我吃檸檬好嗎？經常吃檸檬好不好

1樓：匿名使用者

這個東西不能一概而論，先要弄清你起逗的原因，是內分泌失調還是肝火旺盛所致，不同的**，輔助**的方法也是不一樣的，檸檬屬於抗氧化的水果，對**有一定益處，但是多吃容易對胃部造成傷害。

2樓：匿名使用者

很好，很用營養價值的，祝你好運拉，呵呵。

3樓：匿名使用者

好啊！我好喜歡吃的。

經常吃檸檬好不好

4樓：睽姐

檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑森森、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西滲亂的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下此喊畝：

一公公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。

當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

5樓：咋夜星辰

檸檬有美白的作用，對**好，還能解膩，檸檬食譜的首喚主要目的是啟動身體的自我淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官（肝、腎、肺、淋遲則巴系統以及**）的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力者旦凱，調整吸收平衡。

6樓：網友

檸檬是**各種疾病的良藥，具有止咳、化痰、生津健脾的功效。對人體的血液迴圈和鈣質的吸收有相當大的幫助，其中富含維生素c,不僅可以預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，還能消除疲勞，增強免疫力，延緩衰老，保持**彈性，並喊弊可解決糖尿病、高血壓、貧血、感物旦冒、骨質疏鬆等疾罩滲擾病。

我去，檸檬可以直接吃嗎

7樓：北網域名稱醫

檸檬的食用功效。

1、感冒檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫公升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而癒。

2、消痛檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產生獨特美味，剌激大腦中樞，增加消化液分泌，提高胃腸消化功能，增進食慾。還可有效消除運動後的疲勞感、肌肉痠痛、關節疼痛，提高人的運動能力。如肌肉痠痛，只用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。

3、去屑有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來**，方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次，過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。

8樓：愚振英喜女

當然可以，樓主不怕酸昂。不過檸檬儘量在晚上吃或者沒有太陽的時候吃，檸檬是可以吸收紫外線的。