1樓：農業生財有道
調理脾虛首先要學會釋放感情，保持良好的感情。 請不要總是生氣或壓抑。 感情變好了，身體的運化就會變好，脾臟也會變好。
脾虛的人又要清淡飲食，不要吃油膩食物，飲食要清淡，蛋白質含量豐富，要吃有營養的食物。 此外，脾虛的人必須改掉生活中不良的生活習慣，如熬夜、休息時間不規律、吸菸、喝酒等。 這些壞習慣容易傷肝臟，也傷脾。
改掉壞習慣養成健康的生活方式多運動增強自己的體質，脾虛會逐漸變強，脾虛的情況會變好。「養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命」，在日常生活中經常吃胃健脾養物，養脾胃，養元氣，養生命。可以通過食物預防，脾虛症的人必須吃薏公尺、山芋、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、土豆、香菇等食物、大公尺、玉公尺、粟公尺、高粱。
雞肉、鴨肉、兔肉；
很多人平時喜歡吃各種各樣的能力。 特別是在炎熱的夏天，對於脾胃虛弱的人來說，必須控制這些食物。 經常吃這樣的冷飲會使脾胃虛弱，脾虛現象惡化。
另外，平時請不要攝取苦瓜、西瓜、冬瓜等涼性食物。 這些水果對身體好，但對脾虛的人來說，經常吃反而會加重脾虛症狀。平時也要少吃油膩的食物。
平時喜歡大魚大肉，也有人喜歡攝取各種高脂肪油膩的食物。 但是，由於不知道這些食物對脾胃有很大的傷害，油膩的食物容易給腸胃帶來負擔，所以經常吃這些食物會加重脾虛的症狀。但是，在選擇食物的基礎上，三餐有規律的飲食、辛辣、冷食、油膩、不吃硬食、不抽菸、不喝酒、不熬夜也很重要。
調理脾胃不是一朝一夕的事。 請注意，只有耐心堅持，才能實現健康脾胃，保持健康，長壽。
2樓：周**強強
當然可以啦，因為香菇的營養是非常豐富的，而且它的作用也很多，對脾胃虛弱的人來說是非常好的，所以有很多人都非常喜歡吃香菇。
3樓：愛吃西瓜的熊
是不可以食用香菇的，因為香菇當中有大量的膳食纖維。相對比其他物質來說不容易被人體吸收，所以對於脾胃虛弱的人來說是不適合的。
4樓：乙個
脾胃虛弱的人是不可以去食用香菇的，因為香菇裡面有很多的膳食纖維，所以就會導致消化不良，而且可以可以促進腸胃蠕動，所以會讓身體裡面的營養消耗的特別快，對脾胃虛弱的患者來說是有影響的。
5樓：阿樂秋季雨
脾胃虛弱的人我建議是不太適合去食用香菇的，因為香菇裡面有一些特殊的膳食纖維如果吃多了之後，肯定會對身體不太好，而且也不容易，我們去吸收。
胃病能吃香菇嗎？
6樓：帥哥都是我們的
有胃病的患者是可以適當的吃香菇的，對胃沒有影響。
吃香菇會補腎，香菇，味甘，性平。補脾胃，益氣，主治食慾減退，少氣乏力。香菇體內有一種一般蔬菜缺乏的麥留醇，它經太陽紫外線照射後，會轉化為維生素d，這種物質被人們吸收後，對於增強人體抵抗疾病的能力，起著很大的功效。
香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之一，在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有「植物皇后」美譽。
7樓：誓言love悅
你好，吃香菇對胃沒有影響，即使有胃病也是可以吃的。吃香菇會補腎，香菇，味甘，性平。補脾胃，益氣，主治食慾減退，少氣乏力。
益氣，治風破血。理小便不禁，治貧血，預防佝僂病；香菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素b1、b2、c、煙酸、鈣、磷、鐵等。其蛋白質中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。
又含香菇素、香菇酸、麥角甾醇、丁酸等。香菇是一種高蛋白、低脂肪的高階營養蔬菜，也是一種具有奇妙藥效的藥物，因而被人們譽為「有百利而無一害」的食品。
8樓：仰芷文薛玉
當然可以，香菇有很多營養物質，並且對血管、腸道有一定程度上的清潔作用，腸胃不太好的人食用香菇完全沒有問題，而且還對身體有好處呢！
9樓：西門飛蓮穆勇
可以的。
不要吃不消化和油膩的或生冷的食物。吃稀飯最好啊，飲食要清淡，多喝水啊。
10樓：堯語芹仙妤
完全可以，菌類對於養胃很有好處，但是要注意適量啊！。
香菇有著開胃消食的作用，但為什麼中醫說脾胃寒溼的人要忌食香菇？
11樓：下骨戀斷衡
香菇中含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質、尼克酸、氨基酸等非常豐富的營養物質。其中，香菇的脂肪含量很低，但是蛋白質含量卻很高，對於人體來說不管食用還是藥用，都有著很好的保健功效。有效阻止動脈粥樣硬化的形成，對於降低血壓也有著不俗的功效。
香菇中的維生素、礦物質含量驚人，尤其是維生素b族和麥角固醇的含量非常之高，它們可以有效預防軟骨病和佝僂病的發生。
單純補鈣作用不大，還需要維生素d幫助才能充分吸收。而香菇中的麥角甾醇，在紫外線照射後能夠轉化為人體所需的維生素d。這也是為什麼營養師建議吃鮮香菇前，最好放在陽光底下曬一曬的原因。
幹香菇的水浸液中含有多種氨基酸、乙醯胺、膽鹼、腺嘌呤等成分。故營養學家稱香菇的營養價值是牛肉的4倍，把香菇譽為「植物性食品的頂峰」。在日本，認為香菇和銀耳同是防老長壽的「妙藥」。
首先香菇的熱量低，香菇是一種熱量很低的食物，他對我們的身體是很不錯的，很適合脂肪高的人吃，並且香菇可以幫助我們消耗體內的脂肪，還有豐富營養香菇不僅有降血壓、降血脂、降膽固醇的作用，還可以預防動脈硬化、肝硬化等疾病。因此，我建議大家多吃香菇對身體非常有益。
香菇不能和驢肉一起吃香菇與驢肉一起吃易起腹痛，腹瀉，驢肉是病人病後調養的高蛋白低脂肪食物，具有補氣血，益臟腑的功效，但是香菇是發物，病後驢肉與香菇同食會加重腸胃負擔，引起腹瀉。香菇還有降低血糖血脂的功效，所以對糖尿病患者有一定的幫助作用。中也可以通過食用香菇預防「三高」。
12樓：撒的謊
因為這個香菇其實是阻礙去寒氣的食物，而且甚至很有可能會增加寒氣，所以要忌吃這個。
13樓：思寧
脾胃寒溼的人是不宜吃香菇的。特別是脾胃也寒溼氣滯，一定要禁食。香菇含有大量的膳食纖維，雖然對於大部分人是可以能夠促進腸道的蠕動，而且是食物消化的營養元素。
但是難以被人吸收，所以會間接增加腸胃的負擔。
14樓：小李美死了
因為香菇是非常滋潤的，而且也是寒氣的食物，所以如果有寒溼的人一定不要多吃，因為這樣會引起身體的不舒服。
15樓：雙魚愛仕達
香菇特別的不容易消化，而且是寒性的蔬菜，所以中醫才會有這樣的說法。
16樓：網友
因為如果脾胃寒溼的人吃太多的香菇，會導致自己的身體出現一定的問題。
香菇有著開胃消食的作用，為什麼中醫說脾胃寒溼的人要忌食香菇？
17樓：湯老師愛養生
香菇中帶有蛋白，糖類與碳水化合物，膳食纖維素，維生素，礦物，不飽和脂肪，碳水化合物等比較豐富的營養元素。在其中，香菇的人體脂肪含量很低，可是蛋白含量卻很高，針對身體而言無論服用或是藥用價值，都擁有 非常好的健康保健功效。合理阻攔主動脈粥樣硬化的產生，針對減少血壓值也擁有 不錯的功效。
香菇中的維生素，礦物含量令人震驚，尤其是維生素b族和麥角固醇的含量十分之高，他們可以合理防止軟骨病和佝僂病症狀的產生。
單純性補鈣補鋅功效並不大，還必須維生素d協助才可以充足消化吸收。而香菇中的麥角甾醇，在紫外線照射後蔽明可以轉換為身體需要的維生素飢型d。這也是為什麼高階營養師提議吃鮮香菇前，最好是放到太陽下邊曬一曬的緣故。
幹香菇的浸水液中富含多種多樣碳水化合物，乙醯胺，乙醯膽鹼，腺嘌呤等成份。故營養專家稱香菇的營養成分是牛羊肉的4倍，把香菇稱為「天然性食品類的巔峰」。在日本，覺得香菇和白木耳同是防止衰老長命的「妙藥」。
最先香菇的發熱量低，香菇是一種發熱量很低的食材，他對身體是很出色的，很合適人體脂肪高的人吃，而且香菇可以協助大家耗費身體內的人體脂肪，也有豐富多彩營養成分香菇不但有降血脂，降低血脂，降低膽固醇的功效，還能夠防止心肌梗塞，肝硬化腹水等病症。因而，我建議大夥兒多吃香菇對人體十分有利。
香菇不可以和驢肉一起吃香菇與驢肉一起吃易起腹疼，拉肚子，驢肉是患者病後調理的高蛋白食物低熱量食材，具備補氣補血，益五臟六腑的功效，可巨集肢告是香菇是發性食物，病後驢肉與香菇同食會加劇胃腸壓力，造成拉肚子。香菇也有降低血糖血糖的功效，因此對糖尿病人有一定的協助功效。中也可以根據服用香菇防止「三高」。
18樓：樂樂在此呢
因為香菇的熱量很低，含有很多的膳食纖維，會造成消化不良的情況，所以脾胃寒溼的人不可以吃。
19樓：網友
因為經常吃香菇，有可能會導致脾胃越來越虛弱，可能會影響身體免疫力，一次性不要吃太多。
20樓：花花就是我
主要是因為香菇本身就是寒性食物，所以吃多了不好。
胃不好能吃香菇嗎？
21樓：李和霖
胃不好不能吃香菇，香菇很難消化，需要在胃中後停留很長一段時間才能消化完全，對於本身脾胃虛弱，消化不好的人來說，吃香菇會加重其腸胃負擔，所以不宜食用。
禁忌人群香菇
脾胃虛弱者不宜吃
香菇中膳食纖維，豐富100克可食用的部分，含有7%左右的粗纖維，膳食纖維有促進腸胃蠕動，改善便秘的作用，但是卻很難消化，需要在胃中後停留很長一段時間才能消化完全，對於本身脾胃虛弱，消化不好的人來說，吃香菇會加重其腸胃負擔，所以不宜食用。
溼氣重者不宜食
香菇是發物，有動風之效，體內脾胃虛寒，寒氣重，溼氣重的人不宜食用，因為吃香菇只會讓體內這些溼氣寒氣變得更嚴重，所以不宜吃。
孕婦產後不宜食
孕婦生產之後，體質虛寒，宜吃溫補的食物，香菇雖然性平，但是它的性質還是偏寒涼的，所以剛生產完的婦女不宜食用香菇。
香菇不能和什麼一起吃
河蟹
香菇若是和河蟹一起食用容易導致腎結石。香菇和河蟹當中都富含維生素d，一起吃會導致含量過高，鈣物質增加，導致結石。香菇若是和河蟹一起食用容易導致腎結石。
西紅柿和胡蘿
香菇不能和西紅柿和胡蘿蔔一起吃，香菇中生化物質含量豐富，與富含類胡蘿蔔素豐富的西紅柿、胡蘿蔔等食物同食，會破壞西紅柿的類胡蘿蔔素，使其營養價值降低。
香菇不能和驢肉
香菇和驢肉一起容易導致腹痛腹瀉。驢肉是高蛋白低脂肪食物，可以補氣血，益臟腑。香菇是發物，一起吃容易加重腸胃負擔。
鵪鶉蛋
鵪鶉蛋是不能和香菇一起食用的，當鵪鶉蛋和香菇一起食用時會產生一種物質，這種物質容易使食用者的面部生長黑斑，不利於**健康，所以說，我們一般不建議香菇和鵪鶉蛋一起食用。 鵪鶉肉 香菇不宜與鵪鶉肉同食，否則可能會使人體產生血管痙攣。
脾胃虛弱的人可以吃燕窩嗎，脾胃虛弱可以吃燕窩嗎
脾胃虛弱人吃燕窩問題不大。燕窩本身就可以補虛。只是偏補陰一點，但是相對很平。可以的燕窩可以滋陰潤肺 增強抵抗力 鑫燕燕窩 可以的！中國傳統中醫學認為 燕窩具有養陰 潤燥 益氣 補中等功效。養陰即能保持 光澤 潤燥使 不易乾燥 益氣使血液迴圈良好，精神飽滿 補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力...
脾胃虛弱怎麼食療，脾胃虛弱怎麼食療？
1 脾胃虛弱。用平胃散一斤加乾餳糟 炒 二斤半 生薑一斤半 紅棗三百個 煮取肉，焙乾 一起研為末，逐日煎湯服。2 再方。用畢澄茄為還想，加薑汁神曲 麵糊做成丸子，如梧子大。每服七十丸，薑湯送下。一天服二次。3 再方。用薯蕷 白朮各一兩，人參七錢半，共研為末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十...
脾胃氣虛弱怎麼調理？脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃虛弱為中醫名詞。脾胃虛弱分為 脾氣虛 脾陽虛 胃氣虛 胃陰虛。要調理改善，可以喝德甫腸謂保茶進行健脾暖胃。1.脾氣虛的症狀主要是氣短乏力 頭暈 大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白。2.脾陽虛主要表現在 胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀。3.胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯...