請問吃什麼長頭髮
1樓：sonia狐狸
蛋白質很重要 既然頭髮是蛋白質， 那麼過度**造成的蛋白質不足便會造成髮絲脆弱或是延緩頭髮生長迴圈。那是真的， 假如你是豐富攝取蛋白質的**， 那麼通常也會加速頭髮生長迴圈。有些營養專家建議日常的營養攝取要包含酵母、小麥胚芽、卵磷脂等來強化毛髮的生長、韌性和美麗。
其他可以攝取到蛋白質的食物有魚、蛋、豆類、優格。大豆蛋白質也被發現對頭髮生長有益。有個研究發現大豆不僅對加強頭髮韌性有幫助對其生長也是。
豆腐就是攝取大豆最好的食物。
阻礙生長的因素 過度的壓力和某些藥物對頭髮生長會造成阻礙。假如你目前因身體狀況吃藥， 還是得先照著醫生開的處方服藥才行。警告：
假如你現在有服藥， 那麼在你進行任何新的維他命、礦物質或是草藥**之前一定要諮詢過你的醫生。然而， 假如你現在面臨許多壓力， 那麼儘量減輕壓力是有幫助的。可以試試冥想或其他放鬆的方法， 來減輕人生中的壓力。
你的頭髮會很高興你這樣做的。另乙個讓髮絲健康的秘訣就是休息和睡覺。研究也發現， 要讓頭髮生長快速充足的睡眠是必要的(建議7-9小時睡眠)。
頭髮生長的補充品 正確飲食、運動、減低壓力、休息還有多多睡覺， 做到這些那麼你便向擴大頭髮生長潛能邁進一大步了。你可以補充需要的維他命或是礦物質， 也可以使用專屬配方例如購買專門為頭髮保健設計的維他命。雖然大家都知道攝取足夠的維他命或礦物質有益毛髮健康， 但是其實一般人很難光從食物中去辨別是否攝取足夠了。
因此補充維他命丸或許是個簡便的方法。
2樓：花家花貓
胡蘿蔔或者胡蘿蔔素~~~
3樓：網友
日常生活中有很多的衣物和被單帶有靜電，對人體有傷害，建議要用棉製品的。
4樓：珊珊
用生薑水洗頭髮，儘量少燙頭髮染髮。
吃什麼長頭髮
5樓：手機使用者
生髮方法這個問題曾經也困擾了我很久，我嘗試過用生薑擦頭，各種生髮水洗頭等等各種方法都試遍了可就是沒什麼大的效果，每天看著鏡子裡的自己頭髮越來越少，真是叫天天不應叫地地不靈，心情都跌到了谷底，老婆看我這麼在意頭髮的問題，也開始幫我到處打聽生髮的好方法，一次偶然的機會聽說有種茶生髮的效果很好，在網上賣的很火，她就幫我在網上買了乙個週期的，我喝了之後真的就沒有再掉頭髮了，而且隱隱約約好像開始長出新頭髮了，可把我高興壞了，我趕緊又叫老婆給我買了3個週期的，現在這幾個週期的都快喝完了，頭髮完全長好了，又濃又密，我打算再買幾個週期的鞏固下。這個茶確實有效果，但是就是過程比較長，不過我想只要能徹徹底底的解決問題，時間長一點也是值得的。這是我找老婆要來的這個茶的**，推薦你也去看看，希望能對你有所幫助。
6樓：網友
吃有蛋白質！的！ 頭髮的組織結構、生長方式及變化規則，頭髮是由含硫的角質蛋白細胞組成，中間由胱胺酸等雙硫鏈連線著，使頭髮具有彈性及伸縮性，如把連線重新組織頭髮就回變形。
頭髮從其橫截面來看可分為三層：表皮層、皮質層、膸髓質層，表皮層是由許多細小的鱗片重疊而成，可說是一種保護層，如果髮絲上的保護層保護得當，那麼頭髮將顯得烏黑亮麗、柔順動人，如保護不當、用力梳刷、吹髮或經常洗髮、燙髮、染髮等都會損害頭髮的表皮層，使頭髮失去亮澤。另外，頭髮還應保持適當的酸度，這是頭髮有光澤和健康的重要因素。
大家都知道鹼性物質會使頭髮膨脹，而過多的酸性物質也會破壞頭髮。事物的發展總是一分為二的，所以，一般頭髮的酸鹼度為ph=時，頭髮最富有彈性和光澤，酸鹼值的高低視成分中氫離子多寡而定，氫離子高呈酸性，氫氧離子高呈鹼性，通常附值是介於0-14間，"7"為中性，高於"7"為鹼性，我們瞭解了頭髮的結果還要知道頭髮的生長期、種類。生長期一般為二至六年，頭髮的種類因人種不同而區別，大致可分為濃密、粗硬的髮質，稀蔬、柔順的髮質，乾性、油性、中性。
7樓：網友
吃黑芝麻等食品，同時用木梳子多梳頭，多按摩。
8樓：厚德ac載物
黑芝麻，菠菜，韭菜，核桃。
9樓：網友
建議吃核桃。利於頭髮的生長，而且能使頭髮烏黑亮麗。
10樓：炒雞炫酷拽
豆製品，含蛋白質的食品！
吃什麼可以長頭髮 10，吃什麼可以長頭髮
對於脫髮而言，最安全最無 的 便是食療。所以建議脫髮者選擇食療 那麼，吃什麼可以 脫髮呢？食材 黑豆芝麻首烏。方法 步驟芝麻海帶糕白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻粉中，製成糕 蒸熟，作隨意小吃。黑豆中醫認為毛髮發孕育於腎，當腎虧損之時，頭...
吃什麼可以不掉頭髮請問是什麼？有什麼好點的土方法？？
侍婢賣珠回，牽蘿補茅屋。壓力大會掉頭髮，也有可能要是洗頭時放護髮素，護髮素摸到頭皮上了就愛掉頭髮，掉的不多屬於正常現象，家裡人要是有相關現象就是遺傳。熬夜和上網以及天氣乾燥等原因容易掉髮。脫髮一般兩種情況，如果是天生或者遺傳基本沒辦法。如果是後天造成其實食物補養不如多睡眠，經驗之談。常吃海帶 紫菜。...
請問哮喘吃什麼藥好，請問哮喘吃什麼藥好？
吃中藥最好，因為能 當然大多中醫是不行的。你可以去taobao上找找百合的健康之家的店 鋪啊試下 除了補充營養素，藥物不能解決，只能暫時控制，所以問吃藥問錯了。這個病採用營養 非常好治，去根兒，花錢很少，可以節約大概90 的醫藥費。哮喘控制不佳的話，患者對日常工作及日常生活都會發生影響在 有一定的難...