1樓：體壇伊哥
為了保證每天攝入均衡的營養搭配，很多上班族都喜歡自己從家帶飯到公司吃，看似環保、乾淨、衛生的舉動，殊不知，也在無形之中存在著很大的安全隱患，其實很多食物是不合適帶入飯盒的，帶飯可能是很多上班族的日常作息，自己做的飯在衛生方面比外面做的好很多，滿足了人們的營養需求。為了省錢，有些人把前一天晚上剩下的食物帶到中午吃。但是，你知道嗎？
不是所有的食物都可以放在午餐盒裡。
根據國外營養專家的說法，炒飯、蒸飯、生蔬菜、義大利通心粉、雞蛋等食物不能放在飯盒裡，因為水多的水煮食物非常容易腐爛。平時很多人喜歡吃蔬菜沙拉，但是生蔬菜沒有經過高溫加熱，所以細菌很容易繁殖或者傳播到其他食物中，最好避免。
夏天的飯菜如何避免細菌？
據專家介紹，夏天可以帶一些具有防腐功能的食材。另外，飯盒吃完後徹底清洗是非常重要的。有的人中午吃完不洗飯盒，晚上帶回家洗。
事實上，這將為細菌創造繁殖機會，使更多的細菌附著在飯盒上。正確的烹飪方法是吃完後洗乾淨，仔細洗，不放過任何稜角，然後用熱水消毒。
注意選擇飯盒。
使用飯盒前一定要徹底清洗乾淨。需要注意的是，為了避免劃傷飯盒，請勿使用研磨性清潔產品。
很多人的飯盒都是塑料製品。事實上，如果塑料盒長時間加熱，塑料分子就會被破壞。時間長了，你會發現你的飯盒會變得堅硬，霧化，甚至會被劃傷變形。
對於經常帶食物的朋友，邊肖建議你選擇玻璃器皿，因為當加熱含油量和含糖量高的食物時，塑料中的膠分子很容易被破壞，所以在使用微波爐時，儘量選擇玻璃或陶瓷飯盒。
2樓：解惑大師
平時我們煮的炒飯，蔬菜，雞蛋，和分類都不適合放入飯盒，這裡說的不適合是時間隔得太久會使這些食物變質，最好是清晨起來做飯就可以放，隔夜不行。
3樓：網友
炒飯、蒸飯、生的蔬菜、義大利通心粉、雞蛋等食物是最不能放到飯盒中去的。 因為水分多的水煮類食物非常容易腐壞的，而且生的蔬菜沒有經過加熱殺菌，細菌很非常容易繁殖並且汙染到其他的食物的。
4樓：流螢人生
千萬別選這幾種食物。
曾經有有相關的國外營養學專家指出，炒飯、蒸飯、生的蔬菜、義大利通心粉、雞蛋等食物是最不能放到飯盒中去的。這是因為水分多的水煮類食物非常容易腐壞的，而且生的蔬菜沒有經過加熱殺菌，細菌很非常容易繁殖並且汙染到其他的食物的。比如說土豆沙拉等使用了蛋黃醬、沙拉醬的食物，這些最好都是要避開的，還有雞蛋、海鮮這些食物的抗熱性是比較差的，考慮到營養的流失最好也不要帶這類食物了。
5樓：qiu曉陽
1、魚、肉都問題不大，主要是葉菜類的蔬菜不能過夜，青菜放到第二天都黃了，口感很差，並且營養成份也都沒有了，而且經過一夜的放置還會產生對人體不好的亞硝酸鹽，有致癌的作用。
之前看電視上有個專家還說其實公尺飯也最好不要食用過夜的，公尺飯中的澱粉會產生一種什麼菌對人體也不好。但隔夜公尺飯顏色和口感上無異，所以一般很少有人會避忌。
2、飯盒如果是每天上班時放在包包裡帶去公司，密封的不好就會流出湯汁，很不衛生。所以如果從密封性上考慮的話，就可以選擇樂扣樂扣等口牌，即可以放入微波爐中加熱，又可以密封飯菜。
夏天用保溫桶帶飯，中午吃會不會壞啊？
6樓：
夏天用保溫桶帶飯，中午吃會不會壞啊？
親親您好，很高興為您解答。親親夏天用保溫桶帶飯，中午吃會壞的，夏天裡飯菜溫度達到30-40攝氏度的溫度時，是最容易變質的，但在日本這孫扮種碰凱信保溫飯盒叫便當，是學生經常帶去學校中午吃的東西，他們會選擇找各種辦法讓便當不變質，所以只要找對方法，飯菜是可笑輪以留到中午吃的。疫情期間親親出行記得做好防範，戴好口罩，儘量不要去**量多的地方噢，希望我的對您有幫助！
記得給個贊啊！祝您生活愉快，平安喜樂！
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從食堂帶飯被督檢討，往教室帶飯被抓寫檢討書
蓋蓋子，他還能拿你飯盒檢查？我不對,我有錯,我犯罪.我辜負了父母的期望,老師的教誨,學校的培養.同學們應該以我警己 緊記自己的職責,不要在犯這麼低階,無聊,愚蠢的錯誤.本人以後要本著上課注意聽講記好筆記,下課鑽研問題的勤奮精神.不閱讀毫無知識內涵與學習無關的垃圾書籍.再次，我這種行為還在學校同學間造...
中午自己帶飯應該燒什麼吃？
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