1樓：源賀撥弼
帶個馬嚼子~~~
或者咬個狗咬棒。
2樓：匿名使用者
根據你自己的具體情況，你可以去醫院查一下，這裡有個參考，你自己看看
3樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
4樓：小一看世界
回答睡覺磨牙可以使用磨牙墊改善症狀，另外要明確**對症**。
睡覺磨牙可以使用磨牙墊，量身定做的磨牙墊，可以有效地防止牙齒繼續磨損，對減輕磨牙產生的噪音也有明顯的改善作用。
磨牙還需要明確**對症**，導致睡覺磨牙，可能和精神壓力大有關係，建議平時放鬆心情、緩解壓力，多去戶外做運動。
如果睡覺磨牙伴隨著消瘦、食慾不振、消化不良等症狀，還應該要警惕是否有寄生蟲感染，可以去醫院進行大便常規的檢查，如果確診為寄生蟲感染，需要在醫生的指導下使用打蟲的藥物進行**，比如腸蟲清。平時要注意飲食的清潔衛生，飯前便後要洗手。
磨牙還應該要去醫院的口腔科就診，明確是否有咬合關係錯亂的情況，可以通過佩戴牙套進行正畸的方法改善
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晚上睡覺磨牙怎麼**？
5樓：石家莊永齊口腔連鎖
到目前為止，夜磨牙的具體**尚不明確，可能有以下幾類原因：1、咬合關係不好；2、顳頜關節紊亂或者肌肉緊張；3、精神因素，精神比較緊張。磨牙對患者的危害較大，它不僅會使牙齒磨損過快，降低咀嚼效率，還會損害顳頜關節，所以如果長期夜磨牙，應及時到醫院**。
石家莊永齊口腔
6樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
7樓：頓芹桂寒梅
磨牙有時候可能是食積引起的，跟消化不好也有關係的，平時晚上不要吃太多東西，少吃油膩的食物，飲食清淡，如果特別厲害，最好是去醫院檢查一下
8樓：箬淺箬漾
要注意吃東西的時候不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩的工作，不要讓它緊張。白天空閒時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，也就是讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。晚上睡覺前那可以熱敷上下顎，鬆弛一下咬合的肌肉。
9樓：應鬆闕德昌
在睡覺前吃一塊生桔皮，連吃兩三天，可以**磨牙
10樓：駱楓法霽
中醫診治意見：晚上睡覺磨牙這種症狀中醫診斷為胃陽明經上火所致，服用中藥『清胃湯』就可**，處方：當歸4克，生地10，黃連10，公升麻10，丹皮10，生石膏15，忍冬藤15， 麥冬10，蘆根10，水煎內服，每天一副服兩次，連續4副就痊癒，抄下處方到中藥店購買，就可以熬藥治病。
11樓：薇薇醫學
目前，夜磨牙的**主要是對症**。患兒可以多吃點綠色素菜，補充維生素、微量元素或鋅。兒童的夜磨牙可能是蛔蟲引起的，需要去查一下是否有蛔蟲；如果有就需要吃打蟲的藥，一般一次吃兩顆。
如果患兒磨牙特別厲害，影響周圍人的睡眠，可以考慮來口腔科做頜墊，睡覺的時候戴在嘴巴裡面，避免磨牙。
12樓：矢唐吞狡
你好，磨牙**很多，最多見的是精神壓力問題，還有寄生蟲，牙齒接觸不良，維生素缺乏等等。你的情況建議放鬆心情，不要熬夜，然後去口腔科檢查下咬合關係，最好做個磨牙墊保護牙齒，對磨牙也有干擾作用的。
13樓：柚子被氧化呀
如果想避免磨牙，就要努力提高睡眠的質量。可以吃一些安神定志的食物，睡前不飲咖啡、可可等。
14樓：
睡覺的時候相信家長有時候會聽見自己的寶寶會嘴巴裡發出聲音，這種情況就是寶寶在磨牙。晚上寶寶磨牙可能是處於長牙期牙齦不舒服，也可能是身體不舒服，下面這幾招教你緩解孩子磨牙情況。
晚上睡覺磨牙怎麼辦？
15樓：漆峰告帆
磨牙是沒有年齡限制的，磨牙的原因有很多，比如：
第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間
意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是
日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。
磨牙真的很煩人，我以前也磨牙，同學們都怪我打擾她們休息，後來爸給我買了《治磨牙國藥組合》效果真的很神奇，還免費贈送了乙個牙頜墊，用了兩個療程就好了，你也去試試吧
希望對你有幫助
4006661200
16樓：匿名使用者
據統計，全世界每4個成年人中就有1人患有磨牙症。該病表現為下頜不由自主地上下左右及前後運動，發出「吱吱」的磨牙聲。
很多人最初以為家裡進了老鼠，仔細一聽才發現是室友或者伴侶在磨牙。這時雖然別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻渾然不知。
小朋友如果磨牙，爸爸媽媽會說這是因為肚子裡有蛔蟲。那麼，人到底是為什麼會在睡覺時磨牙呢？
1、牙齒因素
當然，白天可以用意念控制不咬。晚上大腦就不管那麼多。比如你有單邊咀嚼，熟睡中的大腦就會拼命磨另外一邊。
2、精神心理因素
精神緊張是導致磨牙症的原因之一，情緒緊張、過度疲勞、思想有壓力或兒童白天玩得過於興奮或過度緊張等往往會造成晚上不能平靜入睡。大腦皮層支配頜骨運動區的一部分細胞在「某些情況」下不正常興奮，進而導致三叉神經控制的咀嚼肌運動。也有人說，這就是大腦誤以為你在吃東西。
當然，睡覺的時候嘴巴裡沒有東西咀嚼，就只有不停的磨牙。
那麼，如何知道自己夜裡有磨牙呢？或者說，什麼樣的磨牙，需要**呢？
1.口腔科檢查發現牙合面、鄰面重度磨損。
2.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙鬆動、移位等改變。
3.白天嚼肌疲勞、咬合無力。
4.早上起來覺得面部和頸部疼痛。
如何減少磨牙？
1.睡前3小時不做劇烈活動，不吸菸、喝茶、喝咖啡。
2.健康飲食，多吃些含維生素豐富的食物。
3.睡前一定要刷牙，注意口腔清潔，如果有牙病要積極**。
4.調整心態，學會放鬆，不要讓自己處於長期緊張的狀態。
如果以上措施都沒辦法解決磨牙的話，只有乙個最後的辦法。
就是去口腔科買乙個咬合板，晚上睡前戴在牙齒上，早晨取下。雖然不能**磨牙症，但是可以保護牙齒和面部肌肉，是目前最常用的應對方法。
17樓：鮑葉春植軼
睡覺磨牙多與情緒有關，是精神壓力和不良情緒的一種發洩。民間**較多，可將桔皮洗淨放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃乙個桔子皮，連續三至四天則可見效。也可以用蘆根泡茶飲來緩解。
中醫認為，此症與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關，應在醫囑指導下服用對症藥物
晚上睡覺磨牙怎麼**！
18樓：我不會玩魚人
1、白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉；
2、少嚼口香糖，不咬香菸、鉛筆；
3、如果磨牙是因壓力引起的，可以通過運動、深呼吸或做瑜伽來放鬆身心；
4、有蛔蟲病的人應及時進行驅蟲**；
5、食用潔淨的食物，多吃蔬果，補充維生素；
6、如果經過乙個月的自我**仍沒有改善，可以請牙醫配以咬合板或護牙套以防牙齒受損。
19樓：拱霓慄健
中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。
治宜補腎填髓、健腦安神。茲介紹一張良方給你參閱：
生地黃1兩 澤瀉3錢
灸甘草3錢 烏梅3錢
山茱萸4錢 運志3錢
牡丹皮3錢 山藥4錢
五味子3錢 香附5錢
靈磁石1兩，（先煎）
燈芯草2錢，（引藥）（煎服）
夜磨牙引起的不適症狀是可以**的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整；對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲**；對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏**。對於磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做乙個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。
那麼，這樣睡覺會不舒服吧？其實人在熟睡時口腔運動少，只要適應一段時間就不會感到不方便了.
20樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
21樓：歡兔子愛蘿蔔
寄生蟲感染。當人過於焦慮的時候會出現磨牙的情況，但是經常磨牙可能是因為寄生蟲感染引起的。
22樓：匿名使用者
孩子每天睡覺磨牙怎麼辦
23樓：考官a的書外女友
睡覺磨牙有多種原因，睡覺磨牙可能是腹中有寄生蟲的前兆，也有可能是因為白天情緒太過緊張或激動興奮，使得睡覺的時候神經仍然不能平靜的表現。但長期磨牙並不是乙個好的表現，時間長了還可能會引起偏頭痛，神經衰弱等病症。所以發現睡覺時有磨牙現象一定不能掉以輕心。
24樓：明素芹雍碧
晚上磨牙有的人是由於精神緊張造成的，這種只要放鬆心情，注意排解壓力就會好些。
25樓：宇中詩飛
我也磨牙好多年了，一直帶牙套，而且每次聽到摩擦的那種聲音，牙齒都會覺得酸，不過我最近一直在喝安神補腦液，我覺得有用，雖然我牙套一直帶著，但是牙齒不酸了！睡眠也香，沒有啥好辦法的話可以試試！
26樓：微光煙火
1.營養不均衡，缺乏鈣、磷之類的微量元素以及各種維生素。
2.不良睡姿容易導致下頜受力不均，進而導致面部關節位置發生變形，容易磨牙。
3.經常有腹痛、腹瀉、脹氣、噁心等胃腸道不適症狀，並且還伴隨有磨牙狀況的話，很有可能是胃腸道功能紊亂導致的。
27樓：墨曼珍
晚上可以少吃點兒東西，或者是磨牙是因為肚子裡面有蟲的原因。
28樓：餘情隨夢去
1.身體可能缺少鈣元素。
2.消化不良，一般晚上吃的太多了，也會引起磨牙。
3.生活壓力太大，夜間磨牙與我們的精神狀態和情緒有非常大的原因。
29樓：閒雲野鶴的閒雲
民間有乙個很奇怪的偏方有試過的人都說靈驗。。試試無妨~~~~
磨牙的人請位朋友幫忙，當他磨牙的時候用磨牙者穿過的鞋輕輕的打他的嘴巴就行了。
試1-3次就見效，麻煩的是找人幫忙不容易。。。
30樓：愛琴
試試以前幾個：1打蟲子，2，調理脾胃，
3，睡前口裡含塊橘子皮，4，補鈣，
磨牙的起因很多。醫生也沒法**。我磨了十年多。終於不磨了。不過牙幾乎磨的差不多了也。
31樓：匿名使用者
中醫上磨牙是因為胃氣不順，找中醫調理一下
32樓：匿名使用者
【自我**小妙方】
【磨牙】
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴
3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.
磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
晚上睡覺磨牙該怎麼**呢？
33樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
睡覺磨牙怎麼治療，晚上睡覺磨牙怎麼辦？
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。晚上睡覺磨牙怎麼辦？磨牙是沒有年齡限制的，磨牙的原因有很多，比如 第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間。意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。...
晚上睡覺磨牙有什麼好處，晚上睡覺磨牙怎麼辦？
晚上磨牙可能是種病。概述 磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或醒著時有無意識地磨牙習慣稱之磨牙症。本病在臨床上常見，且 效果不甚明顯，往往給患者帶來精神負擔，時間久了，可造成患者咀嚼無力 顳頜關節疲勞。嚴重夜間磨牙者還會影響他人休息，甚至由此產生不良後果。症狀體症 1.睡眠時患者有典型的磨牙或咬緊牙動作，...
什麼辦法晚上睡覺不磨牙，晚上睡覺磨牙怎麼辦
晚上睡覺磨牙怎麼辦 這就是缺少微量元素的表現，注意平衡飲食，不用刻意補充，這種現象是暫時的。磨牙主要原因是身體裡面缺乏微量元素，比如鈣鐵鋅一類的，你應該多注意這方面的營養攝取。建議你多吃蔬菜和水果，每週兩次排骨湯或者大骨湯。你好！是大人還是小孩！大人是話磨牙主要原因是身體裡面缺乏微量元素，小孩可是缺...