1樓：
不正常 磨牙有很多因素： 心理因素：情緒緊張是最常見的發病原因。
口腔疾患：齲齒、牙周炎、乳牙咬合不當、換牙時咬合關係不協調等。 職業：
汽車駕駛員、運動員以及要求精確性較高的工作如鐘錶工，均有發生磨牙症的傾向。 腸道寄生蟲，多為蟯蟲...
2樓：魯步昆緯
睡眠時磨牙只是磨牙症的一種。 磨牙症是一種還包括日間磨牙和狹口磨牙癖的疾病；它常常被稱為夜間磨牙症。關於夜磨牙症發生的原因及哪些是高危人群曾有過很多說法，但沒有明確的證據。
2023年睡眠綜述雜誌上的一篇綜述指出，絕大部分人一生中至...
天天晚上睡覺磨牙怎麼辦
3樓：匿名使用者
睡前含一塊橘子皮在嘴裡，15分鐘吐出來
4樓：柯子凡
睡前半小時喝杯溫牛奶，也可能是缺鈣引起的
大人晚上睡覺磨牙怎麼辦
5樓：匿名使用者
你的腸胃出現問題~~
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.
可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
6樓：
白天太累了，晚上睡覺姿勢不對，推醒他換個姿勢，要不就是缺氧導致的，去醫院做個檢查就知道了，很簡單的。
7樓：匿名使用者
缺鈣了，要多喝牛奶，多曬太陽！
晚上睡覺磨牙到底是什麼原因?怎麼解決?
8樓：生活小作者
許多人晚上睡覺時會磨牙，不僅影響他人休息，對自己的身體健康也是乙個報警訊號。引起磨牙這一症狀可能與心理因素、身體狀況、遺傳因素等這些方面有關。而對於如果**睡覺磨牙這一問題，也有一些特殊的方法。
9樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
10樓：30秒不
晚上磨牙有可能是白天的壓力太大，再就是飲食不規律，消化功能紊亂都有可能引起的，遇到這種情況一定要多注意飲食，多注意休息。
11樓：職場達人柚子
主要有兩個方面的原因，一是因為壓力大、情緒緊張、休息不好導致的，另乙個方面是由於肚子裡面有蛔蟲，腸胃問題導致的。
12樓：漂浮的小燈
晚上睡覺磨牙，是因為身體缺鈣了，可以到醫院買一些鈣片，或者熬大骨湯補鈣。
13樓：花花就是我
睡覺磨牙的話，可能是缺少了維生素，那麼就需要補充維生素才能夠解決
14樓：搞笑阿斌斌
為什麼睡覺時會磨牙？
怎麼改掉晚上睡覺磨牙的習慣如題 謝謝了
晚上睡覺磨牙怎麼辦？
15樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
16樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
17樓：龐凌青
meyarn公尺妍的防磨牙套，佩戴挺舒適的
18樓：卡賓槍溝宦
出現磨牙一般多見於口腔疾病、缺鈣、寄生蟲病等導致，也可見於平時壓力大等導致，可以服用腸蟲清防治寄生蟲病，另外可以到醫院口腔科就診做一下檢查，看是否有口腔疾病，根據檢查選擇**，平時注意放鬆心情，避免壓力，避免精神緊張。也可以做一下微量元素檢查，看是否有缺鈣，根據檢查選擇補充**。
19樓：硬梆梆畏麓
磨牙主要是由於神經緊張、心理焦慮、抑鬱等心理因素，胃腸道疾病，缺乏微量元素，長期生活不規律等原因引起的。
指導意見：
**上最好先做個詳細的身體檢查，排查**，再針對您的情況**的。還需要看看牙醫，如果牙齒有損傷還要做好牙齒的護理，避免進一步加重。
20樓：農瑜英
肯定是體內缺乏一種什麼東西，你去醫院諮詢一下醫生。
21樓：
晚上睡覺磨牙是一種正常生理現象 如果不想磨牙 只能嘴裡含隔片 或者買類似嬰兒含那種奶嘴 將牙齒隔開 等一段時間習慣之後 再拿掉看看還磨麼
晚上睡覺有磨牙的習慣，怎麼可以改掉？
22樓：陳玉婷
1.睡覺前避免劇烈運動 雖然鍛鍊可以減輕壓力，讓你睡得更好，但是錯誤的鍛鍊時間會讓你晚上失眠。尤其是睡覺前不要做劇烈運動，這會讓你興奮得無法入睡，建議睡前做60-90分鐘的拉伸、拉伸和放鬆。
2.睡覺前避免喝令人興奮的飲料 睡前喝太多含咖啡因的飲料會讓你感到精神煥發，尤其是:咖啡、綠茶、紅茶、可樂等。
飲太多會使你無法入睡，並使你的磨牙狀況惡化。因此，建議晚上避免喝任何咖啡因或酒精飲料，試著喝一杯熱牛奶來幫助睡眠。
23樓：排黑爾丁
磨牙症是指睡眠時有習慣會白晝也有無意識磨牙習慣者，隨著時間一點一點加重，是一種長期的惡性迴圈疾病。
**抓住心理調適這個最關鍵的問題，通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒。磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，是頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙這個有擔心或恐懼心理等。
想要**磨牙症，就要解除思想顧慮，學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆，白天是讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。咬蘋果等東西使上、下顎疲勞，可鎮定嘴巴。
24樓：匿名使用者
睡覺前避免劇烈運動 雖然鍛鍊可以減輕壓力，讓你睡得更好很多人會說是睡覺打呼嚕，但其實還有比打呼嚕更讓人難受的睡覺習慣，那就是磨牙，但是錯誤的鍛鍊時間會讓你晚上失眠。很多人會說是睡覺打呼嚕，但其實還有比打呼嚕更讓人難受的睡覺習慣，那就是磨牙
25樓：阿李
很多人會說是睡覺打呼嚕，但其實還有比打呼嚕更讓人難受的睡覺習慣，那就是磨牙
26樓：
糖尿病足是許多糖尿病患者必須提防的併發症，糖尿病病人出現足部的疼痛
27樓：
磨牙是口腔科常見的一種疾病，建議您在白天的時候避免精神壓力過大，過於緊張。
28樓：哈哈歌兒
讓你睡得更好很多人會說是睡覺打呼嚕，但其實還有比打呼嚕更讓人難受的睡覺習慣，那就是磨牙，但是錯誤的鍛鍊時間會讓你晚上失眠。
29樓：老婆娘
睡覺前避免劇烈運動 雖然鍛鍊可以減輕壓力，讓你睡得更好
晚上睡覺為什麼會磨牙，晚上睡覺磨牙？為什麼？
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！晚上睡覺磨牙？為什麼？晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！事實上 人的牙齒有個先天的習慣，那就是要咬合，如果咬合關係不協調，上下牙齒不能咬在一起，機體就會以增加牙...
晚上睡覺磨牙有什麼好處，晚上睡覺磨牙怎麼辦？
晚上磨牙可能是種病。概述 磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或醒著時有無意識地磨牙習慣稱之磨牙症。本病在臨床上常見，且 效果不甚明顯，往往給患者帶來精神負擔，時間久了，可造成患者咀嚼無力 顳頜關節疲勞。嚴重夜間磨牙者還會影響他人休息，甚至由此產生不良後果。症狀體症 1.睡眠時患者有典型的磨牙或咬緊牙動作，...
晚上睡覺磨牙怎麼回事啊，晚上睡覺磨牙是怎麼回事啊
有可能是肚子裡有寄生蟲了，吃兩片史克腸蟲清就好 一般可能是有蛔蟲 小孩子的話 或是缺鈣。晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 晚上睡覺磨牙是怎麼回事啊 晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響...