1樓：洪文殊
侍婢賣珠回，牽蘿補茅屋。壓力大會掉頭髮，也有可能要是洗頭時放護髮素，護髮素摸到頭皮上了就愛掉頭髮，掉的不多屬於正常現象，家裡人要是有相關現象就是遺傳。熬夜和上網以及天氣乾燥等原因容易掉髮。
脫髮一般兩種情況，如果是天生或者遺傳基本沒辦法。如果是後天造成其實食物補養不如多睡眠，經驗之談。常吃海帶、紫菜。
掉頭髮也屬於一種新陳代謝，每天掉十幾根都是正常的，補充維生素c，多吃黑芝麻可緩解，另外，保持愉快的心情！祝你健康。這個也不難解決的要以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品為主重在堅持啊。
通過按摩，促進血液迴圈。脫髮僅是一種症狀。中醫還要全面辨證施治。
比如判斷寒熱、虛實等等。不可一概而論。英國密秀凱對付脫髮之痛很有用處，廣受眾多使用者推介，可是呢，一般人花不起這錢。
五花馬，千金裘，呼兒將出換美酒，與爾同銷萬古愁。
吃什麼能讓頭髮不掉？
2樓：匿名使用者
不要長期吃油膩的食物，經常吃油膩的食物會滲出過多油脂，使讓頭皮的頭髮堵塞，進而引起頭髮出現大量的掉落。出現嚴重掉髮可以吃這些食物來改善：
1補充鐵質：經常大量掉髮的人一般缺鐵，平時生活裡能夠食用這方面的食物來改善我們的頭髮，比如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜、水果等；
2補充維生素b：合理的補充維生素b能預防大量掉髮，使頭髮更加有光澤，你能夠適當吃點這方面的食物來改善頭髮，比如扁豆、紅蘿蔔、蘑菇等；去年我追劇的那幾個月裡，可能是因為嚴重缺睡，引致我頭上的頭髮細柔，慢慢變成地中海，讓我沒了自信，試過很多方式，可是沒用。最終上面找到可以重長頭髮的首姜源生髮液水，用了後，頭髮稀疏的地方開始長出了頭髮，頭髮比之前好了很多，早上照鏡子的時候，我不會那麼焦慮了，精神面貌看起來更有精神了。
3補充維生素d：維生素d能夠提高對鈣，磷等元素的汲取，缺維生素d有一些情況會出現大量掉髮，平時生活裡不妨適當吃維生素d的食物來改善，比如魚肝油、沙丁魚、豆漿等；相信這些經驗應該對你有幫助，堅持就可以看到希望，！
3樓：678-小四月
一般情況下，想要防止脫髮往往可以吃蛋白含量高、富含維生素和微量元素高的食物，比如動物內臟、魚肉的蛋白，也可以經常吃黑色的食物如何首烏、黑芝麻、黑豆、黑公尺等。另外，也可以吃花生、核桃、麥類、穀類等食物。除此之外，還可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充必要的維生素或者是礦物質、微量元素等，這些食物都可以促進毛髮的新陳代謝，從而起到防止脫髮的作用。
但是這些食物來防止脫髮是比較單一的，如果脫髮比較嚴重，建議就診醫院在醫生的建議下進行**。」
4樓：舊弦爽
脫髮是多方面因素引起的，不能夠一概而論。
少熬夜，平時養成良好的作息規律。
不暴飲暴食，合理的一起三餐。
可以吃一些青菜，山藥，黑芝麻。
當然在合理的食補也只是一方面的問題。
5樓：助人為樂
經常掉髮可以多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，配合枸杞子、紅棗，可以增加頭髮的營養，讓頭髮變得強韌，減少掉髮。
6樓：匿名使用者
食補對於脫髮來說，基本上是治標不治本的，嚴重建議看醫生，或者考慮植髮。
掉頭髮吃什麼，？掉頭髮吃什麼好？
我來答，希望可以幫助到你。1 肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，食療原則為滋補肝腎 養血生髮。食物 黑芝麻 黑豆 核桃仁 桂圓肉 栗子 黑棗 枸杞菜 桑椹子 羊肉 狗肉等。藥膳 核桃芝麻粥。取核桃仁 200 克 芝麻 粳公尺各 100 克 將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳公尺加水煮粥至 7 成熟，再加入核桃仁...
女孩掉頭髮是什麼原因，女生掉頭髮是什麼原因？這都是為什麼啊？
乙個女孩，可能與頭皮病理原因有關營養不良，如貧血，缺鐵 缺碘如果去醫院診斷是病理原因引起的，就要進行補血 補充鐵 碘等微量元素。日常掉發的話可以進行以下食療 1 粘蛋白和骨膠質的食物對於生髮大有幫助，可多吃牛骨湯 排骨湯等。2 可以選擇吃些鮮萵苣 青色捲心菜 黑芝麻等，這類食物中維生素e含量非常豐富...
成片的掉頭髮是什麼原因，成片掉頭髮是什麼原因
1 遺傳因素。掉頭髮往往和遺傳有著一定關係，要是你的 父母有脫髮現象的，往往也會造成子女脫髮。2 疾 素。一些慢性疾病也是大量脫髮的原因，比如頭癬 頭皮濕疹 貧血 腎虛等均會導致脫髮。3 內分泌紊亂。頭髮的生長和內分泌有著密切的聯絡，一旦內分泌紊亂就可能造成大量脫髮，比如甲狀腺的缺乏。4 飲食不當。...