1樓：竹報平安
蓮霧，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產印度、馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有「爪哇蒲桃」之稱。
在海南蓮霧被稱為「點不」，也稱為「撲通」，因為經常從樹上掉下來撲通一聲響，有些海南人只認識「點不」，卻不知道蓮霧為何物，在廣東它也被稱做「棉花果」，潮汕地區稱為「蓮霧「。
蓮霧的功效與作用：
蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可**多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
蓮霧還可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的常客。
蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口乾舌燥等症，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。
蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節。
營養價值：1、富含碳水化合物，碳水化合物是構成機體的重要物質；能夠儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質。
2、含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素b、c等營養物質，可知多種疾病。
3、含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。
2樓：蕊希心語
能止咳，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，中醫藥學認為蓮霧『性平味甜』,功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。
在中醫食療理論上，將蓮霧煮冰糖食用能止咳除痰，而將蓮霧抹上微量食鹽食用可治消化不良。
最近有點咳嗽，蓮霧如何吃止咳效果好？
3樓：上賽
引言：我們都知道蓮霧是一款熱帶水果，而且它的營養價值是非常的高，有的人會說咳嗽的時候吃蓮霧可以止咳，你缺慧們知道蓮霧是如何止咳的嗎？止咳的效果又怎麼樣呢？
接下來跟著一起去了解一下吧。
<>很多人都知道天氣它的溫度是一直在變化的，這個時候人們可能會感冒，當人們感冒之後就可能會有咳嗽的症狀，這個時候就可以吃一些蓮霧，人們會說蓮霧怎樣吃它的止咳效果是比較好的呢，接下來讓告訴你。其實我們直接吃蓮霧，止咳效果也是可以的，用蓮霧和冰糖一起熬湯喝，效果也非常的好，因為我們知道蓮霧它裡面的水分特別的多，而且它對人體的效果是比較好的，它有著模輪寧心安神的一些功效，還可以幫助人們潤肺涼血，也可以幫助人們止咳消痰，這些作用都非常的好，對於一些咳嗽很久的人來說，吃這樣的水果就有非常好的效果，並且可以幫助人們止咳。
我們也可以用蓮霧來煮冰糖吃，這個時候我們需要把提前買來的蓮霧清洗乾淨，然後把蓮霧切成兩半這個時候扔入我們的砂鍋裡面，再放入一些冰糖，就旦扮信可以把它們包成湯，這個時候它非常的好吃，而且也可以幫助人們健脾和胃，也有著潤肺止咳的一些功效，這樣的吃效果可能會比直接生吃蓮霧的效果要好一點。在日常生活中，人們都知道，不僅蓮霧有著止咳潤肺的效果，雪梨也有著潤肺止咳的效果，當人們吃這種水果不是效果特別好就可以買一些冰糖雪梨來喝，自己製作也是非常方便的，通過這些你的身體就會變得越來越好。
4樓：網友
蓮霧怎麼吃止咳效果好。
直接吃或者搭配冰糖一起燉著吃。
1、直接吃：蓮霧中含有較多的水分，對人體來說具有寧心安神、潤肺涼血、止咳消痰的作用，對於一些咳嗽症胡行轎狀並不是很嚴重的人群來說，直接吃就能起到一定的止咳效果。
2、搭配冰糖一起燉著吃：如果症狀比較嚴重的話，那麼也可以將蓮霧搭褲肆配冰糖一起燉著吃，因為冰糖入脾、肺二經，也同樣具有健脾和胃、潤肺止咳的作用，所以搭配在一起吃的話起到的止咳效果也會更好一些。
咳嗽吃蓮霧好還是梨好。
都具有一定的止咳效果。
不管是蓮霧還是梨都具有一定的潤肺止咳、涼血祛痰作用，因此對於一些因為肺部熱氣過盛而導致的咳嗽、呃逆不止等症狀來說都有一定的緩解作用。
但是對於風寒感冒所引起的咳嗽症狀來說，因為這類人群本身體內的寒氣就比較重，如果再過多食用蓮霧或梨的話反而會加重體內的寒氣，所以就有可能會加重咳嗽的症狀，是不建議吃的。
蓮霧對咽喉炎有好處嗎。
有一定的好處。
蓮霧中含有較多的水分，且吃起來冰冰涼涼，食用之後不僅可以有效地降低體內的熱氣，而且對於咽喉炎所引起的咽喉腫痛等症狀來說也有一定的緩解作用，所以在咽喉炎發作期間適當地吃一些蓮霧，對於疾病的恢復來說是有一定好處的。
但是蓮霧中並不含有可以**咽喉炎的成分，如果疾病症狀比較嚴重的話建議最好還是及時去醫院就診，以免耽誤病情。
蓮霧怎樣吃才好吃。
因人而異。蓮霧水分含量較多，吃起來味道比較淡，帶有一定的酸甜味道，對於口味比較清淡的人群來說可以直接食用，目前蓮霧的食用方式也主要以鮮果生食為主。
而帶汪對於一些口味比較重的人群來說，則可以將蓮霧用來糖漬、鹽漬、制罐以及脫水製成蜜餞，或者用來和其他水果一起榨成果汁使用，這樣口感會更加豐富一些。
5樓：要天天喝
可以配合冰糖，熬製罩稿成湯，蓮霧本身可以起到清肺止咳的作用，而冰塵爛糖也具備同樣的效果，所以放在一起熬湯喝效果物兄孝更好。
6樓：雲貓君
蓮霧可以洗乾淨之後，直接生吃，也可以切塊之後與蜂蜜拌在一起，止咳效果也不錯。
7樓：happy薛醜醜
可以直接吃，因為蓮霧當中有較多的水分，可以很好的潤肺涼血，有消炎止咳的作用。
【蓮霧的止咳的吃法】蓮霧**咳嗽怎麼燉
8樓：俊慕若窗紳
蓮霧的止咳的吃法一材料：蓮霧、蜂蜜。
做法：將蓮霧去蒂、去尾，洗淨。不用去皮，榨汁後冰鎮加點蜂蜜煮水即可。
蓮霧的止咳的吃法二材料：蓮霧2個、雞腿肉200克、鹽、澱粉、油、香蔥、薑絲、胡蘿蔔片適量。
做法：
1、蓮霧切小塊，雞腿肉洗淨、切片，加鹽調味，用澱粉抓勻。
2、鍋置火上，倒入適量的油燒熱，炒香蔥、薑絲、胡蘿蔔片，放入蓮霧、雞片，加鹽炒熟，勾芡即成。
蓮霧的止咳的吃法三材料：蓮霧1500克、砂糖400克、檸檬汁適量、料理機1臺。
做法：
1、生鮮蓮霧。
2、洗淨切成小丁塊的蓮霧果肉。準備砂糖、檸檬汁。
3、砂糖和檸檬汁同時加入果肉丁裡。攪勻醃製3個小時。
4、醃製3個小時後的果肉丁會出些汁來。
5、蓋蓋子用大火煮沸後轉中火煮30分鐘(在這個過程中要適當的攪拌一下，不要糊了)。再轉為小火煮1個小時。
6、煮好後起鍋，放置溫度不湯手為此。
7、倒入料理機攪拌成果泥(果肉在攪拌的時候忘記拍照了，只有拍攪拌機了)。
8、再回鍋煮沸2分鐘。
9、完成了，放置涼後就可以裝瓶子裡了。
蓮霧的止咳的吃法四材料：糯公尺250g、桂花蜜適量、石榴少許、山竹適量、梨子適量、蘋果適量、彌猴桃適量、蓮霧適量、龍眼適量、茡薺適量、芒果適量。
做法：
1、準備材料。
2、糯公尺漂洗一下，清水浸泡半小時。蓮霧洗淨去蒂切丁，山竹和石榴剝去外皮，其餘的洗後去皮去核切丁。
3、泡好的公尺放砂鍋里加適量水大火煮開。
4、轉小火慢熬至粥熟透。
5、先加入荸薺、梨、蘋果丁煮開。
6、再加入其它水果，攪拌勻即盛出。
7、淋上桂花蜜就開吃了。
蓮霧對咳嗽有效果嗎
9樓：惠企百科
1、蓮霧是一種很不錯的水果，它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等，適量食用對身體有一定好處，很多人都會經常吃蓮霧，尤其是秋冬季節。
2、蓮霧的吃法比較多，可悶棗以直接吃，也可以蒸著吃，還可以煮著吃等等，但是要注意方法。蓮霧對咳嗽有效果嗎沒有什麼作用。
3、蓮霧具有止咳化痰的作用。因為蓮霧中含有大量的水分，所以吃起來口感清甜。此外，蓮霧裡面含有大量的碳水化合物和脂肪，糖尿病患者在服用蓮霧時應該適當地減少鹽的攝入量，並控制卡路里的攝入量。
4、蓮霧汁含有豐富的營養成分，能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘症狀。同時，蓮霧還含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質可以防止血液中膽固醇的沉積，從而預防心腦血管疾病。
5、先把蓮霧洗淨，然後放入沸水中燙一下。去皮切塊。
6、取出剝殼的蓮霧，再切成小塊。
7、將蓮霧與白糖、冰糖一起放入鍋中，加入適量的清水，燉至蓮霧變軟。
8、關火，加入適量的冷水，浸泡5分鐘，然後取出，沖洗乾淨。
9、將整個蓮霧擺盤，撒上香菜碎，即可享用美味顫掘佳餚了。
蓮霧的功效與作用。
1.**肺熱咳嗽：蓮霧中含有大量的蛋白質、糖類、鈣、鐵、鎂、磷、錳、鈉、鉀、鋅等元素，具有補益肺氣、潤肺止咳的作用。
2.**肺虛咳嗽：蓮霧中含有大量的維生素b，具有抗氧化作用，能夠抵禦自由基對肺部的傷害，增強肺功能。
3.**高血壓：蓮霧中含有一種叫鞣酸的物質，具有收斂作用，可以幫助降低血壓，提高機體的免疫力。
4.**貧血：蓮霧中含有一種叫做葡萄糖的物質，具有擴張血管的作用，能夠增強腎臟的功能，達到改善血液迴圈的螞洞拆目的。
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