1樓：書曉山
冬天經常感冒的人，如果說是因為免疫力比較低，可以嘗試著去打一些流感疫苗。還是比較有用的，吃的話相對來說沒有那麼容易調整。
2樓：梧桐老師為你解答
秋季預防感冒最重要的是少吃醃製、燒烤等高鹽食物，過多的鹽分會影響口腔和咽喉細胞的健康，加大感染細菌、病毒的幾率。因此，大家在金秋時節一定要少食用高鹽食物，多吃清淡高水分的食物。
3樓：遊戲領路人
要論吃一些食品之類的，其實沒有什麼太大的作用，因為現在的吃的東西里面的農藥和肥料都很大。我的建議是補充一些維生素c，可以增強機體免疫力。加強身體鍛鍊。會減少感冒的幾率的。
4樓：沐雨莀風
冬天經常感冒的人，在秋季的時候吃點水果蔬菜，這樣抵抗力提公升了，就很少感冒。
5樓：秋生
冬季經常感冒的人，秋冬季節正常情況下，建議多吃一些牛羊肉，提高身體免疫力 ，預防感冒的藥物，有中成藥是玉屏風散 。
6樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
可以利用秋天進行，補充身體的能量，提高身體的免疫力，多吃溫熱的食物。別吃生涼的食物，別洗涼水澡，或用涼水泡腳，慢慢的就能補好身體。
7樓：西西
抵抗力跟吃什麼是沒有太大的關係的，你要加強鍛鍊，平常吃一些健康的食品，就不要吃些油炸油膩的東西，注意作息，這樣下來，你的抵抗力肯定會提高的。
8樓：網友
我個人覺得如果你冬天經常感冒，秋季吃什麼東西比較好呢？能夠抵抗能力首先從吃方面都去吃一些有營養的東西，比如說維生素啊！或者說一些嗯嗯，蛋白質。
的物質吧！同樣，我覺得最重要的還是需要不斷的去強身健體吧，因為這樣才能夠讓你的身體好。首先鍛鍊，然後就是補充能量，讓自己的體質更加好，這樣才能更好的抵禦感冒吧！
9樓：我的小哲哲
冬季天氣寒冷，寒涼之氣侵襲人體，加之寒溫不調，易於使人感冒。飲食上，建議食用蘿蔔、西紅柿、蘋果等新鮮水果蔬菜。
10樓：來自薄刀峰淘氣的夏威夷果
冬天經常感冒的人，秋刺怎麼吃？冬天才抵抗地強不生病，這是一年到頭都要鍛鍊，而且吃東西的話，也要分數搭配。才會有乙個好的心理。
11樓：包易戎
一年四季之中，感冒幾乎是無時無刻不會發生的，不論是在春暖花開的春季還是炎炎烈日的夏季，還是秋高氣爽的秋季亦或者是寒冬十足的冬季，那麼，感冒了之後，該怎麼通過食療的方法來**呢？
12樓：沐谷苼
冬天經常感冒的人，要吃一些維生素豐富的蔬菜和一些高蛋白的食物，一般來說，這種人的體質就是偏於虛，因此，只要注重了根據季節的變化來注意，自己的飲食，秋天多吃一些應季的蔬菜水果，另外吃一些稍微熱性的食物，來增加自己的抵抗力，另外乙個是不是你的生活習慣造成你冬天愛感冒的？熬夜也可能造成身體抵抗力，底下這點一定要注意。
13樓：秋落雪
秋季的時候多吃一些三白食物白蘿蔔白蓮藕對身體非常好。
14樓：貧笑
經常感冒的患者可以吃以下食物，提高機體的免疫力。第。
一、蘿蔔，我們經常會說冬吃蘿蔔夏吃薑，那麼在天氣寒冷的時候，吃蘿蔔能夠很好的幫助身體，提高免疫力。
15樓：回頭就解脫
山藥。在冬天的時候，多吃山藥對男性的身體好，當然對女性也是不錯的。而且山藥裡含有大量的人體所需要的維生素或者是礦物質，因此，在秋天的時候，吃山藥是大補。
增強營養的同時，更能提高人體在冬天的免疫功能。
16樓：聰慧小可愛
秋冬季經常感冒的人，要少吃肉類，多吃菌類，多吃五穀雜糧，多吃含有蛋白質的物品，比如說牛奶。
17樓：風嘯關山月
感冒容易發生，說明你的身體基礎比較差，抵抗力比較弱，也就是我們常說的免疫力不強，想提高免疫力，光靠吃好的東西是不行的，最關鍵的手段還是要靠鍛鍊，經常增強體質，最好的方法就是鍛鍊身體，如果你能夠每天堅持鍛鍊身體，並且保持一定的強度，那麼你的身體就會越來越好，冬天也就不容易感冒。
一到秋冬天就感冒，是身體抵抗力差的原因嗎？如何調理？
18樓：創作者
秋冬天來臨，很多人面臨著一到秋冬天就感冒的問題，這時就經常容易引發流感。那麼歸根結底，到底是什麼引發了到秋冬天就感冒？如果是身體抵抗力差的原因，那麼該如何調理呢？
在這裡跟大家分享幾句。
有很多人一到秋冬天就感冒，大多數人在秋冬天身體抵抗力比較差，因此在秋冬天容易感冒。常常由於吹涼了風就得了風寒感冒；或者被身邊的同伴傳染得了流行**冒。因此大多數人一到秋冬天就感冒，確實源於身體抵抗力比較差，受不了涼風，身體裡的抗體比較弱。
也有一小部分人是因為自己不注意保暖，在大冬天只要風度不要溫度，從而導致了感冒。絕大多數人在秋冬天身體抵抗力均比較差，到了秋冬天就會容易感冒，因此秋冬天也被稱為流感季。
很多人一到秋冬天就容易感冒，這時候就需要調理。具體調理等方法如下，1、在秋冬天來臨的時候注意保暖，不讓自己受涼受風寒。這樣就避免了風寒感冒的發生和流行**冒的發生；2、在秋冬天來臨的時候，增強免疫力；3、洗菜做飯時儘量用熱水洗，少碰涼水。
4、一旦發現自己感冒立刻就醫，謹遵醫囑按時吃藥，防止感冒惡化。5、儘量吃熱菜熱飯，少吃外賣等涼東西。多吃蔬菜水果，增強免疫力。
一到秋冬天就容易感冒，身體免疫力下降，這時候該怎麼辦呢？需要提前預防感冒，通過儘早的預防，隔絕後患。具體的預防措施有以下幾點。
1、增強免疫力，在秋冬天來臨之際，多運動多喝熱水，每天按時運動跑步。以此來達到增強免疫力的效果。2、出門佩戴口罩，防止流行**冒的傳染。
3、提前打好疫苗，減少秋冬天患感冒的風險。4、提前備好感冒藥，防止感冒，感冒的時候立刻吃藥就醫。5、多上網查詢預防感冒的知識，科普感冒知識，以便不時之需。
最後，提前預防好感冒，增強免疫力，增強身體抵抗力。防止一到秋冬天就感冒，需要平時的努力和刻苦訓練。提高了身體抵抗力，到秋冬天就不會再容易感冒了。
19樓：月夜
一到秋冬就感冒，是身體抵抗力查的原因是平時不運動，挑食導致的，睡眠不足，經常熬夜。經常去人多不通風的地方。
調理的方法：平時養成晨跑的習慣，多多運動，不要挑食，多吃綠色食品，健康養生食品，多吃水果，尤其富含維生素c食品和水果。平時也要注意多休息，不要經常熬夜，少去人多的地方，多去人多通風的地方。
20樓：是柒先生呀
經常感冒是由於免疫力較低等原因引起，建議平時加強鍛鍊，多吃新鮮果蔬、富含蛋白質的食物。冬季也是流感高發季節，外出時注意保暖，做好防護工作。其次，多喝熱水，促進血液迴圈代謝。
21樓：梧桐老師為你解答
抵抗力差冬天容易感冒，通常先調整生活方式，採取健康的生活方式，戒菸、限酒、飲食規律、營養物質均衡。其次，一般患者還要加強體育運動，尤其是戶外運動，運動要循序漸進，使自己逐漸增加耐受力。另外，患者儘量保證充足的睡眠，晚上儘量早睡，早晨早起，還要注意合理的工作，不至使自己過於勞累。
22樓：網友
是的，有可能是因為天氣比較冷，有可能是因為沒有及時增減衣物，有可能是營養不良所得知的，要多吃有營養的東西，多吃熱量含量比較高的食物。加強鍛鍊。
23樓：網友
一到冬天就感冒，是身體抵抗力差的原因，應多參加體育鍛煉，食物要多樣化，增加身體的抵抗力。
24樓：王志剛剛剛
這種情況是由於身體抵抗力差。應該多吃一些水果蔬菜，多吃一些瘦肉類食品，也要注意休息，也要保持良好的睡眠習慣。也要注意自己的飲食習慣。
25樓：帳號已登出
感冒，抵抗力低，中醫辨證考慮是肺脾虧虛，肺主表，脾胃是氣血生化之源。調理方式，首先加強體育鍛煉，可服用玉屏風顆粒，但是鍛鍊是關鍵。
26樓：我的小哲哲
平時應適當增加鍛鍊，增強體質，增加營養，多食富含維生素及蛋白質的食物，必要時可根據體質適當應用一些免疫增強劑，
27樓：沐雨莀風
一到冬天就感冒，這個應該是你身體抵抗力差的原因，想要調理的話，在吃的上邊注意均衡飲食。
28樓：羋月
空氣不流通 秋風乍起，很多家長害怕孩子受風，就選擇將窗門緊閉，但是這會造成空氣不流通，以至於滋生出細菌病毒。同時，低溫能讓一些感冒病毒存活的更久。 當孩子感冒了之後，家長更害怕風會加重他的病情。
29樓：
空氣不通風，很多長怕孩子受風影響，所以關門窗，但造成空氣不流通，容易滋生細菌和。同時，低溫使感冒存活時間長。當孩子感冒時，父母怕風加重情。
拯救秋冬季節感冒，可以多吃什麼？
30樓：網友
秋冬季節感冒建議多吃白蘿蔔、竹筍以及白菜，也可以適當食用清熱止咳的水果，如梨、蘋果、橘子等，飲食必須低鹽低脂肪，多喝水，避免吃辛辣和油炸過甜的食物。
31樓：人生大事
我認為是可以多吃一些水果的，水果裡面有豐富的營養，而且可以提高自身的免疫力。
冬天特別容易感冒，吃什麼能夠提高自己的抵抗力？
32樓：我是阿木爺爺
寒冷的冬天容易發生寒冷的入侵身體。它是流感的高風險時期。在我們日常生活中，一些不顯眼的食物可以改善免疫系統，防止生長的寒冷，不妨跟隨，哪些食物可以改善免疫系統。
1，蔬菜的根和**。
在研究之後，蔬菜和**的根源也有很多營養和礦物質，只要身體吸收大量礦物質，它就會保持身體健康。當體內是缺鋅時，體溫會下降並感到寒冷，可以吃一些蔬菜的**，如山藥，胡蘿蔔或山丘。
2，多吃新鮮蔬菜和水果。
蔬菜和水果可以改善食慾，幫助食物消化，可以緩解由於腔腔的食慾喪失，大量的維生素e和維生素c，如橙色，西紅柿，葡萄，蘋果。南瓜和菠菜，含有大量的胡蘿蔔素，花生和豆芽含有b族維生素，人們可以吃更多歐芹，姜或洋蔥，而風熱的寒冷的人可以吃一些菠菜小油菜籽，富含維生素蔬菜和水果屬於自然冷藥，吃更多富含維生素c的食物，以增強寒冷冬季的免疫系統。
3，正確吃洋蔥姜大蒜。
洋蔥姜大蒜是我們日常生活中的食物，可以緩解寒冷和鼻塞，姜和大蒜的頭痛，脾氣咳嗽和分散的效果，還緩解了頭痛，緩解了重新嘔吐，姜不僅可以去對於痰，而且除了寒冷的病毒，大蒜具有殺菌性並提高免疫系統的功效。
雞湯可以幫助身體抵抗寒冷，驅使流感去除身體，如果你製作蔬菜和雞肉，有抗炎的效果，對於早期捕獲引起的鼻蟑螂，乾燥，可以喝更多的液體食物，保持粘膜在保溼狀態下，它可以清潔喉嚨和鼻子以排出病毒。
尖端。飲食應該更輕，儘量不要吃一些油膩的食物，因為身體的體格會在寒冷後削弱，食慾會受到影響，減少消化功能和脾臟和胃功能，你可以吃更多的湯或粥來減輕負擔脾胃。
33樓：soulful澳洲
冬天容易感冒，可以從下面幾個小方法入手。
1、首先一定要注意保暖，可以隨時備個外套在包裡，以防上下班降溫著涼；
2、可以在週六日適當進行低強度的戶外運動，像爬山、慢跑、羽毛球等運動都是非常不錯的有氧運動。
3、房間要保持通風，可以在早上開一下窗戶，通風15分鐘；
4、平時可以多攝入新鮮水果蔬菜和一些營養品，soulful是澳大利亞的一款奶粉，也是目前很多朋友都會選擇的，不僅方便，還可以給身體補充各種維生素和礦物質。
34樓：人工智慧賣藝
冬天特別容易感冒，吃蘿蔔、大白菜可以提高自己的抵抗力，蘿蔔中含有胡蘿蔔素，白菜可以清肺化痰，可以預防和緩解感冒。
秋季裙子冬天怎麼搭配,冬天裙子怎麼搭配好看
1 寬鬆毛衣搭配上半身裙，絕對是秋冬季的必備 毛衣搭配上半身裙有兩種處理方法，一種呢可以將毛衣塞入裙子，這樣子可以打造好的比例，還有一種穿的是長款的毛衣直接蓋過裙子，這樣子的穿搭簡直就是美到不行呀。2 下擺有點內收的大衣加半身裙，漏出裙襬，加短款皮靴，很時尚。如果冷，也可以長款羽絨襖搭配。再配上一條...
冬天吃南瓜有什麼好處嗎？秋季吃南瓜有哪些好處
1 改善腸胃健康 冬季是吃南瓜的季節，南瓜能改善腸胃健康，南瓜有補中益氣 消炎止痛 解毒殺蟲的功效，對脾胃虛弱有很好的食療效果。2 預防感冒 南瓜屬於黃色蔬菜，含有非常豐富的胡蘿蔔素，這種物質是維生素a的前體，在人體中會進一步轉化成維生素a。維生素a能夠保護呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可以預防上呼吸道...
水果冬天太冷怎麼吃，冬天吃水果太冷怎麼辦
冬天吃水果太冷怎麼辦？1 為水果 暖身 冬天水果一般都比較涼，人們大多受不了。如果怕涼，可以選擇在吃之前先把水果放到有暖氣的房間裡，讓其慢慢恢復溫度再吃，就不會被涼到了。或者，你可以用溫水浸泡一下水果再吃，這樣既不會太涼，也不會破壞水果原先的營養物質，不過注意浸泡前先不要去皮。2 烹飪處理水果。我們...