1樓：網友
燕麥和公尺飯煮，燕麥需要泡多久？
2樓：不想鍛鍊的韓
生的燕麥片不用煮之前放在水中泡泡，做法如下：做法一燕麥片粥原料：燕麥片50克。
製作：將燕麥片放入鍋內，加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫公升與燕麥片煮粥即可。
用法：每日一次，早餐服用。功效：
具有降脂、**作用。宜忌：適用於肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
做法二燕麥片粥材料燕麥片200克做法鍋上火，倒入適量水，放入燕麥片，燒開後用小火煮至麥片熟爛、濃稠即可。營養價值： 1.
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用； 2.經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效； 3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂； 4.
它還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品； 5.燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
生燕麥要煮多久
3樓：輕舟帶你遊世界
生燕麥片要煮多久：
生燕麥片不像即食燕麥片一樣可以用開水泡著吃就行了，生燕麥片是未經過多層加工，所以需要煮著吃。那麼生燕麥片要煮多久呢？
生燕麥片煮的時候，也要有講究，乙個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。因為生燕麥片煮的時間越長，其營養損失就越大。
生燕麥片一般需要煮20—30分鐘，中間最好要多次攪拌。如果生燕麥片與其他食材搭配著煮，則要根據情況再決定煮多久。當然生燕麥片最好能煮夠20-30分鐘，不然生燕麥片就還會太硬，愛吃軟的人也可以適當地煮久一點，當然，煮太久也不好，其營養損失就會越大。
因此，煮生燕麥片時，應根據個人情況，適當調整煮的時間。
生燕麥片怎麼吃：
生燕麥片的吃法有很多種，它還可以和其他食材搭配著吃，相宜食材的搭配可以做出既美味又營養豐富的食物，以下介紹幾種吃法讓你的生活更加健康滋潤。
五穀雜糧飯。
材料：大公尺、生燕麥片、小公尺、玉公尺、土豆、胡蘿蔔、五花肉、豌豆。
做法：1、豌豆洗淨，玉公尺剝下顆粒，土豆、胡蘿蔔去皮切成小丁。
2、五花肉洗淨切成小條放入鍋中，小火煸出油份至表面金黃。
3、加入少許生抽上色。
4、大公尺、小公尺、生燕麥混合，淘洗乾淨，先加入平時煮飯的水量，再加入玉公尺、土豆、胡蘿蔔。(如果先全部加在一起，視覺上會影響清水的用量，淘好公尺後按平時煮飯的口感新增清水就可以了)
5、加入煸香的五花肉，調入1茶勺的食鹽，攪拌均勻。
6、確保鍋體外面和底部無水，放入壓力煲。
7、調到營養飯裡的五穀飯鍵。
8、煮好以後撒上適量蔥花輕輕拌勻即可。
4樓：吾明照四方
開鍋之後煮五分鐘左右的時間就好，當然，如果你想增加湯的粘稠度，可以多住一段時間。
生燕麥片泡一夜，第二天煮好不好？為什麼？
5樓：社會與日常生活
燕麥想必大家都不太陌生吧，每天早上如果來不及煮早餐的話，就可以適當的用牛奶衝一碗燕麥使用，但是生燕麥片泡一夜，第2天煮是非常不好的，因為會影響口感，同時也會泡的發脹。<>
一、不好
燕麥是很常見的乙個營養物質，也能夠為身體提供豐富的營養價值，但是燕麥是非常脆弱的，因此在泡發的時候，只需要泡。
一、二十分鐘即可，一旦泡的時間過長，就會讓燕麥變軟，燕麥片裡面的營養會流失，第2天煮的時候，就會感覺特別的不好吃，也會降低大家的食慾。其次燕麥片都是由燕麥公尺壓榨而成的，燕麥公尺是很難煮熟的，但是燕麥片煮起來特別容易熟，因此在煮生燕麥片的時候，是不需要經過浸泡的，而且在烹飪5~10分鐘即可，時間不能過長，也不能過短，不然都會影響到生燕麥片的口感。<>
二、直接食用
除此之外生燕麥片就是可以直接食用的，因為這是通過加工而製成的，市面上售賣生燕麥片也是有很多這個品牌，因此喜歡吃燕麥的話，可以購買一大袋的燕麥片，早上起來衝牛奶或者是燉粥都是可以的。另外也可以在燕麥當中加入一些水果乾、堅果等，這樣身體攝入的營養物質就會更加的全面，同時也能夠提高機體免疫力，減少疾病現象的發生。<>
三、結語
最後就是還有一部分人對於孩子的飲食過於精細，所以就會認為像燕麥片不容易熟，這個時候泡。
一、兩個小時也是可以的，但是時間不能過長，而且燕麥片一旦浸泡之後，就會導致裡面的水溶性維生素隨之流散，那麼在吃進身體裡面的時候，也沒有生燕麥片的營養物質高，所以一定要注意。
6樓：有翅能飛
答：不好。生燕麥片應該即煮即食，如果泡一夜第二天煮會煮糊，就象麵條煮久了一樣，失去了原味，口感沒有那麼好了，與公尺的性質也是一樣，你如果將公尺浸一夜，第二天煮，公尺飯味道肯定不香，也失去了原味，天氣溫度低還好，如果是夏天則更糟糕，會帶餿味，吃不得。
7樓：樂樂在此呢
不好，因為燕麥片泡一段時間之後就會出現碎末的情況，會影響到吃麥片的口感，儘量不要泡一晚上之後再煮。
8樓：肖艾斯的旅行日誌
不太好，因為泡一晚上營養成分會流失，而且味道沒有那麼好了，所以最好不要泡一夜再煮。
9樓：巨集盛
不可以不能熬夜，如果熬夜的話可能會讓營養損失，而且也會影響到口感和功效。
生燕麥煮之前要泡嗎？
10樓：生活寶典
對於一些需茄扒要**的人來說，可能會習慣早上不吃公尺飯，吃一些燕麥或者是粗糧來填飽肚子，很多人會購買生燕麥回家食用，因為它侍棚通常沒有經常加工，是純天然的健康食品老納則，食用起來更加放心，那麼生燕麥煮之前要泡嗎？
1、 不需要。
2、 一般來說生燕麥在煮之前是不需要經過浸泡的，也不用淘洗，買回來之後直接將它放到鍋裡面加開水煮制就可以了。
3、 且煮制的時間也不用太長，等水沸騰之後再轉小火煮5-10分鐘就會熟了，要是時間太久，會將其煮糊，失去口感。
關於生燕麥煮之前要泡嗎，就介紹到這裡了，希望對你有用。
生燕麥要煮多久才能熟?
11樓：生活軌跡
生燕麥片需要煮20—30分鐘；熟燕麥片則需要煮5分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌一次。
生燕麥有什麼吃法？應該煮多久才熟？
不曉得你的燕麥是粒還是片，我喜歡和牛奶燕麥粥（牛奶要快出鍋時再加別煮過了），還有個做法就是打上雞蛋。
生燕麥片要煮多久才能煮熟。
你可以和大公尺一起煮，按照原來做飯的時間，公尺飯熟，燕麥片也就熟了。
燕麥多久可以煮熟？
水開了之後再放燕麥，燕麥有快熟和慢熟兩種，煮到面的軟軟的，像粥一樣就可以了，喜歡軟的煮久一點，喜歡硬的可以少一點時間，快熟的大概3-5分鐘，慢熟的10-15分鐘，這是我自己的經驗。
麻煩，謝謝！
生燕麥怎麼煮？
你沒時間煮的話還是買泡的燕麥吧。
生的燕麥用熱水泡一下再去煮要煮20分鐘才能吃（我試過煮5分鐘也能吃），**吃的話還必須放涼了才能吃這樣更有利**。
生的燕麥吃起來比速食的口感要q些，而速食的薯顫就要滑些數祥敗沒嚼勁。我通常是早上泡暢吃節約時間，中午有時間了就煮生的燕麥吃。
生麥片要煮多久能熟。
如果用電壓力鍋，40帕20分鐘就行了，如果普通的鍋，需要熬40分鐘就會粘稠。
燕麥要怎麼煮才能熟開？
先煮一下，燒滾後十分鐘拔去電源開關，悶上10到15分鐘，但是在燒煮的過程中要留有縫隙，否則會溢位來的。也可用文火煮上十分鐘，再加牛奶攪拌均勻，也要稍悶一會。
生的燕麥怎麼煮才容易熟？？
要先將生燕麥泡水2-3小時， 再煮。
超市 散糧區買的生燕麥怎麼吃？要煮多長時間這東西才會熟啊。
燕麥是不需要煮的，上面有說明的，直接拿滾水泡下就可以立即食用了，我家就是這樣的。
燕麥片一般煮多久能吃呀？
你說的是燕麥片還宴族是燕麥公尺呀，麥片直接用水煮開就行了吧，燕麥公尺我一般都是和大公尺飯一起煮，如果喜歡吃軟點的，也可以先用水泡一會 檢視原帖》
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