1樓：網友
你看過《中國健康調查報告》嗎？內容簡介。
科學證據確鑿無疑，研究結論令人震驚：動物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能顯著增加癌症、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏鬆症、高血壓，自內障和老年痴呆症等的患病幾率。而更令人震驚的是：
所有這些疾病都可以通過調整膳食來進行控制和**。
中國健康調查」是有史以來規模最龐大的關於膳食、生活方式與疾病死亡率的流行病學研究，它是美國康奈爾大學、英國牛津大學和中國疾病預防控制中心(中國預防醫學科學院)20年精誠合作的巔峰之作。
全國政協委員、中國工程院院士、中國疾病預防控制中心陳君石研究員這樣評價此書：
中國健康調查報告》提供了強有力的證據，它無可辯駁地證明：我們完全可以通過調整膳食來防治心臟病、癌症和其他西方式疾病。這本書不僅適用於經濟發達國家，也是那些因經濟快速發展而導致飲食習慣發生鉅變的發展中國家的首選圖書。
諾貝爾獎得主、康奈爾大學教授羅伯特·c·理查森博士說：
柯林· 坎貝爾的《中國健康調查報告》不僅在營養學圖書中佔有重要的地位，其文字本身亦具有高度的可讀性。本書對膳食和疾病的關係進行了深入研究，其中提出的動物蛋白對人體有害這一結論是令人驚奇的。中國健康調查本身就是乙個值得仔細品味的故事。」
2樓：網友
高血壓別吃太鹹的。
腸胃沒有問題喝牛奶應該沒問題的，有的人腸胃不好喝牛奶會跑肚的。
每天早上喝一瓶核桃味的蒙牛早餐奶會長胖嗎?
3樓：網友
空腹喝奶時絕對會胖的。
4樓：
據說早晨怎麼吃都行。
吃早餐奶對身體有何好處？
5樓：賌兮蕁欫厒
早餐奶是因為普通的牛奶是不能早上空腹喝的，喝了以後胃會不舒服的；而早餐奶一般都會在奶裡面加上燕麥等，所以可以在早上空腹來喝。
吃早餐奶對身體有何好處？
6樓：匿名使用者
科學早餐五項注意。
時間要最佳醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。如果早餐較早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
早餐前應先喝水人經過一夜睡眠，從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早餐起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫公升涼開水，既可補充生理缺水之需，又對人體器官起到洗滌作用，從而改善器官功能，防止疾病的發生。
熱量供給要適當早餐食譜中的各種營養素的量，一般應占全天的供給量的30％左右。其中對在中、晚餐中可能供給不足的營養，如能量、維生素b1等，早餐應適量增加。且做到粗細搭配，葷素搭配，使食物蛋白質中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡，營養互補。
烹調製作要講究既要考慮個性生理特點，又要考慮各人的食慾興趣和口味愛好，最好是熱稀飯、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆漿，切忌喝冰咖啡、冰紅茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。
酸鹼食物不可偏廢不少人早餐習慣吃饅頭、油炸食品、豆漿。也有人吃些蛋類、肉類、奶類。雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質、脂肪，但均為酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易導致血液偏酸性，引起體內生理上酸鹼平衡失調，常可出現缺鈣症。
因此，若能吃點含鹼性物質的蔬菜、水果，就能達到膳食酸鹼平衡及營養素的平衡哦。
每天喝一瓶伊利 核桃味早餐奶會胖嗎
7樓：匿名使用者
不會的，不過要看你的吸收情況。
蒙牛早餐奶核桃味有問題麼?一天喝一盒對健康有影響麼?
8樓：進究
蒙牛早餐奶有問題 具體沒說哪個口味的 你對照報道出來的看看是那個批次嗎。
9樓：網友
那個已經不能喝了，液態奶蒙牛，伊力，光明。3個都有問題的。
每天喝一杯牛奶好嗎，每天早上都喝一杯純牛奶好嗎
補充鈣質 牛奶具有很高的含鈣量，即喝一杯200毫公升的牛奶，可供200毫克鈣質，且含有較多的乳糖 4.6 蛋白質 3.2 和維生素 0.60微克 千克 等，吸收率高達40 是僅次於母乳的最好補鈣品。促進幼兒的大腦發育 牛奶中的酪蛋白含有10 的磷，對促進幼兒的大腦發育起至關重要的作用。減少中風危險 ...
每天早上喝一杯咖啡，下午喝一杯咖啡，對身體有好處嗎
喝咖啡的時間 喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量 高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 ...
每天早上喝一杯紅棗漿對身體好嗎，每天早上喝一杯水真的好嗎？
民間有 天天吃紅棗，一生不顯老 之說 好處 1.紅棗性溫味甘，含有豐富的鈣和鐵，是預防骨質疏鬆和補血的最佳食品。2.棗的維生素c 胡蘿蔔素含量十分高，每100克中有243毫克的維生素c，相當於檸檬的10倍。3.緩解緊張煩亂 在精神緊張 心中煩亂 睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主...