1樓：匿名使用者
因為路美女多多 ，看了心情快樂。
2樓：匿名使用者
空氣好，精力足，早晨有充滿希望。
一大早吃完早飯就騎自行車可以嗎
3樓：匿名使用者
要看你的早飯吃的多少。如果只是普通的吃早點，不是吃的那麼飽，是可以的。
如果早飯吃得比較多，比較飽就騎自行車，是屬於飯後運動。
飯後運動是不可取的。因為吃飯後消化器官需要大量的血液**，進行緊張的。
4樓：匿名使用者
不太好的，最好吃完稍微歇一會兒，如果時間緊張哪怕5分鐘也比吃完馬上就走好．如果吃完馬上騎車上學去，時間長了，腸胃多少會受點影響。
5樓：網友
應隔一會大約15至30分就行。
每天早上空腹騎自行車好嗎？
6樓：網友
（1）休閒騎沒事，又不是不吃早餐。
2）運動量過大當然不好，悠著點。
7樓：波特古
個人覺得吃完早飯不適合馬上騎車。
8樓：網友
可能會因為血糖低暈倒。
9樓：網友
採用空腹運動不利於身體健康，因為運動時人體正處於代謝旺盛的時刻，此時能量消耗增多，如果空腹長時間鍛鍊，就會造成肝糖原貯備不足，血糖大量消耗，而得不到及時的補給，這樣的情況下就會使血糖濃度迅速降低，就會出現腦和交感神經受到影響，會產生頭暈，心慌，眼黑等症狀，對身體傷害很大，一定要注意。
進行運動之前，需要適量補充營養，不僅使胃部具有飽腹感，而且還能補給運動中丟失的能量，滿足運動時機體所需。補充能量能保證你的運動強度和運動時間，吃些低熱量的食物即可，如1杯酸乳酪、1個低糖水果或者半根能量棒。」，建議運動前吃一要香蕉即可。
除了運動前需要補充營養，在運動中和後都需要適量補充，這樣還可以維持運動時的血糖水平，達到迅速增強機體耐力和作功能力，有效緩解疲勞，改善運動中神經傳導的作用，更有利於**的繼續。
一邊騎自行車，一邊吃早餐，這樣做好不好
10樓：網友
不好，一是容易嗆到，二是導致呼吸不勻，三是最重要的對胃腸消化不好，其實長途多數都是吃完飯溜達十分八分就上車騎了，但那是沒辦法，趕路感時間，如果不是必要最好多休息一會，等胃腸蠕動高峰過去最好。
早上騎自行車去上班，差不多要騎乙個小時左右，先吃早飯對身體好還是到公司再吃對身體好？
11樓：網友
太餓的話可以先少吃點嘛，其實啥東西還不是習慣就好了。堅持半個月先騎車再吃飯你就不會覺得剛開始餓了。
12樓：尛佐佐
先到公司在吃早飯吧。
剛騎完自行車能吃早飯不？
13樓：匿名使用者
是可以的 沒壞處。
記得出門前喝一大杯白開水！這對於清理體內淤濁，提神益氣，促進消化等等都有好處！
14樓：匿名使用者
沒什麼壞處，不過要先喝點兒熱湯，否則肚子裡有涼氣，容易肚子疼。
15樓：匿名使用者
騎車不是太快的話問題不大，如果劇烈運動建議休息一會再吃飯。
騎自行車對身體有哪些好處，每天早上騎自行車對身體有好處嗎？
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