1樓：創作者
原材料：馬鈴薯三個，雞翅四個，圓蔥、辣椒、辣椒幹適當，咖哩醬調味品一袋鹽、味精、白砂糖少量作法：1、把雞翅剁碎小塊，用溫水泡浸除去鮮血，瀝乾水分預留2、土豆去皮，切滾刀。
辣椒去籽切斜刀，圓蔥少量切片！3、菜鍋熱，新增植物油，把雞塊放進煸炒4、雞**微變發黃，把圓蔥、辣椒幹放進一起煸炒。5、咖哩醬放進雞翅中，一勺味精、白砂糖，二勺鹽。
調料盒裡的勺子）加適量冷水6、把馬鈴薯放進鍋裡，蓋上蓋子，文火燜燉讓黑椒雞塊進味。7、黑椒雞塊，土豆燉爛後。大火堆辣椒放進一起煸炒炒糖色就可以！
原材料：水豆腐(嫩)、五香粉、辣椒幹、蔥、麻椒、大蒜瓣、生抽醬油、老抽王、老乾媽、鹽、白砂糖、水澱粉；作法1.豆腐切塊；蔥切蔥花，大蒜瓣袋子裡；豆腐焯水；撈起來水豆腐；水澱粉加水；2.
鍋裡放適當油，下蔥根、大蒜瓣進行爆香；適當老乾媽；放幹辣椒花椒；放水豆腐；皈依抽；放老抽王少量；適當醃漬；白砂糖適當；適當五香粉；適當冷水；未過豆腐的量；3.蓋上蓋子燒煮進味；加生粉水勾欠；料汁稠；出鍋前撒蔥花就可以。
原材料：雞腿，烤肉蘸料，鹽，蒜頭，紅蘿蔔，姜，蔥，水澱粉作法：1.
首先把雞腿一面打十字花刀，紅蘿蔔切成小塊，姜切成小塊，蔥切條。2.備好果汁機，將胡蘿蔔塊、生薑、冬茹、蒜頭，榨成汁。
3.備好雞腿，將榨好的汁倒進碗裡，醃漬五個小時。再將醃製好的雞腿夾出清洗，新增小小勺鹽、烤肉蘸料，翻拌，加一勺水澱粉，拌勻。
4.鍋裡放入油，放入雞腿，平底鍋煎至雞腿變熟，雙面金黃色，就可以出鍋了。
2樓：焦點先伸
聰明的女人經常吃這些美食，排毒養顏。經常吃鴿子湯，排骨湯，豬蹄湯。
3樓：百科達人
女性常吃的東西，排毒養顏，調經補血，有益健康的食物是，紅棗，桂圓，阿膠。
4樓：黎昕科普知識小屋
應該要多吃一點西紅柿大棗紅糖糯公尺粥或者是小公尺粥，八寶粥還是蠻不錯的。
女性適合常吃哪些美食，增強體質，排毒養顏，好處多多呢？
5樓：七里香說車
原材料：牛羊肉、嫩姜、蔥、蔥、蒜頭、生抽醬油、油、鹽、水澱粉、公尺酒、糖做法1.牛肉切細條，或是片狀2.
放少許菜油、鹽、生抽醬油、公尺酒、水澱粉，抓勻醃漬3.嫩姜清洗，切細條4.菜鍋熱，倒進油，下牛肉絲迅速煸炒，待掉色後立即出鍋，置放一邊預留5.
鍋中留底油，爆小香蔥、蒜，倒進仔薑片，煸炒至薑片塌軟6.將流程4裡的牛肉絲再度倒進，快速放進、鹽、生抽醬油、糖調製後就可以出鍋了。
原材料：蝦、圓蔥、紅葡萄酒、鹽、黃油做法：1、將蝦洗乾淨後剝殼去除蝦線，瀝乾水分。
圓蔥對半分割開，截面往下，切成細絲。2、無鹽黃油塊入鍋，文火，溶化之後將蝦入鍋，各自將雙面小火煎掉色，盛出來預留，不可以煎很久，一面掉色就翻過來，另一面掉色以後就起鍋。應該用無鹽黃油做，味兒也會比較香，將蝦提早煎一下，一來是吸取無鹽黃油的香味較為香，二來是蝦非常大，提早煎一下，後面在做的時候不會由於需要長期翻炒而衰老。
3、同一口鍋，再倒入一些無鹽黃油，走紅，等黃油融化後，下洋蔥絲。4、煸炒至圓蔥稍微變蔫，邊沿有點兒全透明。5、放進以前煎好的蝦，煸炒兩下，順著鍋沿倒進（切記不能撒到菜上）一大勺、約15ml紅酒，根據自身口感放鹽調料，煸炒兩下，至汁水所有收幹就可以出鍋了。
原材料：茄子200克，熟豬肚150克，水豆豉、蒜泥、生薑片、蔥根各少量調料：公尺酒、老抽王、耗油、鹽、雞精、白砂糖、芡粉、食粉各適當作法：
1、茄子清洗切成薄片；豬小肚用斜刀切成薄片。2、鍋里加冷水煮沸，倒進豬小肚汆水一會兒，用漏勺撈起來預留。3、鍋裡放少許食粉，倒進茄子，焯1min，用漏勺撈起來焯好一點的茄子預留。
4、用食油出鍋，倒進蒜泥、生薑片、蔥根、水豆豉進行爆香。5、新增苦瓜炒勻，倒進豬小肚，澆上公尺酒。6、新增老抽王、耗油、鹽、雞精、白砂糖，炒到進味，倒進芡粉和熟油炒勻，擺入盤內就可以。
6樓：隨遇而安
女生在日常生活當中可以多吃一些香蕉，蘋果，柚子，橙子，西瓜，西蘭花，青菜，木耳，這些食物都是很好的。
7樓：可追憶
蛇果內的膠質能吸收大量的水份，可以把消化後的殘渣軟化，防止便秘。增強體質，排毒養顏，好處多多。
8樓：黎昕科普知識小屋
這些食物是白菜燉玉公尺白色燉粉條或者是油麥菜，金針菇，我認為還是蠻不錯的。
適合女性吃的哪幾種食物，排毒養顏、延緩衰老，誰吃誰受益呢？
9樓：建蘿雅
牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導致脫髮、頭皮發乾，並易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質。德雷耶表示，頭髮最主要的成分是蛋白質。
如果體內缺少足夠的蛋白質，則脫落的頭髮無法及時補充，還會讓新生的頭髮乾枯、脆弱。牡蠣可以有補鋅的作用，對於缺鋅導致的脫髮有一定的緩解的作用和效果的呢。
茭白含有大量防癌營養元素，尤其是維生素d和維生素c，居然是西紅柿的10倍，還帶有一種豐富多樣的組織蛋白，這類組織蛋白可以有效地操縱腫瘤細胞生長發育，又帶有過多的葉酸片、核苷酸、硒和天門冬醯胺酶，對惡性腫瘤有抑制效果，同時可身體排毒清腸排毒，美容護膚，可以這麼說益處多多。
地瓜葉是地瓜的額外物質，同時也是生活當中較為常見的食物，地瓜在地板上長出的綠色葉子還可以服用，並且營養全面，不但紅薯根莖能夠服用，地瓜葉都是味美蔬菜水果之一。大家服用之後對身體也有許多益處。含有大量抗氧化物質，吃地瓜葉能幫助身體增強免疫力、增強抵抗力。
紅心柚味道酸內含甜，因為果子清冽汁多，風熱咳嗽病人及糖尿病人都可食，也有醒酒、降血脂、退熱、恢復元氣等作用，紅心柚適合消化不好者服用；適合慢性氣管炎、乾咳、咳嗽痰多喘氣者服用。適合飲酒過量後服用紅心柚，可讓唇齒留香，秋季多吃柚子也是極好的。
眼疲勞吃紅薯，人到了一定年齡雙眼就容易疲憊，偶爾會感到疼痛，眼力發生衰落，眼睛內臟器官的浴室鏡子，雙眼出現異常是內臟器官，尤其是肝臟腎臟衰落和老化資料訊號，紅薯有著補中益氣的功效，能夠提高消化系統的功能，滋補肝腎，對機能的變老也是有修復實際效果。
10樓：生活達人小愛
排毒養顏、延緩衰老的食物有：苦菊，苦瓜，冬瓜，南瓜，烏雞，魚肉，枸芨，人參，鹿茸。
11樓：自由自在
黃瓜大家都經常吃，幾乎我國各地都有種植，黃瓜的味道清脆爽口，營養價值很高，可以直接生吃，也有很多人切片使其敷臉，對**有很好的滋潤效果，可以撫平皺紋，肌膚細嫩有光澤。
12樓：明皇太愛
適合女性吃的這幾種食物，排毒養顏、延緩衰老，誰吃誰受益，枸杞，紅棗，蓮子，百合，西藍花，胡蘿蔔，苦瓜，魚，蝦，牛肉。
女性不妨堅持吃哪些食物，排毒養顏、延緩衰老，身體棒棒的呢？
13樓：建蘿雅
原材料：鯉魚400g、辣椒麵15g、鹽12g、小辣椒20g、麻椒10g、辯空蔥根20g、木薯澱粉10g、蒜頭10g、公尺酒30、食用油80g。作法：
1.鯉魚屠宰清洗，取魚類用刀割成6公分長、粗厚片，用鹽、幹辣椒粉、公尺酒、水澱粉翻拌，醃入味。2.
小辣椒去蒂，切發展1cm長段；蒜去蒂剁蓉；蔥根清洗，切2cm長段。3.鍋置火上，放食用油燒沸六成熱時，資金投入魚肉炸熟，等它脆硬時撈進出盤。
4.鍋放食用油50克，燒沸五成熱時，下麻椒、小辣椒段、蒜末、蔥根段炸香，淋在魚肉上既成。
食物：美蛙，韭花，歐芹，青椒，紅尖椒，食用鹽，辣椒幹，公尺酒，老抽王，姜，蒜，麻椒，大蔥，紫蘇葉，食用油，麻辣醬，啤灑，白砂糖。作法：
1.美蛙塊攜臘瞎清洗，新增一部分薑片、麻椒、公尺酒醃漬10分鐘。2.
蒜削皮拍粒，青紅辣椒切角成段，大蔥切條，姜切絲，幹尖椒切條。3.芹萊切條，韭花切條，紫蘇葉隨便切一下。
鍋入油，炒出香味魚漿、幹椒段和薑片。4.新增美蛙翻炒斷生。
先後新增麻辣香鍋料、麻辣醬、啤灑、老抽王、糖、味精走紅煸炒數分鐘炒糖色。
原材料：竹筍乾，生豬肉，蔥，生抽，白胡椒粉，水澱粉，鹽，糖，雞精，公尺酒，油辣子。作法1、將幹筍乾泡入涼水30min，再將水燒開，從火上局慎拿掉，再次泡至竹筍乾越來越綿軟。
取下切成絲。2、將新鮮豬肉切割成5cm長肉片，用生抽，白胡椒粉，水澱粉和公尺酒醃味。3、菜鍋熱，給油，再將肉片滑進炒斷生，撈起來。
4、用鍋裡剩下的油炒筍片，放少許鹽，糖，(油辣子)煸炒，隨後放少許水，將筍片悶一下。5、待水乾了，加回來肉片，一起煸炒以下，撒少量雞精，冬茹起鍋。
14樓：冬陽旭輝
女性不妨多吃吃銀耳蓮子粥，還有五紅湯，悄廳就是紅豆，紅棗，枸杞，還有花生乎梁，桂圓煮的湯水，這些食物都可以讓人氣血啟頃隱更佳。
15樓：可樂vivi愛娛樂
排毒養顏、延緩衰老，身體棒棒，可以吃西葫蘆、兒菜、酸奶。
16樓：墨汁沫沫
菠菜有豐富的維生素c，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，具有降血跟血仔攜糖的功效，還可以消除致癌物質、對於動脈硬化和肝硬化腹水的改善有幫助，並且對排毒跟美容也有奇效，散磨延緩衰老。西梅有清熱衝戚鬥平肝的功效。
女性養生，推薦哪些美食，排毒養顏，預防**疾病，好處多多呢？
17樓：小瑤瑤說星座
食材：冬瓜、蝦仁、鹽、料酒做法：1、冬瓜洗淨去皮，切成塊；2、將買來的大蝦洗淨，放入盆中加入料酒除去腥味；3、醃好後將蝦的外殼和蝦線除去；4、將切好的冬瓜塊加入適量的清水放入鍋中煮；5、煮至冬瓜變為透明後加入蝦仁一起煮到蝦仁變色，加鹽調味出鍋。
原材料：帶皮五花肉、蘿蔔一根、薑片一塊、蔥一顆、白砂糖、食用鹽、老抽王、生抽醬油、味精、公尺酒、耗油、桂丁一塊、八角2個製作方法：1、五花肉冷水入鍋，鍋中加上姜蒜，走紅燒開後，新增公尺酒，再次滾煮2min，除去血水，撈起來衝乾淨，弄成麻將遊戲塊預留；2、蘿蔔去皮切成端銑刀、生薑去皮切成片、青蔥蔥白切條。
蔥葉切蔥花預留；3、出鍋裡放植物油，在新增1炒勺白砂糖炒成檸檬黃後放入五花肉炒勻著色；4、新增未過五花肉量沸水，燒沸後撇去浮沫，放進姜、蔥根、八角、桂丁用小火燉；5、待肉煮到六七熟透了（約40min），新增切片的蘿蔔、和適當老抽王、生抽醬油、耗油、味精和食用鹽同煮；6、燉至籮卜軟熟，轉走紅收稠料汁，擺盤上灑蔥段就可以。
這個菜主要是以蘿蔔為主導，別的食材搭配色彩和提公升口味，蘿蔔、紅蘿蔔、青筍打花刀成菱形片，再搭配上水發木耳開展簡易炒海，維持食材鄉味跟以前的脆感，營養全面，脆響可口，**餐必不可少。1.白蘿蔔和胡蘿蔔各自清洗削皮，改刀割菱形片，青筍去皮清洗，改刀割菱形片。
黑木耳提早泡開，摘清洗乾淨預留。2.出鍋燒開水，水開了放入之上四種食物開展汆燙，始終保持食材延性，撈起來過冷水預留。
3.熱鍋熱油，放入全部食物炒勻，淋入少量冷水，加入鹽、生抽醬油、雞精、略微再來個白砂糖炒出香味，淋明油，淋芡粉，炒勻，起鍋擺盤裝飾就可以。
女性常吃哪幾種食物，可以排毒養顏，緩解痛經？
花生，櫻桃，蜂蜜，紅棗，桂圓，菠菜，木耳，這幾種食物都是可以排毒養顏的，而且對女性的身體有特別多的好處。榴蓮，蜂蜜，葡萄乾，金銀花，黃皮果，荷蘭豆，紅棗，枸杞這幾種食物對女性都是非常不錯的，可以起到排毒養顏的功效。女性平時應該經常吃紅棗，枸杞，阿膠，燕窩，燕麥，這幾種食物都可以排毒養顏，而且還可以緩...
河南好吃的美食有哪些，河南美食有哪些吃的
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冬季必吃的美食有哪些？冬季有哪些必吃的美食？
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