1樓：網友
補鈣要根據寶寶的年齡來判斷他們每日鈣的攝入量，根據所需攝入量來合理分配鈣製品的用量。
牛奶及奶製品的含鈣量高，吸收襲磨率也高，是兒童渣禪唯最理想的鈣**，因為通常100克酸奶的鈣含量大約是161mg，100克牛奶的鈣含量大約是107mg。
而100克奶粉的鈣含量有的會高達1000多毫克，每種奶製品的鈣含量都不一樣，因此建議大家在選擇奶製品的時候，先看一下營養成分表中鈣的含量，然後再選擇適當的量來滿足寶寶對鈣的需求。
除了牛奶之外，大豆製品，深顏色的蔬菜以及紅肉也是鈣的豐富**。家長們給寶寶補鈣的時候，可以在膳食中適當增加這些食物的比例。
另外適當的戶外運動有利於促進鈣的吸收，家長們可以選擇天氣晴朗的時候帶著寶寶到戶外遊玩，讓寶寶多吸收陽光中的維生素d促進骨骼生長髮如培育。
2樓：華的多彩空間
孩子最好的補鈣辦法就是每天有太陽的時候，讓孩子出去曬一下太陽，曬太陽的時候一般乙個小時左右就可以了閉物，身體會合成d，這樣會幫助鈣的吸收利用，這就是補鈣了。當然孩子桐悶也離不開奶，每天都是要轎輪液喝奶的，奶是孩子最好的鈣的**。
3樓：君哥爰生活
小孩補鈣要配合什麼才會吸收？我認為太小毀慧空的孩子碧鉛其實是正纖瞎常飲食是不缺鈣的，只有那些老年人才需要補鈣，小小的年齡不要急於給他補鈣。
我認真的，請給予，謝謝。
4樓：網友
多吃點補鈣的食物就行，比如牛奶，雞蛋。每天的吸收量是有限的，補晌灶鈣的東西吃多了也沒用，只能吸收那寬慶麼多。
就是每天堅持慎謹握吃就行。
還有，孩子缺不缺鈣要測骨密度才知道，微量元素測不出來。現在國家都叫停了，測微量元素就是個**。
5樓：帳號已登出
小孩補鈣，要配合維生素d一起吃，才能促進鈣吸收，效果才好。
6樓：網友
家長們在給小孩補鈣的時候往往都是單一的給他們喝一些牛奶或者吃一些鈣片進行補充，但由於橡喊每個小孩身體對鈣的消化能力都不同，前如汪所以很難保證小孩在補充完鈣之後身體能夠很好的進行吸收。所以我們需要多補充一些營養來幫助鈣的吸收，比如說多給孩子補充一些維生素d和自然慧仔唯他鈣鐵鋅，維生素d能夠促進孩子身體對鈣的吸收 。
7樓：榮榮的
小孩補鈣可以配合魚肝油來促進吸收。魚肝油是從鉛首鯊魚、運鉛鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，主要槐悄數含有維生素a和維生素d。魚肝油與鈣片同食可以幫助身體吸收和儲存鈣片，減少鈣片在進入身體之後的流失量，達到很好的補鈣效果。
8樓：景含雲
小孩小孩兒補小孩兒補鈣要配合什麼才能吸收？小孩兒補鈣。也要配合魚油。之類的。產品才會吸收的快。
9樓：陽陽
親近大自然謹賀磨，適當室祥鬥外運拍吵動。
10樓：哈哈一笑
小孩子補鈣的話，需要配合什麼才會吸收呢？小孩子補鈣的話，需要配合的當然是嗯，食旁卜讓運局物啊，運動啊，這些弊核東西的話才更容易吸收。
11樓：黑桃尖馬伕
小孩兒補鈣要配合什麼才能吸收？小孩兒補鈣。每天曬太陽才能被吸收。
寶寶怎麼補鈣吸收好，又健康？
12樓：貝殼以擱淺
嬰兒補鈣需要分成兩類來說：母乳餵養的孩子與人工（或混合）餵養的孩子補鈣方法有所不同。1、母乳餵養的孩子如何補鈣？
孩子每天的魚肝油需要量得到滿足時，1歲以內的孩子每天可從母乳中得到225～250毫克鈣，媽媽在哺乳期內補充鈣充足，6個月內可以不額外補充鈣。2、混合餵養或人工餵養的孩子如何補鈣？6個月以下每天應額外補充150毫克左右鈣元素。
6個月以上每天應額外補充200毫克左右鈣元素。另外斷奶後的孩子補鈣可以選用碳酸鈣的咀嚼片。
13樓：匿名使用者
對於嬰兒來說缺鈣的話會導致一系列的問題，比如說會導致佝僂病，這是最常見的乙個問題，會導致骨軟化症，那麼這個時候我們怎麼補鈣，有三種方法：
第一種就是適當曬太陽，經常讓寶寶在戶外活動，可以促進鈣的轉換，由於維生素的轉變是需要紫外線的。
第二種口服鈣劑，葡萄糖酸鈣、乳酸鈣服用可以達到補鈣的效果，但是這個時候選用，一定要在醫生的指導下來完成。
補鈣方面也要強調維生素d的合理補充，通常正常的寶寶出生後，數日開始，每天補充維生素d400單位。對早產兒、雙胎兒等高危兒童需要每天補充800單位，直到三個月以後改為每天400單位，直到兩歲。在夏天能夠接受充足日照的時候，維生素d是可以暫停或者減量的。
14樓：國際媽咪在路上
您好，補鈣最好的食物是奶類。鈣的**以牛奶及牛奶製品為最好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補鈣的良好**。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。
其次，就是蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高。
植物食物中的鈣含量以大豆類製品、硬果類食物（如花生仁、核桃仁）為好。
另外，可以帶孩子經常戶外活動，曬曬太陽，或者給孩子補充維生素d，能夠幫助促進鈣吸收。
15樓：帥鍋取名真難
孩子補鈣最好是吃一些含鈣高的食物，如奶製品，芝麻醬，還有小蝦皮，豆製品。補鈣最好是在餐後兩個小時，這樣才是有利於人體吸收的。對於補鈣來說，睡前是吸收最好的時間。
鈣是不容易被人體吸收，所以要少量多次的補充效果才是最好的。想要鈣質吸收的更好，就要多去戶外曬太陽。一般補鈣可以使用葡萄糖酸鈣，或者是維生素d3。
16樓：知足常樂
寶寶補鈣想要吸收好又健康最好的就是從食物中補充，可以給孩子多吃一些海產品或者魚蝦之類的，還有就是每天帶寶寶出去曬半小時左右的太陽。
17樓：星辰大海遨遊天外
小孩補鈣要多吃海帶、海魚、蝦皮、牛奶、紫菜、雞蛋、芝麻等食物，不過食補效果都是比較慢的，如果想要吸收最好，建議還是通過服用鈣片來補充，並多曬太陽，促進鈣的吸收。
希望和點贊，謝謝，祝您每天好心情！
18樓：萊思紐卡
歲內的寶寶，每天僅需200-250毫克的鈣，也就是相當於寶寶每天喝700～800毫公升的母乳，就能夠有足夠的鈣了，不需要額外補充鈣劑。但是，寶寶每天需要補充400iu的維生素d，能幫助鈣的良好吸收。
歲後，寶寶需要的鈣量明顯增加，每天大約需要600毫克的鈣，這個時候，除了攝入足夠量的母乳、配方奶或奶製品，輔食也要有富含鈣的食物。比如豆類食品（比如豆腐）含鈣量豐富而且好吸收，也是很好的補鈣食物。另外還有蛋類、海產品類、芝麻等食物。
19樓：網友
寶寶補鈣又吸收好，又健康。我認為，給寶寶合理全面均衡的飲食，多樣化 ，從食物中獲取補鈣的微量元素，經常給寶寶曬曬太陽，這樣有利於寶寶鈣吸收。
20樓：網友
1、牛奶牛奶不僅是孩子也是成年人補鈣的首選，這是日常補鈣的主要食物，像一些其他的酸奶、奶片都是鈣營養的**。所以建議寶寶每天可以喝一杯牛奶。但是這裡要注意太小的嬰兒不建議喝牛奶，以免引起過敏等一些不好的症狀。
2、海帶蝦皮等建議每天吃上25克，就可以補300毫克的鈣，此外成年人多吃這兩種食物能夠。
3、豆製品這些食物都是高蛋白食物，蘊含豐富的鈣元素，像一些豆漿、豆腐等都是可以的。
21樓：醉後醒世
最好是吃一些含鈣高的食物，如奶製品，芝麻醬，還有小蝦皮，豆製品，補鈣最好是在餐後兩個小時，這樣才是有利於人體吸收的。
22樓：匿名使用者
服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液**。嚴重時需要注射維生素d3注射液。另外注意是不是有消化不良或者腹瀉，需要積極**，避免影響鈣的吸收，祝寶寶健康成長。
23樓：嗨聊綜藝
寶寶補鈣還是通過食補比較好的，可以多吃一些含鈣比較高的食物，同時適當補充vd，最重要是曬太陽。
24樓：重名
小孩補鈣要和維生素d同時進行，維生素d是促進鈣吸收的，如果只補充鈣劑，吸收就不會很好，
25樓：網友
寶寶怎麼補鈣吸收好？有藉口有個東西叫粉葫蘆綠葫蘆，小孩一般都吃這個，一定要搭配曬太陽，不曬太陽幹什麼？發有哮喘發吸收的牛奶帶著豐富，多喝奶。
26樓：網友
嬰幼兒在成長的過程中本身就需要攝入充足的營養成分，而如果出現了攝入營養成分不充足的現象，就會出現很多的症狀，比如說如果缺少了鈣元素，也會引發晚出牙，睡眠不好等等，要想補充更多的鈣元素，就應該選擇牛奶，蝦皮，豆製品，動物骨骼或者是蔬菜，但是大家也應該注意，一歲以下的嬰兒最好不要喝牛奶，否則可能會出現過敏的現象。
27樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
平時給孩子多吃點海產品、豆製品、蛋黃、動物肝臟，也可以補魚肝油和補鈣。或者是把蝦皮剁碎放到雞蛋黃裡攪拌均勻，做成雞蛋羹。
28樓：耳冬三點瓦
寶寶怎麼補鈣，吸收好又健康？我覺得這個呃寶寶補鈣的話，食補是最安全也健康的 我們平時的話，多吃一些那個鈣含量比較豐富的食物，新增在寶寶的那個 主食裡頭。
29樓：周蕊娜
其實，在正常的營養狀態下，寶寶是不需要補充鈣的，只有正常的營養補充不了的情況下，我們才可以適當的補充一些鈣。
30樓：帳號已登出
寶寶補鈣，可以選擇含鈣量高的奶粉進行補鈣。因為寶寶正是身體發育的關鍵時期，而奶粉中各種營養物質的含量非常豐富。
31樓：0生活0態度
也給寶寶適量的補充鈣劑，如果是母乳餵養，母親可以多吃一些含有鈣豐富的食品，牛奶，瘦肉等。
32樓：匿名使用者
正常情況下，寶寶體內的鈣、磷兩種礦物元素的比例是2：1，換句話說，鈣是磷的2倍，如果寶寶的食譜恰恰是這個比例，那麼鈣的吸收利用率高。
兒童如何促進鈣吸收？
33樓：幽靈輝耀團
滿意答案豈曰無銥5級2011-02-10給寶寶補鈣一直是媽媽們關心的問題，鈣雖好但不能亂補，過量的鈣質也會給寶寶帶來傷害，那麼怎樣判斷寶寶是否缺鈣？怎樣促進鈣吸收？ 鈣是人體中含量最多的礦物質。
有99%存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨骼不僅生長速度減慢，而且易碎。成年後的寶寶還易患骨質疏鬆症；缺鈣會影響牙齒髮育。寶寶不僅出牙遲。
牙列不齊，並且會增大日後患蛀牙的可能性。 如何促進鈣的吸收？ 維生素d可以幫助鈣的吸收，有些家長就會經常性地給孩子補充維生素d。
事實上，維生素d並不是營養品，過量服用，長期積聚在寶寶體內，會引起食慾下降、噁心和消瘦等症狀，而患血鈣和尿鈣的概率也可能會增高。 對於不明顯缺鈣的孩子可以通過豆製品、奶製品和魚肉等食物來補充。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣製劑，但注意不要曬傷寶寶嬌嫩的肌膚。
在給寶寶補鈣的過程中，讓我們來看看專家的建議吧： ◇一是要保證孩子的奶量，不管是母乳還是配方奶，奶是含鈣最多的食品；另外是在膳食過程中多選擇一些含鈣多的食品，比如說小魚，小蝦，我們可以做得幾乎連皮都能吃的，這些食物含鈣量都是很高的。 ◇還要注意鈣的吸收。
首先，不要選擇一些影響鈣吸收的食物。其次，媽媽還要掌握一些小竅門，比如補鈣按量一頓都給寶寶了，不如分次給寶寶，分次給吸收得會更好一些；鈣的補充最好能夠跟吃飯同時進行，這樣有助於鈣的吸收等等。
小孩補鈣吃什麼牌子好，寶寶補鈣吃什麼牌子的最好
我們都知道小孩子處於生長發育最關鍵的階段，這個時候身體補充的營養將奠基孩子生長發育一生的基礎，想必每個父母都希望自己的孩子，吃飯多多，個子高高的。雖說孩子的身高有可能取決於父母的基因，但是這和後天的 努力 也有很大的關係。說到長身體，大家肯定都能想到幫助骨骼強壯的 鈣。處於生長發育這一階段的孩子，骨...
小孩子補鈣可以吃點什麼？兒童吃什麼可以補鈣？
孩子補鈣，吃以下食品最好 1 乳類，乳類含有豐富的鈣，每100ml牛乳含有100mg左右的鈣，300ml的奶能夠補足寶寶一天鈣所需要量的1 3左右，乳類製品包括牛乳 乳酪 奶粉 酸奶等。2 豆類，豆製品含有豐富的鈣，如黃豆 豆腐 豆腐干 豆汁等，都可以給寶寶多吃一些。3 水產品，如河蝦 海參 牡蠣等...
小孩濕氣重該吃什麼,小孩濕氣重吃什麼才會好
給孩子吃些鯉魚 赤小豆 金針菜 萵苣 薏公尺 扁豆 冬瓜等,這些都可以祛除體內濕氣。小孩濕氣重吃什麼才會好 濕氣是一種中醫理論概念，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或 那麼除濕氣最好的方法有哪些？濕氣不是朝夕就可以去除的，小孩祛除濕氣更是長久之計，溼客茶，客家人家傳的方子，29種料，真可謂是料足湯濃...