1樓：匿名使用者
你好，一般來說是可以同時吃的，如果脾胃虛弱的話建議分開吃。
2樓：網友
是可以通吃得不相剋沒什麼問題，這幾樣在一起各有不同的味道又營養豐富，又好吃又可口。
3樓：似夢似幻
因小白菜性涼，故脾胃虛寒者不宜多食。同時小白菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動，達到潤腸通便的效果，所以大便稀溏者最好也不要食用。小白菜的營養成分小白菜含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜的含鈣量是其大白菜含量的2倍，維生素c含量約為3倍，而胡蘿蔔素含量則高達74倍。小白菜所含的礦物質鈣、磷能夠促進骨頭髮育，加速人體新陳代謝，增強機體造血功能。
它還富含維生素b1、維生素b6、泛酸等，能緩解精神緊張，多吃小白菜有助於幫助心態保持平靜。小白菜還含有抗過敏的維生素，對於蕁麻疹的消退很有顯著的療效。小白菜的功效作用1、提供營養、強身健體小白菜含鈣量高，是防治人體缺乏維生素d患病後的理想蔬菜。
其中包括小兒缺鈣所導致的骨軟、發禿，同時它也有助於增強機體免疫能力。2、保持血管彈性小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內後，與體內脂肪結合，可防止血漿膽固醇的形成，因為它使膽固醇代謝物膽酸排出體外，減少了動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。3、潤澤**、延緩衰老小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類、番茄、瓜類都多，進入人體後，可促進**細胞代謝，並且還有豐富的維生素c，維生素c是美白的重要元素，它可以防止**粗糙及色素沉著，從而使**變得亮潔，達到了延緩衰老的目的。
4、防癌抗癌小白菜中所含的維生素c，在體內形成一種「透明質酸抑制物」，這種物質具有抗癌作用，可使癌細胞喪失活力。此外，青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動，增加大腸內毒素的排出，達到防癌抗癌的目的。5、清肺肺熱咳嗽、身熱、口渴、胸悶、心煩、腹脹等病症。
6、通腸利胃小白菜富含維生素c和鈣元素，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。小白菜微寒微苦，還具有潤腸通便，治胃養胃等功效。對胃病等疾病有止痛，促進癒合的療效。
4樓：來自盔頭巖雙瞳剪水的兔斯基
可以啊，混在一起熬個小公尺雞肉粥，營養豐富，味道還好呢？
5樓：網友
這有什麼不可以的，只要你自己覺得高興，想怎麼吃就怎麼吃，想吃多少吃多少。
6樓：ccc菜辣椒
大白菜味甘性微寒，清熱潤肺，解渴利尿且通暢腸胃。現代分析認為，白菜中所含的鈣和維生素c比梨和蘋果高，核黃素的含量也很高，其微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉、蛋也比不過它。且其脂肪、碳水化合物含量較低，經常食用能提高人體新陳代謝，增強機體免疫力和抵抗力。
雞肉和小白菜同吃可以嗎
7樓：乾萊資訊諮詢
雞肉和小白菜可以同吃，具體做法如下：
食材：雞脯肉、小白菜、黑木耳、油、鹽、生抽、白糖、料酒、蔥姜。
1、壓縮黑木耳提前泡發。
2、雞胸肉洗乾淨。
3、小白菜摘洗乾淨用冷水浸泡5分鐘後撈出瀝乾水。
4、雞肉切成片加生抽、白糖、料酒、胡椒粉攪拌均勻醃製10分鐘。
5、小白菜切成段。
6、起油鍋，蔥姜入鍋煸香後雞肉入鍋炒。
7、炒至雞肉變色空世，加醬油炒仿滲。
8、小白菜莖部入鍋炒。
9、木耳入鍋炒，備虧脊炒均勻蓋上鍋蓋燒一會兒。
10、小白菜葉子入鍋炒。
11、加鹽炒，炒均勻關火即可盛出。
雞肉和小白菜同吃可以嗎
8樓：紅紅日之歌
可以，別太緊張了……
白菜性寒，養陰。
雞肉性溫，補中。
儘管沒什麼人把它們放一起做，但吃了還是不會有問題的。
9樓：衷覓肥半槐
雞肉營養價值與功效體現在：
1、富含蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等；
2、提高人體免疫功能，促進生長發育；
3、補充膳食膳食結構中的脂肪和磷脂；
4、改善營養不良，畏寒怕冷、乏力疲倦等症狀；
6、調理月經不調、**貧血的功效。
小白菜的功效：
1、含有豐富的礦物質和維生素；
2、其味甘、性平，具有解熱除煩，通利腸胃的作用；
3、促進人體的新陳代謝，具有清肝的作用。
小白菜和雞肉能一起吃嗎
10樓：牛你最牛
鹹鮮味 新手嘗試。
主料。白菜。
蘑菇。魚丸。
輔料。豆腐皮適量。
步驟1我把白菜心洗了，用刀對半劃開；蘑菇是我最喜歡吃的蘑菇，多洗了幾個，去蒂切成兩半；千張是豆製品，飽腹，少放些吧，就放半張，也切成片。
步驟2兩個貢丸乙個魚丸，都是包心的那種，也是脹肚子的東西，不能多吃，一樣乙個就好了。把丸子跟千張一起先煮。
步驟3煮開了以後，轉小火再煮一會，湯會鮮些，等丸子煮到浮上來，千張煮到變厚的時候，就下蘑菇去煮。
步驟4湯再開的時候，再小火煮個幾分鐘，就可以下白菜了，湯開就好。葉菜不要煮太久，會煮黃的，營養也流失掉了。
步驟5加點鹽，可以吃了。不愛吃太多的調味料，所以煮湯時，幾乎是只放鹽。也不愛放蔥，不愛吃生蔥的味道。
吃小白菜有什麼好處，小白菜和什麼不能同吃
常吃青菜水果不但可補充防癌的葉酸，還能由纖維增加腸胃的蠕動，加快縮短糞便停留的時間 緩解便秘，這些小小的腸胃保健被認為長期會與預防大腸癌有關。1.小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。2.小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類 番茄 瓜類都多，並...
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小白菜中含有細胞液,它的味道是苦澀的,所以在做小白菜的時候要先在開水裡稍燙一下.再撈起來燒菜.這樣的話就不會有苦味啦 然後就可以拿來做陷了 小白菜不用焯，包包子可不可以？為什麼要焯？首先小白菜含水較多，如不先焯下水，包的包子蒸熟後裡面會很多水容易內 漲破包子皮 容其次，在和餡過程中加入鹽後一部分水分...
請問小白菜和大白菜有什麼區別嗎
大白菜上bai海叫黃芽菜，du而小白菜則是指zhi青菜 油白菜和雞毛dao菜。據測定，內小白菜是蔬菜中容含礦物質和維生素最豐富的菜。蛋白質含量青菜比大白菜多29 雞毛菜比大白菜多21 維生素c含量，青菜比大白菜多95 雞毛菜比大白菜多19 胡蘿蔔素含量，青菜比大白菜多2.5倍，雞毛菜比大白菜多39倍...