如何消除孤單寂寞情緒呀

1樓：籃球女俠

你可以聽聽歌、看一些**，或看一些動畫片，也許有些幼稚，但作者那種火一般的熱情感覺會左右你，會讓你消除不安。

要看**：《邊走邊愛》《校園籃球風雲》

要看動畫片：《灌籃高手》《網球王子》《棒球英豪》

如果還是孤單寂寞，心中很恨自己，就聽一下《狂蓉你聽著》吧。

2樓：網友

詩雨綿綿。黃中通理，正位居體。

美在其中，暢於四肢。

周易》吟誦《詩詞三百首》，能夠使人獲得最具東方特色的高雅藝術享受，對過去進行冷靜地思考和全新地認識，對未來產生美好的嚮往並做出客觀的把握，從而更加充滿勇氣和自信，坦然地面對一切，達到「學以聚之，問以辨之，寬以居之，仁以行之」的人生最高境界。

多少年來，從長城內外到大江南北，從學齡兒童到百歲老人，越來越多的人們都已經把《詩詞三百首》作為勾通心靈的渠道和加深感情的紐帶、傳承文明的載體和弘揚正氣的媒介。「讀最好的書，做高尚的人。」又一次成為不同時代人們的共識。

詩詞三百首》思想性和藝術性完美和諧、高度統一；與天公直接對話，與大地時刻共語，並能永遠撫慰人們的心靈。雖然曲高和寡，但並非高不可攀，而是來自社會大眾的一種真情呼喚和至愛宣洩，是天意民心借作者手筆向我們傳遞的一種美好祝福。

_甘泉。

3樓：匿名使用者

辦法很多的：聽可歌，看書，散步，聊天……或者是使自己忙起來是最好的。

寂寞是種病，當人感到寂寞時，應該如何排解這種情緒呢？

4樓：赤發科普屋

當人感到寂寞時，可以培養自己的興趣和愛好來表達自己的情感，可以提前安排自己的計劃進行活動，用一些裝飾物來裝飾自己的房間，還可以多出去交朋友，加入俱樂部，養一些寵物，來排解寂寞的這種情緒。

每個人都是孤獨的，我們應該學習孤獨，我們必須明白孤獨也可以是美麗的。即使別人不愛我們，我們也可以在自己的世界裡快樂地生活。面對不合適的人，我們不應該驚慌和恐懼。

我們可以通過一些方法，讓寂寞的人變得平靜和快樂，享受寂寞。

1. 培養自己的興趣和愛好，表達你的情感。聽起來很難，但一點也不難。

許多人有愛好，比如寫日記、畫畫、演奏樂器和唱歌。最簡單的事情就是開始看電影或看戲，寫下你的經歷，即使只有一句話。事實上，這相當於有人傾聽你內心深處的感受。

如果你不想寫，也不想試著錄音，只要一兩句話，毫不費力。起初，雖然我感到不舒服，但只要我堅持下去，我就會感到我的心逐漸充實起來。

2.提前安排自己的計劃進行活動。在每一天中，特別是當偶些事情是非常困難的時候，提前安排活動讓你快樂。

如果你已經預料到哪幾天的工作特別辛苦，或者覺得會遇到困難，記得在工作結束後提前安排乙個很高興見面的人聚會或者乙個有趣的玩耍時間表，讓你在勞累一天後充滿積極的能量。

3.裝飾自己的房間，貼近你的心。房間通常是我們最舒適的地方，請放乙個能讓你感受到安心喜悅的裝飾品，它可能是一幅畫、乙個洋娃娃、乙個洋娃娃，或者是一件從南到北陪伴著你的懷舊物品，只要你看到那東西，你就會感到有人陪伴。

4.多交一些朋友，加入俱樂部。無論是什麼主題或活動，只要你感到舒適和快樂，就加入其中。

5.養寵物。如果你不喜歡貓或狗，我見過人們把大烏龜、松鼠和鸚鵡當作寵物，請和他們一起玩，告訴它們我乙個人很好！

5樓：彩虹巧克力糖豆

我覺得當人感到寂寞時，一定要找乙個人及時的傾訴你的想法，這樣你的內心才會更加的舒坦一些。你自然就能夠排解這種情緒。

6樓：不爽的爽朗菌

應該用積極的態度去排解這種情緒。也應該讓自己的整體形象得到提高。讓自己變得更加優秀。讓自己變得更加樂觀。也要讓自己的心態更好。

7樓：乙個

在感到寂寞的時候，就需要和自己的好朋友去傾訴一下這件事情，或者是也可以去做感興趣的事情。