1樓：然紫體壇
而每天3k的話，對身體肯定有乙個打磨和健身的效果。慢跑超過40分鐘對肥胖人燃脂效果明顯。另外，這種慢跑對心肺功能增強也會效果顯著，對免疫系統的提公升也會增強。
對肌肉耐力有明顯幫助。對消化系統促進體內食物吸收與排洩也效果明顯。對身體加快排除毒素也有促進作用。
每天堅持適合自己的跑量去運動，對全身九大系統的正常運轉與協調是非常有幫助和促進作用的。身體自然就會康健有力量，肝臟解酒能力也會增強。當然酒量自然大點了醒酒快點了也就很正常了！
需要說一點，這就是愛運動的人應該戒菸戒酒，避免熬夜等不良習慣。
俗話說得好，生命在於運動！
當你每天早上跑步3公里一段時間後，你最直觀的感受就是跑步後每天的精氣神都非常的好，為什麼呢？因為在你跑步時，會讓你的身體器官加速代謝，然後產生新的更加有活力的細胞。我們知道酒精對人體來說是一種毒素，人體內的毒素需要肝臟來分解，然後大部分由腎臟來排出。
我們運動後會讓全身的器官更加的有活力，那麼酒精進入人體，肝臟加速分解，由腎臟排出去，那你肯定就會覺得自己酒量有所增加。
當然就算你有個強大的肝臟，也不要貪杯哦，會給肝臟造成困擾的！！！
喝酒的人都知道，酒量的首要因素是遺傳，有些人喝一斤不醉，有些人滴酒難沾。從醫學上說，有些人肝臟能產生很多解酒酶，這樣喝酒不容易醉，有些人產生的慢，而且很少，那就很容易醉了。
一般情況下，年輕人喝酒醒酒快，就是身體機能好，肝臟工作效率高。所以堅持鍛鍊，身體素質和機能好了，自然會有酒量大一點的感覺。
總之，喝酒傷身，每一次醉酒相當於一次急性肝炎，勸大家飲酒有度，愛惜身體。
2樓：路邊的風兒
之所以要堅持跑步就是為了身體健康，為了保持健康的心態，讓生活更加充實，鍛鍊意志，保持心情平靜。
3樓：不爽的爽朗菌
這是因為做金融的人壓力比較大，而且工作強度也是比較大的。需要進行一些有氧活動來提公升身體的免疫力，也能夠增強體質，讓自己的身心得到放鬆。
4樓：雲山千疊
做金融需要有個健康的身體，充足的精力，縝密的思維能力，以應對複雜的形勢，所以要堅持鍛鍊身體，跑步就是乙個很好的鍛鍊方式。
5樓：泣韓餘方
做金融的堅持跑步，能充實我們生活，金融交易活動，枯燥無趣味整天面對數字跳動，財富轉移，跑步能放鬆自己。
6樓：今天退休了嗎
因為只有這樣才可以鍛鍊毅力，才可以鼓勵自己，讓自己堅持下去，不會輕言放棄，起到一定的鼓舞作用。
為什麼金融行業的人喜歡跑步？
7樓：花開18517埔嘲
跑步是為數不多的包容性很強的運動，它能極大地配合現在白領們的工作強度。如今，跑步，這項最簡單最環保的運動，只要一雙跑鞋、一條路。不需要什麼器械和健身房，不講究你的跑步裝備，不在乎你的跑步方式，只要邁開雙腿，城市中的跑者，更多的是因為關注自己的健康而開始跑步的。
當然，也有受到他人影響而開始跑步的。一天，聊天中我問一位跑友，「為什麼選擇跑步呢？」「為什麼不跑呢？
她說，「跑步就是那麼輕鬆，你根本不用去考慮為什麼。」「如果是打球的話，腦子指揮身體去運動，而跑步呢，是身體帶著腦子在運動。」她繼續解釋，「身體在運動的時候，腦子卻在休息。
這位跑友的想法只是眾多跑友中的一種，其實100個跑步的人，有100種樂趣。而越是簡單的運動，也越自由和輕鬆。
8樓：網友
物質生活越來越好，每個人都想要健康的身體，跑步可以跑出健康。很多人是為了身體健康而跑步的，也有事為了馬拉松比賽，為了釋放壓力等。筆者剛接觸跑步，也是為了身體健康和游泳。
現在又莫名其妙地喜歡上了跑步，成為了生活中必不可少的一部分。
9樓：孝遇勝
跑步的原因有很多種，有人是為了排解壓力，有人是為了改變自己，但最終的目的只有乙個，那就是想要自己擁有健康的生活方式。
10樓：司人清
別人一眼看不到你的內在，但總能看到你的外在吧，如果你肚子很大，肥肉很多，腿很粗，別說別人會另眼相看了，就連你自己都抬不起頭來，所以我們得追求形象！跑步就是很好的形象塑造法，如果你經常跑步，你就可以塑造體型，減少肥肉，身材越變越好，體態越來越完美，異性也刮目相看，你說誰不願意去跑步？
11樓：沉夜孤星
現在的人真的很焦慮，畢竟這個社會就這樣，工作不順心，又沒錢，家庭也不和睦，你說難不難受？人焦慮久了，心裡真的會受到嚴重的影響，心理健康都會丟失！所以我們一定要學會用跑步緩解焦慮，跑完以後神清氣爽，啥事也不想，心情輕鬆，心態放鬆，這樣你就會迷戀上跑步那種放鬆的感覺，讓自己的心理狀況有所好轉！
12樓：辰星
每天堅持跑步，日積月累，你的健康就能保住，讓身體的健康狀態很穩定，別的不說，你跑步半年左右你就會發現，感冒發燒沒有了，你跑得越多，身體越好，一些大的疾病根本不會找上你！
13樓：沉夜孤星
上一次我和同學相約去報馬拉松，然後我們在網上報名，本以為很順利都能搖到號，結果他沒搖到我搖到了，這真是讓人哭笑不得，想參加跑步比賽都參加不了！其實我在學生時代就已經養成了跑步的習慣，那時候我的室友總是說這樣的話，跑步有啥意思？又沒什麼好處，有那時間還不如去打遊戲，還不如去睡覺呢？
其實很多人的想法跟我那些舍友是一樣的，總認為跑步沒什麼好處，也沒有必要去繼續的堅持，對於這種想法跑步的人真的不敢苟同，我們有很多種理由來反駁他們！
14樓：毀力進
誰都不願意變老，誰都想越活越年輕，但是想的簡單，做的難！經常跑步雖說不能幫助我們逆轉歲月，但是可以延緩歲月在我們身上的作用，跑步真的能讓你年輕！
金融行業的人，怎麼都喜歡跑步
15樓：空心剪
金融行業應該細幾具體行業： 一、銀行業（包括商業銀行、央銀行、政知槐策性銀行、信用社、城市合作銀行含猛答等） 二、**業 三、保險業 四、信託業 5、**業 陸、財務公司 漆、投資銀行業 吧、典行業算特殊金融行業 9、** 總體要外向習能力談慧。
我為什麼要堅持跑步？
16樓：匿名使用者
跑步這事情，堅持一段時間，就很容易讓身體發生變化。作家楊大俠楊科寄語，鍛鍊會重新開啟自己。
17樓：阿鋒愛生活
有一樣喜歡跑步的朋友嗎？歡迎交流。
做金融投資的為什麼要堅持跑步
18樓：
這個行業非常高壓，跑步能鍛鍊乙個人的韌性森碼和意志。樓主也可以說為了鍛鍊身體，沒春漏擁有乙個健康的體魄去戰鬥！！枯爛 加油。
為什麼有人要堅持跑步?跑步有什麼好處麼.?
19樓：小鼠開課
堅持跑步對身體有什麼益處嗎。
跑步有什麼好處長期堅持跑步的好處
對眼睛好，堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的機率肯定會降低 長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善 堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能 有了強大的心臟血管系統，跑者的血液質量也好於常人，身體對...
為什麼要做外貿，為什麼說做外貿至少要堅持三年，看完
1 外貿並非不好做 外貿好不好做，不能光看眼前或者極個別的情況。不管是做國外或者國內生意對於一直處理觀望狀態的企業，我們想告訴您，外貿和其他所有生意一樣，總會有人失敗。只要你在努力，堅持做好產品，那你就不會成為那一小攝失敗者中的一員。2 oem型企業，外貿是必經之路也是捷徑像對外 比較發達的廣東，有...
為什麼會有那麼多人天天堅持跑步呢
其實現在不管是我們普通民眾還是許多明星大咖，企業家，這些人都非常熱衷於跑步！其實許多人都對此有疑惑，為什麼這些人會把大量的時間花在跑步上呢？大家應該想一想，如果跑步沒有好處，誰會願意把自己寶貴的時間浪費在跑步上呢？其實每天堅持跑步的人都嚐到了跑步的甜頭，只要你去跑步，你也會發現跑步的好處！其實跑步的...