1樓：前素懷
本人是一名大二學子。過去因為自己的高考分數不足，能夠選擇的大學有限。進入校門後也對自己大學感到不滿，整日鬱鬱寡歡。
後來，我找到了調節自己心態的方法，今天就與大家分享。
1.與閱歷豐富的老師交流
大學每個班級都有輔導員，他們大都親切和藹，善解人意，瞭解大學生普遍的煩惱，也為幫助學生做過許多研究。一般輔導員都會主動找機會與自己負責的班級同學溝通交流。當然，你也可以主動前往，無論是大學的課業，畢業後的就業問題還是周邊的生活環境，對於自己多種多樣的疑惑，輔導員都會為你提供不錯的建議。
另乙個選擇是前往心理諮詢室，與心理老師們交流。心理諮詢室的環境一般都很溫馨，能夠使你得到放鬆。老師們具備了豐富的心理學知識，能夠從這方便幫助學生分析煩惱的成因，幫助學生對自己的內心有乙個更好的認識，從而調整自己的心態。
2.增加自己的知識儲備
無論在什麼樣的大學，圖書館都是其中最珍貴的寶藏之地，蘊含著無窮的知識。很多同學在進入大學後常抱怨自己所學的課程對未來沒有幫助，師資和基礎設施也不盡人意，繼而對未來感到焦慮。
那不妨多逛逛圖書館，閱讀來自各個領域的課外書籍。往小了講，讀書是打發時間的最好方式；往大了說，讀書有助於我們更好地瞭解這個世界。讀的書越多，便越發覺得自己在宇宙間是多麼地渺小，對於一些得失反而不會太在意了。
大學與大學之間或許有差距，但這份差距不會決定其學生的閱讀量和知識儲備，真正起決定作用的是學生自己對知識的熱枕。
3.多走走
心態不佳的時候，要多走走。生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。
在校園裡隨便走走。暫時放下現實的紛擾，放下功利心，純粹作為乙個欣賞者，去發現校園裡的自然美。問問自己，有多久沒有注意過道路兩旁的綠茵蔥蔥，知道多少校園樹木的名諱，這個季節有哪些鮮花在盛放？
到校園外走走。既可以選擇乙個人坐大巴，前往經濟發達的地區，穿梭在高樓大廈之間，享受時代進步帶來的便利，發掘自我發展的機會；也可以約上二三好友，去爬爬附近的名山，登上高峰，於雲霧間俯看地面，體悟一覽眾山小的心境；于山崖間放聲大喊，盡嘗志在千里的豪情。
2樓：以心
首先我們應該正確的認識到缺這所大學讀書是必然的，然後可以告訴自己，如果自己不喜歡這所大學的話，可以在這所大學努力學習，然後考自己喜歡大學的研究生，還有就是可以告訴自己，慢慢的接受這所大學。
3樓：生花陳
首先我認為不管在哪兒你都應該認真的去讀書，沒有必要去糾結這個事兒，因為每乙個大學都有每個大學的優點，你應該去好好的去學習，能夠給自己做乙個規劃，然後看一看你自己大學有什麼美麗的景色，和多預習一下大學的課程有什麼。
4樓：沉夜孤星
首先我覺得這種想法沒有必要，因為首先你應該有一顆積極向上的心，因為你是大學是學習的，大學的好壞不一定決定你的命運，你不管在哪兒都應該有一顆好好學習的心，這樣你就會變得成功，而且也會影響其他人。
5樓：浦藍藍
順其自然就好，當初高考也不是很理想，去了乙個自己不怎麼喜歡的大學，但是進了學校之後是有同學老師，加上大學之後新奇的課程和不一樣的學習方式，漸漸的就會讓你忘記這些煩惱，甚至不需要你自己調整心態，一段時間你就會自己走出來，因為大學生活真的很精彩，很快樂。
6樓：猴14842拔絛
我自己本身的話，就是碰到了這種情況來到了自己不喜歡的大學讀書，這個時候的話還是要順其自然，反正來了都已經來了，還是要擺正自己的心態，在這裡還是要度過幾年的時間，要好好的對待，大學不對但是生活依然是需要繼續的。
7樓：回憶
如果要去乙個自己並不喜歡的大學讀書，想要迅速的調整自己的心態的話，可以在去學校上學之前選擇去那個城市轉一轉，讓自己感受一下那個城市的風土人情，使自己找到一些能夠愛上這個城市的點，從而寬慰自己。
8樓：莫忘
我覺得這個時候一定要學會調整自己的心態，只有調整了自己的心態才可以在大學有個美好的開始和結束，既來之，則安之，既然上了這所大學，就不應該荒廢這三年或者四年的時光。
9樓：網友
既然已經進入了大學，就沒有後悔的餘地，一方面你可以自己積極的去發現這所大學的優點和長處，努力的去愛上你的大學，另一方面你可以努力的學習，積極的考研，考入乙個更好的大學，豐富你自己。
上大學後就不想學習了，該怎麼調整心態？
10樓：網友
你好，每乙個階段都有適應的過程，在高中，學習壓力大節奏快，周圍同學都在學，自己就算不想學習也不由自主的學習起來，而到了大學，學習節奏瞬間放鬆了下來，很容易讓心態發生變化，很容易產生墮落感卜蔽咐，通常到了這個時候就會產生厭學，不想學習的心理。大學是乙個要求自型純我意志力的舞臺，這時就要運用多種方法調整心態，在精神上，比如積極的暗示法，多鼓勵自己儘量不併拆要讓消極的情緒霸佔自己的身體，多微笑，多和周圍朋友產生積極的交流，在身體上，注意營養均衡，作息規律，學習累了沒動力了就去運動，多出汗保持陽光，最後積極調整自我的狀態儘快適應新的環境。希望這些可以幫到你。
11樓：超愛yusei芬達
或許這是每一位大一新生的心理狀態，終於結束了前十二年，尤其是高三一年的緊繃的學習狀態，考進大學，發現課程安排大不如前，屬於自己的空餘時間增加了很多，這時候開始出現不想學習的心理。
如果你的不想學習是好旁橘在「空餘時間不想學習」這個階段，那我建議首先不要過於焦慮。當你發現且明白自己已經學不進去的情況下，繼續勉強自己可能只會換來更嚴重的厭學情緒。其次上課時還是要認真聽的，就算你並不想學習老師的授課內容，你也要考慮你的平時成績這一點。
但凡掛科，且不說流程負責，而且是要花比別人多很多的錢，這些錢可以讓你的大學生活更豐富，不要花在本不需要的地方。最後可以在晚自習（大一一般會安排晚自習）的時間來完成老師的作業。一般大學老師也都還要收作業的，這也正是平時成績的乙個判斷標準。
平時老師佈置的作業好好完成，期末考試不會很難看。這樣你會發現一週你的學習時間也就只那幾節晚自習時間而已了，大學本就友團是乙個自主學習的階段，已經把學習時間縮到很少了，如果這都還做不到，我認為這樣的大學會無聊的。
所以，不想學習了不怕，只要你不是完全放棄，不要完全丟掉學習狀態啟塵。我們辦法比問題多，你可以從學習只有幾節晚自習逐漸地增多，不再把學習當成一種痛苦，而是你願意主動進行的一種樂趣。
12樓：不聽話的小鬼
很簡單，裂禪別把學習當成學習。
大學的東西，很有套路，歸根結肆遲塵底，如果你要求不高，考試周刷期末往年真題都會過，老師也會給複習資料，平時的時間可以多把注意力放在提公升自己，體育運動，學科競賽，這樣你就不會以為你是在學習，只是以為你在應付考試，而且，旦含自己還很有成就感。
13樓：starlight星光
可以，試著跟著樂趣去學習，比如在學校裡有什麼開心的事，使你去學習，或者談個戀愛讓對方管著你去學。
14樓：小糊塗
這還有4年時間的自己好好想想。
上了大學後就不愛讀書，該如何調節心態？
15樓：幸福小豬豬
要對自己訂乙個長期的目標，不侷限於現在的水平，要向更高水平邁進，知道社會競爭激烈。
16樓：勝利村寧
在上大學的時候我們就應該想一想困唯，如果我們現在再不學習的話，以後出生社會會給我們帶來很大的傷害，所以我們在大學的時候既有時間又有空間，我們就應該努力的充實雀如自己，這樣的話就會有乙個好的頃尺啟效果。
17樓：呂易波拿巴
可以去名校看看，就比如中科大吧，你進去會發現就算是週末，教室也是滿滿當當，要明白讀書是一生的事情。
上了一所自己不喜歡自己的大學，情緒低落，該如何調整心態
18樓：安琪拉學姐
有一部分同學由於對自己所讀大學的不滿意，情緒低落，迷茫，襪備並絕好唯不能融入到新的大學生活中去，他們該如何調整自並培己的心態呢？
不喜歡讀書，如何提高自己的涵養呢？
你這種情況並不是不喜歡讀書，而是沒有耐心，想知道這本書裡的內容，卻又沒這個毅力堅持的一頁一頁翻過去。可以嘗試著在無聊的時候，一般無聊的時候也就是靜心的時候，這種情況看書基本都能看得進去。其實修養並非只有通過書籍。你可以學習鋼琴，就算是沒有那個天賦。也可以學習書法，對自我要求放低一點。很多辦法能夠修身...
要不要去堅持自己不喜歡的工作,對自己不喜歡的工作，有必要堅持下去嗎？
別想多，工作就和談戀愛一樣，互相中意就天長地久，有一方不中意就掰了算了，這對雙方都公平。別覺得辭職是什麼不好或者丟人的事，這可以是你另乙個很好的開端，有了新的起點家人一定會為你高興的。勇敢選擇自己想做和喜歡做的事情，加油 如果真的是不喜歡這份工作，也沒必要呆在那，這樣可能你天天心情也不要，工作也會幹...
不喜歡自己的大學專業，要如何更換專業？
如果要是不喜歡自己的大學專業，那麼自己就需要去和學校溝通，就可以進行換專業，當然上大學之後我們也分為選修課和必修課，當然那些選修課其實就是屬於自己業餘時間去培養興趣愛好的，當然自己要是選擇專業的話，那麼自己也要選擇一項自己喜歡的專業，因為只有這樣才能使自己在選科和學習中會更加投入，當然如果要是選擇了...