3樓：奮鬥的鄔二爺
肩膀疼，晚上都不能睡覺了，我覺得你可以去外面按摩一下，然後再用的那種止疼貼，再貼一下。
4樓：聽風
查查頸椎和心臟吧，我有時候也是這樣的。
肩膀痠痛，疼的睡不著覺
5樓：匿名使用者
受寒了嗎？你打籃球可能某乙個韌帶扭傷了，不過沒什麼大礙睡覺時用熱水袋，熱敷下很快就會好記住打籃球要小心，不要再扭傷啦。
睡覺睡的肩膀疼怎麼辦
6樓：別染杭癸
落枕是睡眠時頭頸部位置異常，頸部肌肉被持續牽拉，而出現急性頸肩痛。
落枕的**：
輕微者：可先用熱毛巾熱敷患處數次，然後塗紅花油或雲南白藥等消炎止痛，或在患側貼上傷溼止痛膏，會很快緩解。
嚴重者：頸託制動或者頜枕帶牽引，也可對壓痛點可行指按揉或普魯卡因加強的松龍痛點封閉，配合理療針灸，也可口服活血化淤消炎止痛藥。
預防落枕，睡覺應將枕頭放到適當的高度，枕頭不要太硬。
祝您早日**！
右邊肩膀疼的睡不著覺，尤其是晚上，我該怎麼辦
7樓：金堤古方國醫堂
請問是否檢查確診，您的情況可能是肩周炎。肩周炎會在夜間疼痛加劇，需要藉助外力緩解疼痛，比較好的方式就是貼膏藥幫助修復關節損傷、疏通經絡、止痛化淤。另外想要病情改善，只藉助於膏藥是遠遠不夠的，還需要強健自身，平時注重肩關節的鍛鍊。
1、甩手鍛鍊。
兩腳分開站立，先用手揉擦肩部，使區域性肌肉鬆弛，然後甩動手臂，先前後，後左右，甩動幅度由小到大（與身體成30-90度），速度由慢到快（每分鐘30-60次），每次1-5分鐘。
2、畫圓圈運動。
兩臂分別由前向後，由後向前，呈順時針或逆時針方向畫圓圈，幅度由小到大，達到最大限度為止，每次50-100下。
3、爬牆鍛鍊。
患側手指接觸牆壁，手向上移至最高點，然後放下來，反覆做10-12次。
4、沖天炮。
立位或坐位均可，兩手互握拳，先放在頭頂上，然後逐漸伸直兩臂使兩手向頭頂上方伸展，直到最大限度，每次30-50下。
8樓：折葵啦啦
按摩，熱敷，多做肩膀的運動。
9樓：山東日理萬雞
做運動**，拉單扛，環繞肩，做這些運動先是很痛，運動一段時間後，就會發現疼痛會減輕許多，但是還要堅持才有效果。肩周炎要及時**，否則會肌肉粘連，到後來就更難**了，上電腦搜肩周炎運動**，會有很多鍛鍊的方法，鍛鍊貴在堅持。祝您早日行動起來！！
晚上睡覺會肩膀痛
10樓：
應該是白天肩頸部位活動太少的原因，建議每坐一小時就活動活動，不一定要站起來走動，東東脖子和肩膀就可以了。選擇乙個軟硬適中的枕頭，避免枕頭太硬或者太高壓迫肩頸部位。另外這些天比較熱，可能晚上蓋得不太嚴實，導致肩膀受風著涼。
可以在家取一條熱毛巾熱敷肩頸部位，可以促進血液迴圈，中醫有句話叫「不通則痛」，血液迴圈通暢了，自然就不痛了。
最近這段時間疼的十分厲害可以去做做頸部按摩，會有效果的。
這是我的一點建議，希望能夠對您有幫助。
11樓：山
我想應該是頸椎受累或頸椎病引起的，建議確診一下，對症防治。頸椎病**西醫、中醫都有一定的辦法。您也可貼點白馬寺痛消貼或液體膏藥試試。
注意工作時累了，要小息一下，常做預防頸椎病的保健操。
12樓：網友
兩條胳膊都疼還是乙個啊！是累的吧！整天乙個姿勢骨頭都受不了，晚上休息白天肯定會好些，多做運動，經常活動下筋骨，慢慢調理會好的。
13樓：網友
是患了肩周炎，找人按摩一下，長甩手臂，胳膊前後擺動，就會好的。
肩膀疼得睡不著覺，做什麼動作能讓肩膀不再疼痛？
14樓：網友
可以做一些伸展運動或者是擴胸運動，都會緩解疼痛。
15樓：qiao趙
經常做伸展運動和擴胸運動非常有利於肩膀鍛鍊。
16樓：善良的思維方式
可以做拉伸運動或是向上伸展運動，都是可以緩解的。
17樓：小叮噹答題
每天長時間工作之後做幾組擴胸運動。
18樓：網友
肩膀疼痛要去檢查，如果是因為肩周炎可以做一做交叉拉伸的動作。
19樓：你總是不懂我的
那你可以自己敲一敲，按按摩，也可以聳聳肩，都是有一定效果的。
20樓：生活達人小鄭老師
如果是這樣的話，那麼我覺得塗點活絡油吧，會好一些的。
肩膀中風怎麼辦？肩膀中風疼 辦法
當肩膀出現疼痛不能舉起時，首先要就醫明確 然後根據病情需要採用合適的 方法，如膏藥外敷 針灸 推拿 理療等，疼痛劇烈者可用消炎止痛藥物，同時可鼓勵患者進行合適的功能鍛鍊，促進恢復。天涼警惕肩膀 中風 秋冬寒冷季節是肩痛的好發季節，患者要提高警惕，注意預防 一 避免勞損。對於經常要打字的工作者，應預防...
肩膀脖子疼，肩膀蹦的緊怎麼辦？
你好！你這種情況與長期姿勢不良和欠缺活動有直接關係。引起頸肩疼痛的原因很多，如頸椎病 軟組織損傷 肩周炎 頸項肌勞損 頸筋膜炎 肩胛背神經卡壓等。如果確診為頸椎病 肩周炎，採用區域性熱敷 理療 按摩 中藥貼敷等方法，可以加速區域性血液迴圈，促進新陳代謝，改善組織營養 和缺氧狀態，有利於消除肌肉水腫 痙攣...
胃疼該怎麼辦 胃疼該怎麼辦？
可樂瓶灌熱水，騰，馬上好平時 用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 有療效，可試試。胃疼該怎麼辦？5 1 年輕患者 出現上腹疼痛，伴有發燒 噁心 嘔吐等 考慮膽囊急性炎症 和胰腺急性炎症，需要及時去醫院就診 2 消化性潰瘍或 胃炎出現的胃痛，常採用抑酸藥和 保護胃黏膜的藥物 進行 ...