1樓：塔羅演道場
引言：南瓜茄子，鮮蝦麥片給小朋友吃是非常合適的，因為南瓜和茄子都含有豐富的維生素b和維生素c等，蝦含有優質蛋白質，燕麥是粗纖維，可以幫助消化。<>
自從當了媽媽，家裡寶寶的營養一直是乙個困擾的難題。因為我們都知道在小朋友成長的時候，多吃健康有營養成分的食物，才能夠確保小朋友在身體生長階段打好基礎，才能讓大腦獲得充分的生長發育衫燃。在為孩子選擇能吃的食材時，許多媽媽也是大費苦心要考慮到哪些有營養，哪些能吃和哪些食物不可以吃。
南瓜是一種營養價值非常豐富的食物，對於小朋友而言吃南瓜有很好的功效，族毀對成長髮育的作用也是很大的。南瓜能夠為有機體補充豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動維持良好的腸道微生態，對於**便秘也是非常明顯的。茄子具有止兆塌備血，消腫，通經，活絡等作用，對於上火的小朋友來說，多吃茄子可以發揮茄子降火的功效。
並且茄子容易煮成口感軟爛的食物，年齡再小一些的小朋友也是非常適合的。<>
蝦的微量元素很豐富，蛋白質及高我們都知道，對於人體來說吃蝦具有非常豐富的營養價值。蝦富含磷和鈣，對於小朋友和孕婦尤為有補益功效。蝦肉中至少含有20%的蛋白質是蛋白質含量較高的食品之一，對於小朋友的成長來說，優質的蛋白質也是身體發育的關鍵。
麥片是一種低熱量的食物，而且容易有飽腹感，並且燕麥中也含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有利於腸道蠕動，將腸道中的廢棄物排出體外。多吃燕麥還可以讓肌膚光滑白皙，能夠達到美容養顏的功效，這一類的食物給小朋友吃都是比較合適的。
2樓：職場大白
南瓜和茄子都含有豐富的維生素b和維此腔如生素c等，南瓜能夠為有機體補充豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，對於圓悔**便秘也是非常明顯的。茄子具有止血，消腫，通經，活絡等作用。蝦森啟含有優質蛋白質，促進小朋友的身體發育。
燕麥是粗纖維，可以將腸道中的垃圾排出體外。
3樓：肖艾斯的旅行日誌
補充膳食纖維仔慧、增進食慾等。補殲戚吵充膳食纖維，南瓜和鮮蝦所含的營養很豐富，能夠滿足孩子對膳食纖維的需求；增進食慾，這種食物能氏侍夠開胃促進腸胃蠕動，很適合寶寶食用。
4樓：爬上樹的魚呀
茄子具有止血，消腫，通經，活絡等作用，對於上火的小朋友來說，多吃茄子可以發揮茄子降火的功效。
南瓜茄子鮮蝦麥片，適合寶寶吃嗎？
5樓：孔姑鳩
寶寶的營養問題，一直是寶媽最關注的，好的營養才能保證孩子在嬰幼兒時期打好身體基礎，大腦得到充分的發育，但是哪些寶寶能吃，哪些不能吃同樣困惑著家長。常見的南瓜，茄子，鮮蝦，麥片適合寶寶吃嗎，多大的寶寶可以吃呢，怎麼吃最有營養呢，今天我們就來討論一下。
首先就是南瓜。對於小寶寶來說，吃南瓜也有著非常好的作用，對胎兒的生長發育能夠起到促進的功效。南瓜是非常有營養的一種瓜類，將南瓜蒸熟之後吃，能夠獲取到很多的營養成分。
對於大人來說，吃蒸南瓜有著非常不錯的功效。但是南瓜是高澱粉食物，大量食用有導致腹脹的可能，所以要適量吃。
其次是茄子。給寶寶吃蒸茄子時，茄皮軟爛，寶寶吃起來也毫無壓力；如果是吃炒茄子，小寶寶還是要削皮的，大寶寶呢則可以把茄子切成小塊，這樣茄子就不浪費啦。
再來就是鮮蝦，鮮蝦裡有豐富的蛋白質和友謹鈣，寶寶適量吃可以補充身體發育必須的鈣質，減少寶寶o型腿的概率，寶寶敬哪成長過程中，足量的蛋白質和鈣的攝入十分必要，因此鮮蝦可以經常做給寶寶吃，常見的做法就是清蒸，做成餃子餡，餛飩餡。但是要注意蝦的主要成分是蛋白質，也是不好消化的成分，和其他高澱粉高蛋白的食物一起食用有可能會導致消化不良。所以最好是分開食用。
最後就是麥片。麥片要多泡一會兒，泡的爛了以後給寶寶吃，每次吃要少量，亮告碼小孩兒消化系統還不完善，燕麥片膳食纖維比較多，吃多了容易脹肚子，麥片裡難免會有一些沒有脫好的燕麥殼，沖泡的時候一定要細心觀察，餵食的時候注意一下。寶寶不到一歲的建議不要吃，寶寶消化系統沒有發育完全，容易腹脹拉肚子。
6樓：房間號
這種食物根本不適合寶寶吃，因為寶寶根襲蘆本消化不了，而且對寶寶的腸胃負擔也會非枯碧常重，還會傷害拍敗帶寶寶的腸胃。
7樓：巨蟹阿斯頓
當然適合。這種食物裡面它含有的營遊明養價值是特別高的寶寶吃上的話也對身體是有特別大的好處。段友吃的時候一定要適量神燃告。
8樓：情感諮詢師半暖陽光
我覺得適合，因為這種東西含有比較高的營養。
南瓜茄子鮮蝦麥片做法和步驟
9樓：向陽
1、南瓜、茄子去皮、切塊，上鍋蒸熟、蒸軟。從口味考慮，1份茄子配3~4份南瓜，如果茄子多了，味道辣而澀，寶寶就不愛吃了。
2、另用乙隻煮鍋，倒少許料酒、放入薑片，大火煮沸。
3、放入鮮蝦燙變色後撈出。
4、將蝦切碎。
5、洗淨鍋，重新接涼水，水開後放入麥片，以小火將麥片煮熟。
6、蒸熟的南瓜和茄子按壓成泥。
7、將蝦仁碎和麥片拌入南瓜茄子泥中攪拌均勻即可。
8、適合10個月以上寶寶，且已經新增過「混合型輔食」，並無蝦和麥片過敏歷史。大段悶。
9、只要寶貝不過敏、軟硬度符合寶貝牙齒的。生長狀況，沒有什燃肆麼不能給寶寶吃的。所以，連茄子，我也都嘗試著給他餵了，而且考慮到茄子本身味道不好，加了南瓜給他，這小子很得意地就吃掉茄子。
營養這麼全面的孩滾彎子，當然也身體好、精神好、心眼兒好啦。
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