1樓：古稀郎中
一高： 高蛋白的飲食，要以粗糧，豆類，各種蛋的蛋白為主食，把精公尺精面的攝入控制在全天主食的30%左右。
二高：高纖維素蔬果，天天有蘑菇，木耳。
三高：高抗氧化食品，許多慢性病的發病，和體內自由基過多有關。抗氧化食物能清除自由基，抗氧化食物大pk,紅小豆豆漿第一，芸豆第三，胡蘿蔔西紅柿榜位很高。
建議你每天喝幾杯自家制的紅小豆豆漿，或芸豆豆漿，或胡蘿蔔汁和西紅柿汁。
四高：高亞麻酸（歐公尺茄3）食物。自從發現亞麻酸是人體必需脂肪酸以來，圍繞它各國著名學者發表了2萬2千篇**。
從慢性炎症拓寬到糖尿病，心血管疾病以及癌症，亞麻酸在食物裡比較缺乏，這是全人類的問題。那麼亞麻酸到底含在哪些食物裡面？海魚，海藻類，核桃以及保健品深海魚油。
一拒絕：拒絕一切含糖食品，把精公尺精面的攝入降到最低點。
二拒絕：煎、炸、燒烤食品。
一相信：相信中藥在這個領地有優勢，中藥如下：
紅參，白朮，女貞子，草寇， 雲芝。
2樓：華仁尚諮詢
這個病的主要原因是高脂肪飲食和纖維素攝入量不足。一般來說，結腸癌在晚期並沒有死亡。結腸癌的**是以手術為主，輔以化療、免疫**、中醫藥等輔助**，提高手術切除率，降低**率，提高生存率。
3樓：貊融稱半雙
根據您的描述，難以對您的孩子所患疾病下診斷。
寧波大學醫學院附屬醫院-兒外科-許可濤住院醫師。
人的腸道怎樣保養才好
4樓：柳雨萱
不要故意憋大便．
憋大便的後果就是，增加腸道的負擔，導致消化系統的混亂。正常應該是有便就排出去，否則便便會滯留在腸道內，形成宿便，產生毒素，危害腸道健康和身體健康。
養成每日早晨排便的好習慣．
每天早起第一件事如果就去排便的話，實際上是乙個非常健康的習慣。因為早上腸道蠕動會促使你將昨天消化出來的食物殘渣（也就是便便）排出體外，如果不排出去的話，就會滯留在腸道內形成宿便。所以養成早上排便的習慣吧，或者去馬桶上坐一會，即使排出一點也是好的。
每天堅持，身體也會養成習慣的~
每天攝取足量水份．
腸道消化也是需要大量水份的，如果不攝入水份，便便就會比較乾燥。所以每天足量的水份攝入，不僅是腸道健康的保證，也是身體健康的需求。
5樓：網友
保養腸胃，先抓三餐。吃飯時要「吃少、吃慢、嚼爛」，吃少，就是要吃七成飽，不過飽；吃慢就是要一口飯一口菜嚼50遍，不要狼吞虎嚥，鍛鍊身體，戒菸酒，少吃垃圾食品，如「剩」飯、加工肉、快餐食品、油膩食物、冷飲等，必須要注意調理好自己的腸胃。可以吃一些能為腸道提供有益環境的食物，比如大豆中含有大豆低聚糖，有助於有益菌群的繁殖。
總之，生活習慣要健康！
4、保護腸道還要預防「飯醉」、「飯怒」。「飯醉」就是指吃過飯後有想睡覺的衝動。這個時候如果吃了便睡，會影響腸道消化。
飯怒」是指吃飯的時候帶著壞情緒。食後發怒則食積，怒後即食則不化。
6樓：美麗俏佳人官方
1個方法保養腸道，幫助**，女生堅持**1天比1天白皙。
7樓：燕子
保持運動，平日裡吃點富含纖維素的食品保持便便通暢。少用抗生素，一旦必須使用口服抗生素，停藥後適當補充益生菌和益生元。儘量不要便秘。
8樓：陽光海岸阿杰
腸道的保養，第一，不要故意憋大便，第二，養成每日早晨排便，第三，每天攝取足量的水，第四，補充腸道益生菌，第五常吃粗糧和菌類，第六適量運動腰腹部，第七常敲大腸經。
9樓：落塵么么
少菸酒、辛辣、油膩的食物，多食蔬菜水果等。
10樓：網友
少吃多餐，少吃不易消化的食物，如糯公尺類，澱粉含量高的，土豆之類，禁辛辣，禁酒，不要吃得太冰和太燙。
如果工作忙放幾顆花生，餓了吃點，可以喝點益酸菌飲料，買的時候看那個活菌成分，買活菌的最好。
個人經驗，依據實際，謹慎採納)
腸道健康不可忽視，平時應該如何保養腸道最好？
11樓：農家小妹婉兒
平時要多吃點清腸的東西，花生，玉公尺，大豆豆是可以起到清腸作用的。
12樓：土豆地瓜豆角
平時應該少吃一些油炸的食物，多吃一些青菜水果，這樣才能讓腸道特別的健康有營養。
13樓：高高
少吃油膩辛辣食物，多吃新鮮瓜果蔬菜，經常做小腹按摩。
14樓：小
可以煮一些大白菜加肉，這樣就能讓腸道里更加的溼潤，方便了排便。
15樓：天才人物我無敵
平時一定要多吃蔬菜和水果，另外也要多喝溫水，同時也要增加室外運動。
16樓：大秘書
堅信好習慣成就好生活。
大夫說我胃腸道肌瘤我有點害怕我想問下 胃腸道肌瘤 是不是胃腸道痛啊 還是有什麼反應
17樓：匿名使用者
胃腸道肌瘤屬於良性腫瘤，可以考慮手術切割。
人的腸道需要保養，哪幾個訊號提醒你應該調理自己的腸道了？
18樓：設計部的強哥
腸道是人體重要的消化器官，也是人體最大的排毒器官。腸道的健康決定人的容顏和美麗，所以我們要保養我們的腸道，但是如果出現以下幾種訊號那麼我們就要調理好我們的腸道哦！比如便秘，腹瀉嘔吐，腹脹腹痛，消化不良，臉上長痘長斑等等。
我們都知道腸道是最直接的排毒器官，腸道健康常常會引發身體各種不適，當腸道一開始發生病變的時候，最直接的表現就是無故腹痛，腹脹。一旦腸道發生病變後，它的排毒功能就會受到破壞。
然而腸道不單單只是排毒器官，它還有抵禦病毒入侵的功能。所以當你無故腹痛，腹脹的時候就要調理好自己的腸道了，便秘，腹瀉也是腸道出現問題最簡單的表現，出現這兩種情況說明腸道功能已經出現了紊亂，你的腸道就在提醒你要注意自己的身體了。
隨著社會的進步，我們現在的生活越過越好，然而我們對飲食也越來越放縱。有時我們會會貪吃貪飲，這樣就容易導致腸道不適，當我們的腸道出現上面這幾種訊號時就要馬上調理保養。
要知道腸道是最直接的排毒器官，而排毒器官出現問題時，我們的臉上就會出現長斑長痘的情況。這些對於女性朋友來說簡直就是最大的天敵，所以與其花時間在護膚品和美容藥上面做鬥爭，倒不如回過頭好好地把我們的腸胃調理調理。
畢竟身體是革命的本錢，腸胃好了，才能吃嘛嘛香。
19樓：30秒不
如果臉上有斑或者說是經常便秘，這種情況就應該要調整一下。
20樓：麥苗在成長
經常出現便秘或者腹瀉的現象，有了小肚子、臉色萎黃、**粗糙，這幾個訊號說明應該調理腸道了。
21樓：追求成就美好
如果我們經常拉肚子，說明我們的腸道需要調養。
22樓：怎麼會生出了你
如果上廁所的時候經常出現便秘的情況，那麼就應該要調理自己的腸道了。
23樓：女生心事
如果吃完東西后經常會拉肚子，那麼就應該要調理好腸道了。
24樓：暮光夢緣
如果自己的腸道，經常的便秘或者是經常的拉肚子，都是一種不良的訊號！。
25樓：愛生氣的貓
如果經常無緣無故的肚子痛，那有可能是腸道出現問題了。
26樓：青春恍若浮兮
如果一段時間內身體無緣無故的銷售，那麼可能是因為腸胃疾病造成的。
27樓：小嘉嘉
如果出現便秘的情況，那麼就是說明我們應該調理自己的腸道了。
趙麗萍與腸道菌群講座,如何保養腸道
期刊 生物學 集 bioessays 的一項薈萃分析中，來自加利福尼亞大學舊金山分校 亞利桑那州立大學和新墨西哥大學的研究者們得出結論，這些微生物群可以通過迷走神經影響其宿主的進食模式。腸道 特別是結腸 保健有哪些保健品?經常吃野菜 苦菜，薺菜，青青菜，蒲公英，麥蒿，麵條菜等都可以燒菜飯菜粥 乳酸菌...
什麼成分能清除腸道油脂，怎樣清理腸道裡的油 脂肪
多喝水，香蕉可以軟便便，芹菜等粗纖維可以通腸。天天泡些決明子喝，如果不是低血壓，可以天天吃苦瓜，四川人都靠這個敗火清痘的。腸清茶或者其他排便的茶。而且很便宜奧。拉出來後肚子很舒服而且 很有效果。我以前110斤，堅持喝了3個月現在98斤。試試吧。多吃含硒的食物，我做的就是清腸毒 肝毒 腎毒 血液毒素的...
西服應該怎樣清洗和保養,西服怎麼洗和如何保養
步驟 方法如下 一 清除口袋內的物品 回家後，立即換下衣服，取出口袋內的物品。如讓口袋內添滿東西而吊掛著，衣服很容易變形。二 經常清刷西服 塵汙是西服的最大敵人，會使西服失去清新感，故須常用刷子輕輕刷去塵土。有時西服沾上其他的纖維或較不容易除去的塵埃，可以用膠帶紙加以吸附，效果很好。三 西服簡易除皺...